남편과의 이혼에서 살아남는 방법?

이혼은 여러 면에서 심리학의 관점에서 사랑하는 사람을 잃는 것과 유사한 어려운 사건입니다. 이혼을 하는 사람과 상실을 겪는 사람의 감정적 그림은 거의 동일하다. 여성의 심리는 나름의 특성이 있기 때문에 공정한 성을 위한 이혼 후 재활의 단계는 남성과 동일하게 진행되지 않는다. 이별에서 더 쉽게 살아남으려면 앞에 무엇이 놓여 있는지 알아야 합니다.

여성은 더 민감하고 감정과 감정에 더 주의를 기울이며 일상 생활에서 더 많은 공간을 제공합니다. 따라서 여성은 한 가지 경우에만 고통없이 이혼에서 벗어날 수 있습니다. 자녀가없고 동시에 이전에 연인이었던 사랑하는 남자를 위해 남편을 떠납니다. 그러나 이 경우에도 공정한 섹스는 한동안 자신의 죄책감으로 어려움을 겪을 것입니다. 이 콤플렉스의 규모는 여성의 개별 특성, 양육 및 윤리에 따라 다릅니다.

다른 모든 경우에 이혼 결정이 여성 자신에 의해 이루어 졌더라도 유일한 올바른 조치 (남편이 술을 마시고, 마약을하고, 때리고, 일하기를 원하지 않음)로서 경험의 범위는 상당히 인상적입니다.여성에게 가장 고통스러운 상황은 배우자의 배신 후 이혼과 관련이 있습니다. 명백한 이유없이 주도적으로 이혼하는 것은 여성의 자존감에 큰 영향을 미치기 때문에 자신의 열등감이 생길 수 있습니다.

여성의 정신은 다소 비대하고 고통을 증가시키지만 긍정적인 측면도 있습니다. 여성은 자연적으로 더 불안정하고 새로운 조건에 빠르게 적응하며 여성은 직관이 더 발달하므로 고통이 끝나면 더 빨리 느끼기 시작합니다. 인생을 더 멀리 계획하기 시작할 때입니다. 그들은 한 감정을 다른 감정과 더 잘 구별하므로 자신을 이해하는 것이 더 쉽지만 본격적인 내성과 자조를 위해 여성은 때로는 강한 분석적이고 합리적인 사고가 부족합니다.

가장 먼저 이해해야 할 것은 이혼이 인생을 바꾸는 것이라는 점입니다. 일상 업무, 삶의 리듬 변화, 재정 업무와 같은 새로운 업무가 나타납니다. 자녀가 있는 경우 이제 자녀의 삶을 새로운 방식으로 구성해야 합니다. 자신의 삶을 구성하는 것보다 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 나이와 사회적 지위, 자녀의 존재 여부에 관계없이 여성이 느끼는 모든 것은 심리학의 특정 법칙에 따라 진행될 것입니다.

이혼 후 가장 큰 두려움은 미지의 것에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 여성이 그것에 대처할 수 있도록 돕기 위해 이혼 후 가까운 장래에 그녀를 기다리는 일, 그녀의 마음, 잠재 의식, 영혼 및 마음에서 어떤 과정이 일어날 것인지 말해 봅시다. 이렇게 하면 자신의 상태를 더 잘 식별하고 이미 뒤쳐진 단계와 아직 오지 않은 단계를 이해하는 데 도움이 됩니다.

사실 이것이 이혼에 대한 첫 반응이다. 이 단계는 이혼 전, 이혼 과정 중 또는 이혼 직후에 시작할 수 있습니다. 그것은 특정 여성의 사건 인식 속도와 기질에 달려 있습니다. 다음과 같은 일이 발생합니다. 그녀는 모든 것을 부인합니다. 마치 모든 일이 그녀가 아니라 꿈에서, 영화에서, 다른 사람과 함께 일어나는 것처럼 비현실적으로 보입니다. 그녀는 일어난 일을 받아들일 수 없고, 감사할 수도 없고, 일어나고 있는 일을 믿을 수도 없습니다. 실제로 배우자가 이미 헤어 졌더라도 여성은 부인을 경험하고 일어나고있는 일의 심각성을 믿지 않을 수 있습니다.

