아내와의 이혼에서 살아남는 방법?

어떤 이유로 이혼 후의 경험과 고통은 많은 여성들이며, 진정한 남자는 흐느끼고 신음하는 것을 허용하지 않는다고 믿어집니다. 이 고정 관념은 사람들의 마음에 너무 확고하게 자리 잡고 있기 때문에 남자들은 결혼이 끝난 후 자신에 대해 상실감을 느낍니다. 어떻게 해야 이 어려운 시기를 살아남고 동시에 진정한 남자로 남을 수 있을까요? 남성은 여성보다 덜 고통받고 때로는 더 많이 경험합니다. 그러나 그들의 개인적인 드라마는 다른 법칙에 따라 전개됩니다.

이별 후 남자의 행동은 다를 수 있습니다. 그것은 모두 사람들이 함께 보낸 시간, 상황 및 주도권에 따라 다릅니다. 이혼 통계에 따르면 이혼을 주도한 사람은 대부분(60% 이상) 여성입니다. 그러나 국가 기관 및 법원에 대한 공식 항소 통계 만 고려되지만 실제로 여성은 이혼을 신청할 수 있지만 별거는 남성 주도로 발생했습니다.

따라서 사회에서 남성의 결혼은 종종 제한자로 인식되는 것으로 나타났습니다. 결혼 생활이 중단되면 이제는 낚시와 맥주와 같은 모든 것이 가능하고 원하는만큼 모든 여성이 아무도보고 할 필요가없는 것처럼 보입니다. 그러나 시간이 지나면서 자유의 기쁨은 점차 당혹감으로 바뀌게 되는데, 그 이유는 독신자의 현실이 생각만큼 장밋빛이 아니기 때문입니다. 많은 남성들이 아내를 떠나기로 한 결정에 실망합니다.

아내에게 버림받은 남자들이 더 걱정입니다. 실제로 이런 경우에는 평소의 생활 방식, 생활 방식, 의무뿐만 아니라 남자의 자존감도 무너진다. 더 강한 섹스의 대표자는 너무 배열되어있어 첫 번째 승자가되는 것이 심리적으로 매우 중요합니다. 그리고 남편 자신이 오랫동안 이혼에 대해 생각해 왔더라도 다른 남자에게 아내가 떠나는 것은 매우 고통스러운 상황이됩니다. 왜냐하면 남성의 상처받은 자존심은 대개 오랫동안 힘들고 아프기 때문입니다.

수세기 동안 사회에 존재했던 고정 관념이 무너지기 시작했으며 점점 더 많은 남성이 이혼이 그들에게 도취적인 자유와 행복을 전혀 주지 않는다는 것을 인정하고 있습니다. 영국 전문가들은 대규모 사회학적 연구를 수행했는데, 이혼 후 더 강한 섹스를 한 사람들의 최대 24%가 자유롭지 않고 오히려 공허함을 느낀다고 인정하는 것으로 나타났습니다. 이혼한 남성의 약 절반은 자신이 오랫동안 우울하고 심지어 우울하기까지 했다고 인정했습니다.

남성의 경우 이혼은 신경과 건강에 많은 손실을 줄 수 있습니다. 소년들은 "남자는 울거나 불평하지 않는다"는 분명한 사고방식을 가지고 자라기 때문에 거의 어린 시절부터 강한 성을 가진 모든 구성원이 자신의 감정과 감정을 부지런히 억제하도록 배운다. 사회는 이에 많은 기여를 합니다. 여자가 이혼하면 동료와 친척들이 그녀를 동정하고, 남자가 이혼하면 친구와 동료들이 그녀를 축하하기 시작한다. 더 강한 섹스의 대표자가 동시에 자신에게 어렵고 힘들고 나쁘다고 정직하게 인정하면 그는 의지가 약한 것으로 간주 될 위험이 있습니다. 아주 자연스러운 이유로 이것을 원하지 않으면 열정과 감정의 가마솥 전체가 그 안에 끓고 있지만 남자는 무관심, 억제의 가면을 시도하기 시작합니다.