상태는 충격과 비슷하고 인식이 혼란스럽고 논쟁은 쓸모없고 여자는 아직 듣지 못합니다. 그녀는 당신이 기다리기 만하면되고 잠자리에 들면 모든 것이 이전과 같이 될 것 같습니다. 이 단계에서는 아무 행동도 할 필요도 없고 동정심 많은 친구와 대화도 할 필요가 없습니다. 충격은 꽤 빨리 가라앉을 것입니다.

그 충격은 마치 고품격의 마취와도 같이 지각을 어느 정도 무디게 하여 공포의 덩어리로 현실이 정신을 짓누르지 않도록 했다. 충격이 사라지면 통증이 느껴집니다. 이것은 매우 어렵지만 매우 자연스럽습니다. 고통이 내부의 모든 것을 채우는 느낌이 있습니다. 일정하고 아프며 무언가에 집중할 수 없습니다. 여자는 고통의 프리즘을 통해 세상을 본다. 그녀는 모든 것에서 과거의 기억을 봅니다. 통증은 유형화될 수도 있습니다. 일부는 심장에 심인성 통증이 있고, 다른 일부는 두통, 치통이 있습니다. 미래는 어렴풋이 보이고 전혀 보이지 않는 경우가 더 많습니다. 여자는 생존의 임무를 스스로 설정합니다.

이 단계에서는 통증이 거의 없습니다. 이미 아프다. 그러나 강하고 성가신 분노와 큰 원한이 있습니다. 어떤 사람들에게는 증오의 척도가 됩니다. 이 단계는 여성에게 매우 위험합니다. 그녀는 아플 수 있고 만성 질환이 악화될 수 있습니다. 원한의 영향으로 많은 추악하고 범죄 행위를 할 수 있습니다.

이 단계는 이혼 경험의 단계 중 가장 교활한 단계입니다. 어느 시점에서 파트너를 용서하고 싶은 욕망이 오고, 한 여성은 일어난 일에 대해 여러 가지 설명을 찾고, 여러 면에서 자신을 탓합니다. 당신의 결점을 수정 한 후에 당신이 재결합 할 수 있고 다시 사람과 행복을 찾을 수 있다는 희망이 있습니다. 여성은 매우 활동적이고 활동적입니다. 그는 자신을 정리하기 시작하고 체중을 줄이고 머리를 염색하고 옷장을 바꿉니다. 이러한 행동은 히스테리를 연상시킵니다. 왜냐하면 모든 열정으로 그들에게 주어지기 때문입니다. 그러나 그것들은 위험하지도 않고 유용하지도 않습니다.

위험한 것은 전남편과의 만남을 주선하고, 어떻게 살고 있는지 물으며, 전남편을 추적하고, 메시지를 보내고, 하루 중 아무 때나 전화하는 활동입니다. 멈추는 것은 어렵습니다. 그녀는 문제의 근원을 찾은 것처럼 보입니다. 그녀는 열정으로 가득 차 있고 목표를 봅니다. 그러나 그녀는 자기 비판, 자제, 논리적 능력이 없습니다. 그녀는 결과에 대해 생각하지 않습니다.이 기간 동안 그들은 마술사와 점쟁이를 모집하고, 점을 치며, 교회에 다니고, 전자를 모임으로 유인하기 위해 가상의 질병과 문제로 다양한 기발한 상황을 생각해냅니다. 대부분의 경우 이러한 모든 작업은 완전히 쓸모가 없습니다.

상황에 익숙해지는 것은 가장 즐거운 상황에서 시작되지 않습니다. 활동 단계 이후에는 경기 침체, 우울증이 옵니다. 여자는 피곤하고 힘이 없습니다. 그녀는 실패자처럼 느끼고 혼자 있고 싶어하며 식욕을 잃으며 종종 살고 싶은 욕구가 전혀 없습니다. 실망감에 그녀가 이전 단계의 과정에서 할 수 있었던 모든 것에 대한 진심 어린 후회와 수치가 추가됩니다. 우울증이 얼마나 오래 갈지는 장담하기 어렵다. 이 단계에서 도움 없이는 머무를 수 없습니다.

여자에게 강제로 먹고 일하러 가도록 할 가까운 친애하는 사람이 있어야 합니다. 그녀가 모든 것을 기계적으로 하도록 내버려 두지만 그녀는 반드시 그렇게 합니다. 이 단계에서 아기를 갖는 것은 많은 도움이 됩니다. 그것은 보살핌, 관심, 보살핌이 필요합니다. 모성 본능은 일반적으로 항상 누워서 천장을보고 싶은 우울한 욕망을 이깁니다.

우울증에서 벗어나는 신호는 내성의 시작입니다. 여성은 자신과 자신의 행동을 외부에서 보기 시작하고, 이를 평가하고 상황을 있는 그대로 볼 수 있는 기회를 얻습니다. 지금은 당신의 가치 체계를 재평가하고, 분노를 가지고 일하고, 제거하기에 좋은 시간입니다. 자신과 전남편을 용서한 후에는 무엇을 할지, 무엇을 할지, 직업을 바꿀지, 도시를 바꿀지, 스카이다이빙을 시작할지, 여행을 갈지 등 추가 움직임의 벡터를 선택할 수 있습니다. 많은 시야와 기회가 열립니다.

수락이 일어났습니다. 그 여자는 무슨 일이 어떻게 일어났는지 완벽하게 이해합니다. 원한도, 분노도, 복수하려는 마음도 없습니다. 인생은 새로운 색상으로 재생되기 시작합니다. 아주 구체적인 새로운 계획이 있습니다. 약술된 긍정적인 계획을 따르면 회복하는 데 도움이 되고 마침내 정신을 차리게 됩니다. 남편을 돌려보내고 관계를 새롭게 하고 싶은 마음은 전혀 없습니다. 전자에 대한 복수가 아니라 개인적인 행복을 얻기 위한 새로운 관계에 대한 내적 준비가 있습니다.

이와 별도로 이혼 후 상태에서 벗어나는 성공은 우울증을 어떻게 살 것인가에 달려 있기 때문에이 단계에 대해 이야기하고 싶습니다. 이 단계는 과민성, 매우 불안, 의심, 취약, 유아, 보살핌과 보살핌에 익숙한 여성에게 가장 위험합니다. 심인성 우울증이 내인성으로 변할 위험이 더 높기 때문에 자격을 갖춘 심리적 도움이 필요한 것은 이러한 유형의 공정한 섹스입니다. 그러면 상태가 정신 질환이 될 것입니다.

자신의 정신 잠재력을 평가하는 것은 어렵습니다. 따라서 우울증의 첫 징후가 나타날 때 가장 좋은 방법은 발병 날짜를 정하고 믿을 수 있는 사람에게 경고하는 것입니다.2주 이내에 우울 장애의 징후가 사라지면 아무 조치도 취하지 않아도 됩니다. 임상 양상이 증가하기만 하면 2주 후에 적절한 치료를 예약하기 위해 정신과 의사나 심리 치료사에게 연락해야 합니다.

임상 우울증의 정신과 징후에 대한 고전적인 그림에주의하십시오.

• 우울하고 우울한 기분의 공격은 매일 반복되며 아침, 저녁 식사 전에 강화됩니다.
• 여자는 이전에 좋아했던 모든 것을 즐기지 않고 새로운 것에 관심을 보이지 않으며 식욕을 잃습니다.
• 외부 운동 억제가 있고 감정적 반응이 매우 느리게 진행됩니다.

G이 상태에서 벗어나는 데 있어 가장 중요한 것은 올바른 심리 치료입니다. 이 어려운 순간에 여성의 옆에 있을 사람들에게는 심리적 지원이 가벼운 형태의 우울증에 도움이 된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 상태가 심각하면 항우울제, 진정제에 대해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 이 경우 치료가 복잡합니다.

편안한 마사지, 명상, 미래의 긍정적인 태도를 위한 프로그래밍이 포함된 자동 훈련이 유용합니다. 적절한 지원을 받으면 자신의 경험, 생각, 감정을 말하고 자기 성찰의 일기를 작성하고 우울증 장애가 약 1-1.5 개월 만에 사라집니다. 그러나 여성이 태어날 때부터 우울하거나 담즙이 많은 경우 상태가 더 오래 지속될 수 있습니다.