남자는 축적 된 축적 된 것을 버리려고 시도하지만 시끄러운 흥청망청, 술, 새로운 파트너 정렬 등 적절한 방법으로 항상 수행하지는 않습니다. 남자는 자신의 삶을 과대 평가하고 새로운 의미를 찾으려고 노력하지만 항상 잘되는 것은 아닙니다. 개인의 슬픔을 올바르게 사는 것이 심리적 곤경에서 성공적으로 탈출하는 열쇠이지만, 이러한 삶을 살아가는 사람들에게 문제가 있습니다.

이혼 후 남자의 행동은 주로 별거 상황에 기인합니다. 모든 것이 정중하고 침착하게 일어난다면 떠나기가 더 쉽습니다. 남자가 모욕을 당하고, 파트너의 배신에 기분이 상하고, 그녀에게 모욕을 받고, 많은 비난을 들으면 정상적인 세계관을 회복하는 데 더 많은 시간이 걸릴 것입니다.

또한 남성의 행동은 정신 유형에 따라 다릅니다.

• 사냥꾼 - 항상 필요한 것을 달성하는 데 익숙한 더 강한 성의 대표자.그들은 매우 매력적이고 목적이 있으며 자신감이 있습니다. 그들은 이혼을 끝내기 위해 마지막 말을 할 권리를 위한 경쟁으로 만들기까지 합니다. 그러한 남자들은 가능한 한 빨리 새로운 열정을 찾고 전자가 그녀를 볼 수 있도록 비밀리에 혼자 고통을 겪습니다. 이것이 없으면 승리는 불완전할 것입니다.
• 관찰자 -이 정신형은 침착, 침착, 부드러움, 친절로 구별됩니다. 그는 이혼을 드라마로 인식합니다. 그는 오랫동안 일어난 일에 대해 자신을 비난하고, 혼미에 빠지고, 어리석은 일을 할 수 있습니다. 그만두고 다른 도시로 떠나기로 결정합니다. 그는 오랫동안 고통스러워하며 종종 술에서 위안을 찾습니다. 그는 새로운 관계를 시작하는 데 서두르지 않고 새로운 친구를 조심스럽게 걱정하고 대합니다.

• 보관 위원 돌보는 남편이자 아버지입니다. 이혼을 하면 그는 진짜 고통스러워하고 거의 화합하지 못한다. 그는 영혼의 공허함을 채우기 위해 많은 새로운 것들, 활동, 취미를 찾습니다. 그는 새로운 관계를 구축하는 데 서두르지 않지만 오래된 관계도 거부하지 않습니다. 그는 평범한 아이들을 계속 돌보고 전처가 기분이 상하더라도 와서 그를 돕는 것을 결코 거부하지 않습니다.

• 영원한 아이 - 자신의 이익을 최우선으로 생각하는 이기적이고 괴팍한 남자. 그는 분노를 키우고 소중히 여기며, 스스로에게 불을 붙이고, 스캔들을 시작하고, 전처를 협박하고, 그녀에게 무언가를 요구할 수 있습니다(때로는 기분이 나빠서 돌아오기도 합니다). 잠시 고생합니다. 새로운 관계에서 빠르게 위안을 찾고, 책임 문제와 이전 결혼에서 자녀를 양육하는 문제에서 매우 선택 사항입니다.
• 폭군 - 여성에게 가장 위험한 유형. 최악의 경우는 자존심이 상하고 자존심이 상하는 경우입니다.그는 고통을 겪을 뿐만 아니라 모든 경험에 대해 전처에게 복수하기 시작합니다. 이혼에 연대에 가담했다는 사실을 인정하지 않고, 깨진 관계에 대한 책임도 자신에게 있으며, 아내만을 탓하며 음흉한 계획을 하고 있다.

한 사람은 일해야 하기 때문에 매주 야유를 할 수 없고, 다른 한 사람은 주중에 그를 결정할 수 있고, 세 번째 사람은 전처를 모욕하고 위협할 수 있으며, 네 번째 사람에게는 그러한 행동이 용납될 수 없습니다.

이별은 상실의 경험, 사랑하는 사람의 죽음과 여러 면에서 유사합니다. 따라서 아내와의 이혼은 개인적인 슬픔을 경험하는 심리적 법칙의 적용을 받습니다. 심리학자들은 이러한 경험에서 성공적으로 벗어나려면 모든 단계를 일관되게 통과하는 것이 중요하다고 믿습니다.