자조 조치에 관해서는 친척이 도움을 제공하는 경우 여성이 어떤 경우에도 거부해서는 안됩니다. 유용한 신체 활동, 걷기. 여가 시간을 효과적으로 계획하는 방법이 나타납니다. 여성이 무언가에 바쁠수록 경험을 위한 시간이 줄어듭니다. 장소 변경은 자연 여행, dacha, 이웃 도시, 리조트 여행과 같이 매우 유용할 수 있습니다.

이혼 후 다른 단계와 마찬가지로 우울 장애 상태에서는 알코올과 약물을 피하는 것이 중요합니다. 그들은 구호를 가져오지도, 문제를 해결하지도 않습니다. 또한 사람이 만취 상태에있는 동안 그의 뇌는 주요 문제를 처리하지 않습니다. 즉, 경험이 느려지고 회복 과정이 지연됩니다.

덜 해롭고 자신에게 미안합니다. 이것은 매우 편리합니다. 여성에게는 더 편안하지만 희생자의 위치는 전혀 안도감을 가져 오지 않고 미래로 더 나아가게 할 뿐입니다. 자신과 다른 사람들이 당신을 불쌍히 여기도록 허용하지 마십시오. 머리 속으로 넘어가 전자의 추악한 행동에 대해 다른 사람들과 토론해서는 안 됩니다. 친구 및 친척과 논의하지 마십시오.

개인 드라마에서 벗어나기까지의 모든 단계를 거친 후에는 어떻게 살아야 하는지에 대한 질문이 가장 중요하지 않을 것입니다. 그러나 별도로 고려해야 하는 상황이 있습니다.여성의 행동은 더 이상 동일하지 않으며 그러한 삶의 경험은 필연적으로 성격과 성격에 흔적을 남깁니다.

어떤 여성에게는 독립적인 삶을 시작하는 것이 더 쉽고, 어떤 여성에게는 그런 생각 자체가 견디기 힘든 것처럼 보입니다. 심리학자들은 예외 없이 모든 여성들에게 이혼을 지구상의 종말과 재앙으로 인식하지 말라고 조언합니다. 결혼은 중요하지만 그것이 전부는 아닙니다. 사람의 행복을 위해 중요한 다른 것들이 있습니다: 우정, 자신과의 조화 상태, 직업적 성취와 목표, 창의성, 아이들 돌보기. 그리고 결혼한지 오래되고 전여친을 여전히 사랑하는 것 같더라도, 배신이 당신을 쓰러 뜨리면 이것이 끝이 아니라 모든 것을 새로 쓸 수있는 새로운 삶의 시작입니다. 다른 방법.

주위를 둘러보십시오. 결혼하지 않고 동시에 행복한 사람들을 많이 보게 될 것입니다. 그들은 자녀를 키우고, 사업에서 높은 성과를 거두고, 쉽게 개인적인 관계를 시작하고, 친구들에게 둘러싸여 있고 충만하고 다사다난한 삶을 살고 있습니다. 그들을 조심하십시오. 그들의 비밀은 그들이 오랫동안 이해해 왔다는 것입니다. 행복은 손가락의 반지나 여권의 스탬프가 아니라 영혼에 있습니다. 그것이 없다면 어떤 결혼도 여성을 행복하게 만들 수 없습니다.

이와 별도로 이혼 후 재활을 악화시킬 수 있는 몇 가지 상황에 대해 이야기해야 합니다.

유아기는 농담과 연재물의 여주인공일 뿐만 아니라 인생에서 흔히 볼 수 있는 현상이기도 하다. 어린 시절에 부모는 딸을 돌보고 모든 문제를 해결하고 문제로부터 그녀를 보호 한 다음 남편이 지휘봉을 인수했습니다. 그는 어린 시절부터 그녀에게 익숙한 계획에 따라 아내를 지원하고 필요한 모든 것을 제공했습니다. 모든 주요 결정을 내렸습니다. 그리고 여기에 이혼이 있습니다.

그러한 여성의 결혼 생활이 파탄나는 것은 세상의 종말과 같습니다. 결국, 그녀는 결혼 관계를 잃을뿐만 아니라 안락 지대에서 빠져 나옵니다. 한편, 이러한 상황을 출발점으로 삼아야 한다. 지금은 독립적이고 자급자족하는 법을 배우기에 가장 좋은 때입니다. 많은 것이 여성에게 어려운시기에있을 사람들에 달려 있습니다. 그녀를 불쌍히 여기는 것은 엄격히 금지되어 있지만, 직업을 찾고, 돈을 벌고, 스스로 결정을 내리기 시작하도록 지시하고 동기를 부여해야 합니다.