• 거부가 첫 번째 반응입니다. 일어나고 있는 일을 믿지 않으려고 합니다. 이 단계의 일부 남성은 아내가 미쳐가고 진정되고 모든 것이 잘 될 것이며 마음이 바뀔 것이라고 확신합니다. 어떤 사람들은 이혼이 불가능하다고 확신합니다. 이것은 일반적인 관계에서 일종의 일시적인 합병증일 뿐입니다. 남성의 단계는 일반적으로 몇 시간에서 며칠까지 짧은 시간 동안 지속됩니다.
• 원망과 분노 - 이 단계는 부정을 대체하고 정신적 고통, 걱정, 당혹감, 왜 그런 일이 일어났는지, 아내가 어떻게 할 수 있는지를 가진 사람에게 떨어집니다. 이 단계에서 남자들은 종종 발진 행동을 합니다. 그들은 술이나 마약에 빠져들고 전자에 대한 복수를 시작할 수 있습니다.남자는 사회의 눈에 수치심과 패배에 대한 두려움에 대해 걱정하고 있습니다. 어떤 대가를 치르더라도 자존감을 유지하는 것이 중요합니다. 남자는 정말로 "버림받는" 것을 좋아하지 않습니다(그러나 여자처럼).

• 희망은 평온의 단계입니다. 분노가없고 분노도 가라 앉기 시작하지만 지금까지는 수용이 없으므로 사람이 잘못된 희망을 짓기 시작합니다. 이혼의 개시자가 여자 인 경우 남자는 여전히 화해가 가능하다고 결정할 수 있습니다 . 어떤 사람들은 전자를 추구하기 시작하고, 만남을 추구하고, 자신의 감정을 되풀이합니다. 그러나 그러한 행동은 여전히 ​​대부분의 남성에게 이례적인 일입니다. 자신이 이혼을 시작한 남성은 화해를 추구할 가능성이 적습니다. 대부분의 강한 성관계에서 자신의 실수를 인정하려는 생각 자체가 참을 수 없습니다.

• 우울증 - 남자가 자신의 부정적인 감정, 두려움, 분개, 짜증을 놓지 않으려면 오랫동안 "갇힐"수있는 단계. 누구나 겪는 일이지만 누구에게는 더 쉽고 누구에게는 매우 어렵습니다. 이 단계에서 당신은 아무것도 원하지 않고, 누군가와 소통하고 싶은 마음도, 목표도 열망도 없습니다. 자유를 바라는 마음으로 이혼한 남자가 결혼의 파탄을 대가로 얻은 자유에 실망감을 느끼기 시작하는 단계다.
• 상황의 수용 및 분석 -이 단계에서 일어난 일에서 이미 아무것도 바꾸는 것은 불가능하다는 확고한 확신이 생깁니다. 사람은 현실을 있는 그대로 받아들입니다. 많은 남성들이 평소의 신념과 가치 체계를 재고하고 있습니다. 이 단계에서 정상적인 삶으로의 회복이 시작됩니다. 새로운 지인, 새로운 취미와 취미, 새로운 목표가 있습니다.

종종 이혼은 파트너 중 한 명이 별거 개시자에 대해 따뜻하고 부드러운 감정을 유지하는 상황을 배경으로 발생합니다. 그러한 사람들을 돕는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 마음에 사는 것이 사랑이라고 굳게 확신하고 사랑이 더 자세히 살펴보면 울음소리만큼 부드러운 감정이 아니라는 생각조차 허용하지 않기 때문입니다. 상처받은 자존심.

남자는 혼란스러워하고 여자를 소유하기위한 싸움을 잃습니다. 더 강한 섹스의 대표자가 매우 고통스럽게 견디는 자신을 포함하여 그의 영혼 깊은 곳에서 거대한 분노가 끓고 있습니다. 실제로 "사랑"이라는 개념 뒤에 남자가 외로움에 대한 두려움, 여자와 새로운 관계를 시작해야 한다는 두려움, 여론에 대한 두려움(버려진 남자 증후군)을 숨기는 경우가 많습니다.