어떤 경우에는 더 결정적이 되는 방법, 힘을 동원하는 방법을 가르쳐 줄 임상 심리학자 또는 심리 치료사에게 연락할 가치가 있습니다. 독립을 얻는 과정이 적극적이고 능동적이라면 이혼 후 정서적 경험을 크게 촉진시킬 수 있습니다. 여성의 삶은 많은 새로운 인상, 경험, 지인 및 사건으로 가득 차게 될 것이기 때문입니다.

전자의 위협적이고 공격적인 행동은 여성이 이론적으로나 실질적으로 남성이 자신의 위협을 행동으로 옮길 수 있다는 것을 알고 있다면 방어 캠페인을 시작하라는 분명한 신호가 되어야 합니다. 우선 도어록을 교체하고, 지방경찰청을 방문하여 기존 위협에 대해 알려야 합니다. 생명과 건강에 대한 위협, 아이를 납치하여 데려가겠다는 위협과 관련된 경우 경찰에 진술서를 작성해야 합니다.

동시에, 어떤 경우에도 전자에게 두려움을 보여서는 안됩니다. 자기 확인을 위해서만 위협하는 사람들이 있습니다. 그들은 다른 사람들의 두려움과 흥분에 부채질합니다. 여자가 패닉에 빠지고 두려워하는 것을 보고 전남편은 자신이 여전히 자신의 삶을 통제할 수 있다는 환상에 빠진다.

공격적인 exe와 공개적으로 충돌하지 않는 것이 좋습니다. 전화번호를 변경하고 직장 동료에게 화난 전 배우자가 전화를 하면 초대하지 말라고 경고합니다. 친구 나 동료 중 한 명에게 직장에서 동행하도록 요청하고 자녀가 다니는 유치원 교사의 가능한 문제에 대해 경고하십시오.

임신 중 이혼은 젊은 부부에게서 가장 흔히 발생하지만 가족력이 있는 부부에게서도 발생할 수 있습니다. 미래의 어머니와 전처가 한 사람에게 기억해야 할 가장 중요한 것은 스트레스가 아기에게 매우 위험하다는 것입니다. 경험의 영향으로 여성은 성 호르몬 생성을 부분적으로 차단하는 스트레스 호르몬을 생성합니다. 이것은 유산, 조산, 임신 합병증, 아기의 성장 장애 및 발달 장애로 가득 차 있습니다.

이혼 후 임산부에게 가장 중요한 동기는 건강한 아이의 탄생이며, 이를 합당한 사람으로 키우고 교육할 수 있습니다. 이것에 집중하는 것이 좋습니다 - 임산부를 위한 수업에 가고, 아기를 위한 귀여운 물건과 함께 쇼핑하고, 당신이 좋아하는 귀여운 물건과 장난감, 젖병과 젖꼭지를 사기 시작하십시오.

전 배우자의 관계가 좋든 나쁘든 상관없이 여성은 출산 전에 전자를 만나거나 접촉하지 않는 것이 좋습니다. 추가 경험(그리고 회의에서 피할 수 없는)은 해를 끼칠 뿐입니다.아기가 태어난 후 부부는 남자가 아기 양육에 참여할지, 도움이 될 것인지 등 다음 단계에 대해 침착하게 논의할 수 있습니다.

혼자 남겨진 임산부는 두 배로 기분이 상합니다. 그녀는 자신과 아이 모두를 걱정합니다. 따라서 그녀는 특히 친구와 가족의 지원이 필요합니다. 도움을 거부하지 않고 자신의 힘을 구하고 아기의 건강과 상태가 생각과 감정에 달려 있음을 매일 기억하는 것이 중요합니다. 당신은 그의 유일한 보호와 희망입니다. 당신은 단순히 아기를 실망시키고 위험에 빠뜨릴 권리가 없습니다.

아이는 이혼의 또 다른 부분입니다. 그는 당신처럼 힘든 시간을 보내고 있습니다. 두 사람 모두 이제 서로의 지원이 필요하기 때문에 즉시 아이와 동맹을 맺는 것이 좋습니다. 아기에게 일어난 일을 숨기지 말고 불쾌한 세부 사항은 삼가하되 아무 일도 일어나지 않은 척하지 마십시오. 아름다움의 아이들은 거짓말과 긴장을 느낍니다.