남자가 여자를 사랑하고 그녀를 놓아주기를 단호히 거부한다면 여기에도 상당한 양의 이기심이 있습니다. 물론 원망과 분노의 단계가 남았을 때 상대방의 의견을 물어봐야 한다. 아마도 그녀는 재결합하기를 원할 것입니다. 이 경우 부부는 다시 함께할 수 있습니다. 그러나 여자가 관계를 갱신하고 싶지 않다면 남자가 그녀에게 그러한 결정, 즉 그녀를 놓아 줄 권리를 부여하는 것이 중요합니다. 이는 자신의 존엄성과 전처의 존엄성이 모두 지켜지는 방향에서 이루어져야 한다. 그녀를 모욕하거나 모욕하거나 협박하거나 모든 것에 대해 그녀를 비난할 필요가 없습니다.일어난 일은 이미 일어났습니다.

아버지는 어머니와 마찬가지로 자녀 양육에 참여할 권리가 있습니다. 아버지가 아이를 얼마나 자주 볼 것인지, 양육에 어떤 도움이 될 것인지, 그가 무엇을 어떻게 할 수 있는지에 대해 전처와 반드시 상의하십시오. 아이들을 조종하는 것은 잔인하고 비합리적입니다. 전처를 더 고통스럽게 만들려고 노력하는 남성들은 때때로 이혼으로 인한 최악의 상황이 자신을 위한 것이 아니라 아내를 위한 것이 아니라 자녀를 위한 것임을 깨닫지 못합니다.

당신이 헤어진 배우자가 당신에게 무슨 짓을 하든, 평범한 아이들에게 어머니에 대한 불쾌한 이야기를 하거나 어머니에게 불리하게 하거나 이혼에 대해 어머니를 비난해서는 안 됩니다. 아이들과 소통할 수 있는 즐거운 주제를 찾고, 아이들과 함께 영화관과 공원에 가고, 좋아하는 취미를 예전처럼 해보세요. 가장 중요한 것은 전자에게 깊은 인상을주는 것이 아니라 이혼 결정을 후회하게 만드는 것이 아니라 아이에게 모든 것이 별거 전과 마찬가지로 아버지와의 관계에서 가능한 한 친숙하게 남아 있는지 확인하는 것입니다.

다른 사람들보다 더 고통스럽고 (이것은 입증 된 사실입니다) 더 강한 성의 대표자는 불충실하기 쉽고 반쪽의 배신을 경험합니다. 그러나 아내가 간음과 이혼을하기로 결정한 상황이 무엇이든, 가장 중요한 것은 진정하고 함께 모이는 것입니다. 전자의 복수를 위한 음모를 포함하여 복수 계획을 즉시 포기해야 합니다. 이것은 어디에도 없는 길입니다.대부분의 남자들은 아내의 배신에서 진정한 배신을 봅니다.

당신의 분노와 악의는 아무것도 바꿀 수 없습니다. 아내를 용서하는 것은 아내가 아니라 그에게 중요합니다. 누적된 분노는 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 용서는 새로운 삶의 시작입니다. 배우자를 배신했을 때의 마음의 고통이 상처받은 자존심에 근거한다는 것을 자주 기억한다면 부정적인 경험을 관리하는 것이 더 쉬울 것입니다. 남자가 계속해서 사기꾼과 관계를 구축하려고 할 것인지 아닌지는 용서에 그다지 중요하지 않습니다. 어떤 경우든 원망을 버려야 합니다.

이혼한 남자는 더 많은 자유 시간을 가지며 이것은 사실입니다. 따라서 그가 얼마나 빨리 자신감을 회복할 수 있을지는 그가 이 형성된 개인 시간을 어떻게 사용하느냐에 달려 있다. 이혼은 그것이 무엇이든 간에 항상 "파괴"된다는 것을 이해해야 합니다. 외부 환경, 일상 생활 방식, 내부 태도 및 아이디어가 깨집니다.

두 사람이 갑자기 헤어져서가 아니라 어느 시점에서 한 남자가 기분이 상하기로 결정하기 때문에 고통스럽게 이혼을 견뎌냅니다 (예, 우리 각자는 독점적으로 그러한 결정을 내립니다). 그는 그의 아내가 불가능한 일을 한 것에 화가 났으며 이것은 자신의 기대에 미치지 못합니다. 아무도 아내를 포함하여 누군가의 기대에 부응할 의무가 없으므로 모든 기대를 스크랩으로 안전하게 보내야 합니다. 분노와 함께.

남자가 여가 시간에 무엇을 하기로 결정하든, 가장 중요한 것은 자기비판, 죄인을 찾으려는 시도가 아니라 개인 드라마의 상황으로 끊임없는 정신적 복귀가 되어서는 안 된다는 것입니다. 알코올, 여성 분류, 마약, TV 리모컨을 손에 들고 소파에 아무렇게나 누워서 내부 진공을 인위적으로 채우지 마십시오. 이 모든 것이 영적 공허함을 질적으로 채울 수는 없지만 상실감을 높일 뿐입니다.

원칙적으로 항상 모든 생각과 감정을 제어하는 ​​​​것은 불가능하므로 자유 시간을 계획하여 사람에게 항상 즐겁고 중요한 사람들이있을 수있는 장소가 있으면 더 좋습니다. 이것은 당신을 동정하고 동정하는 사람이 있기 위해서가 아니라 남자가 나중에 매우 후회할 수있는 일을하지 않기 위해 필요한 것입니다.

과거에 대해 불쾌한 씹는 일이 없도록 시간을 정리하는 데 도움이 되는 몇 가지 중요한 팁이 있습니다.

• 내부 스트레스를 건설적으로 제거하는 방법 찾기 - 체육관, 수영장, 스포츠 섹션에 등록하십시오. 신체 활동을 통해 영혼에 숨겨진 부정적인 감정을 버릴 수 있으며 스포츠는 건강에만 도움이됩니다.
• 언제든지 도움을 요청하세요. "나는 강하다, 나는 무엇이든 할 수 있다"처럼 들리는 많은 남성들의 태도는 때때로 다른 사람들에게 도움을 요청하는 데 극복할 수 없는 장벽입니다. 그리고 특히 밀려오는 감정에 대처할 자신의 무력감이 오는 순간에 이것을해야합니다. 좋은 조수이자 청취자는 심리학자, 심리 치료사, 친한 친구가 될 수 있습니다.

• 대체품을 찾지 마십시오. 남자가 아직 심리적, 정서적으로 성숙하지 않은 경우 새로운 관계는 만족이나 행복을 가져다주지 않습니다.새로운 열정이 어떤 대가를 치르더라도 남편을 만나기로 결정하면 상황이 훨씬 더 혼란스러워질 수 있습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되도록 하십시오. 새로운 관계는 분명히 있을 것이지만 나중에.
• 이별의 이유를 명확하게 정의하고 결론을 내립니다. 아내가 바람을 피우면 이것은 원인이 아니라 결과입니다. 진정한 이유는 여자에게 너무 관심을 기울이지 않고 그녀를 신경 쓰지 않고 기분을 상하게 한 것이 당신이라는 사실에있을 수 있습니다. 진짜 이유를 찾고, 그것을 통해 일하고, 미래에 대한 결론을 도출하십시오.

모든 상실의 단계를 거친 후 남자에게 새로운 삶을 시작하는 두 가지 방법이 있습니다. 모든 것을 있는 그대로 두거나 이혼을 자신의 도약을 위한 발판으로 사용하는 것입니다. 이혼을 잊는 것은 효과가 없지만 이혼에서 멀어지고 자신을 찾고 자신을 개선하려고 노력하는 것은 가능합니다.

그러나 용기에서 성격의 확고함에 이르기까지 전형적인 남성 특성의 전체 복합체를 동원 할 때만 사용할 수 있습니다. 새로운 목표를 찾는 것이 매우 중요하지만 개인적으로나 정서적으로 성장하는 데 도움이 되어야 합니다. 당신이 정말로 아내를 돌려보내고 싶다고 해도, 당신은 달라져야 하고, 다르고, 더 성숙해져야 합니다. 오랫동안 구현하기를 원했지만 시간이나 기회가 없었으며 이러한 목표가 현재 관련성이 있는지 여부에 대한 질문에 답할 가치가 있습니다.

이혼에서 더 쉽고 유익하게 생존하기 위해, 몇 가지 간단한 권장 사항을 인쇄하여 눈에 잘 띄는 곳에 걸어 둘 가치가 있습니다.

• 개인적인 성장을 위해 매일 사용하십시오 - 이전에 알려지지 않은 것을 이해하십시오.
• 매일 유용하고 좋은 일을 하십시오.
• 긍정적.