위험한 것은 엄마와 아이의 관계에 있습니다. 모두가 알고 있습니다. 아이는 자라서 똑같이 대답할 것입니다. 그러나 여기에 어머니가 피로, 권태감으로 위장하려고 할 긴장이 있습니다. 그들은 분명히 탈출구를 찾을 것입니다. 성인의 정서적 우울증 조건에서 아이들은 더 자주 아프기 시작합니다.

자녀에게 자신이 겪고 있는 일, 힘든 일을 솔직하게 말하는 것이 가장 좋지만 함께라면 모든 것에 확실히 대처할 것입니다. 두 사람 모두에게 좋지 않다는 것을 기억하고 함께 여가 시간을 만드십시오. 일주일에 한 번 공원, 영화관 또는 엔터테인먼트 센터, 박물관 또는 동물원에 가는 것을 규칙으로 만드십시오. 새로운 감각은 고통스럽고 불쾌한 생각에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.

이혼이 항상 감정의 끝을 의미하는 것은 아닙니다. 이혼 증명서가 이미 손에 있고 전자에 대한 영혼의 감정이 여전히 살아 있는 경우가 종종 있습니다. 그런 여성들에게 가장 위험한 단계는 잘못된 희망의 단계이다. 그들은 굴욕을 당할 수 있고, 자존심을 잃을 수 있으며, 단지 관계를 회복하기 위해 전 애인이 원하는 것은 무엇이든 하겠다고 약속할 수 있습니다.

영혼에 어떤 감정이 있더라도 이것은 당신에게 자신의 존엄성과 자존심을 파괴 할 권리를주지 않습니다. 굴욕을 당하고 기분이 상한 사람은 대개 사랑하고 받아들이기 어렵습니다. 그들은 완전히 다른 사람들을 사랑합니다-자신감 있고, 자급 자족하고, 용감하고 행복합니다. 그렇게 되십시오. 통계에 따르면 이혼 후 약 15%의 커플이 잠시 후 다시 수렴합니다. 귀하의 사례가 정확히 동일하다면 귀하의 사례는 귀하를 어디에도 두지 않을 것입니다. 떨어져 지내는 시간을 최대한 활용해야 합니다. 건강을 유지하고, 체중을 줄이며, 새로운 친구와 흥미진진한 취미를 찾고, 행복을 발산합니다. 자신을 모욕하지 말고 전자를 추구하지 마십시오. 남성도 자신의 가치를 재평가하고 행동을 실현할 시간이 필요합니다. 당신이 가족에게 두 번째 기회를 주는 15% 중 하나가 아니라면, 정신을 차리고 좋은 몸 상태를 유지하는 데 걸리는 시간이 지나면 이전처럼 더 이상 기다리지 않는다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 마지막 이별을 받아들인다.

인쇄하여 눈에 잘 띄는 곳에 걸어두는 보편적인 팁이 있습니다. 그들은 확실히 어려운 시기에 당신을 지원하고, 당신이 어려운 날을 헤쳐나가도록 돕고, 함께 힘을 모을 것입니다.

• 아무도 다른 사람의 기대에 부응할 필요가 없습니다. 당신과 당신의 전 남자 모두 각자가 원하는 대로 될 권리가 있습니다.
• 극단적으로 가지 마십시오.
• (모든 분야에서) 매일 새로운 것을 배우십시오.
• 매일 선하고 사심없는 일을하십시오 (이웃, 동료, 낯선 사람 돕기). 당신의 자존감은 며칠 안에 상승하기 시작할 것입니다.
• 당신에게는 새로운 삶을 시작하기에 충분한 힘, 용기, 용기 및 경험이 있습니다. 꿈을 제한하지 말고 꿈에만 국한하지 말고 실현하십시오.
• 삶의 모든 단계에는 고유한 삶의 교훈이 있습니다. 그녀가 이혼을 통해 당신에게 가르치기로 결정한 것(인내, 겸손, 용서, 독립, 우정과 지원에 대한 감사)을 이해하려고 노력하십시오.
• 모두 통과할 것입니다.