아내에 대한 질투를 없애고 그녀를 신뢰하는 법을 배우는 방법은 무엇입니까?

자신의 감정을 통제하는 법을 배우고 아내에 대한 질투를 멈추려면 남자는 이러한 감정의 원인을 식별해야 합니다. 심리학자의 조언을 배우고 삶에 적용하면 질투를 극복 할 수 있으며 궁극적으로 가족 내 화목을 유지하는 데 도움이됩니다.

질투 폭발을 억제하는 작업을 시작하기 전에 남자는 발생 원인을 파악해야 합니다. 감정적 폭발은 여러 요인에 의해 촉발될 수 있으며, 여성 자신이 항상 책임이 있는 것은 아닙니다. 많은 심리학자들은 질투가 어린 시절에 시작되는 자기 의심과 관련이 있다고 믿습니다. 자녀에게 자신의 가족 행동 모델을 놓는 것은 부모 관계입니다.

소년이 평화와 조화가 지배하는 본격적인 가정에서 자라면 성인이되어 질투하지 않을 것입니다. 그러나 자녀의 어린 시절이 단일 가정에서 지나가거나 어린 시절부터 부모 사이의 소외를 본다면 앞으로 이것은 이성과의 관계에서 문제로 이어질 수 있습니다.

질투는 남자가 혼자 있는 것을 두려워한다는 신호입니다. 그녀는 자신을 대신할 사람을 찾을 수 있다고 믿는 악명 높은 사람을 특징으로 합니다. 나머지 절반을 통제하려는 욕망은 파트너에게 끊임없이 부담을 줄 것이며 결국 결혼 생활을 파괴 할 수 있습니다.

물론 질투는 사랑 없이는 경험할 수 없습니다. 많은 여성들이 이것으로 배우자의 공격적인 행동을 정당화합니다. 그러나 질투하는 사람은 사랑하면 할수록 자기 자신을 가두어 놓고 사랑하는 사람의 삶을 독차지하려고 더욱 맹렬히 애쓴다.

남편은 아내가 다음과 같은 경우 바람을 피우는 것으로 의심될 수 있습니다.

• 때때로 집에 늦다.
• 항상 전화에 즉시 응답하지는 않습니다.
• 남성 팀에서 일합니다.
• 미혼 여성과 의사 소통합니다.
• 다른 남자들과 너무 잘 의사 소통합니다.
• 밝게 칠하고 옷을 입었다.

이 모든 이유에는 정당한 이유가 없지만 두 배우자의 삶을 심각하게 복잡하게 만들 수 있습니다. 자신감 부족은 남자가 아내의 모든 단계를 통제하고 끊임없는 심문을 주선하게 만듭니다.

과도한 불신은 가족 내 관계뿐만 아니라 질투하는 사람의 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 열성적인 폭발 중에 신체에서 발생하는 생리적 과정은 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 끊임없는 의심과 의심은 조만간 남편을 우울증에 빠뜨리거나 공황 발작을 일으킬 것입니다.

질투를 경험하면 사람이 심장 활동에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다., 이 상태는 혈압과 심박수를 증가시킵니다. 이것은 결국 높은 콜레스테롤 수치와 심장마비로 이어집니다.

과학자들은 병리학 적 질투하는 사람들이 면역력을 감소시키고 다른 사람들보다 더 자주 복통, 구토 및 메스꺼움으로 고통 받고 있음을 입증했습니다. 또한, 그들은 근육과 관절의 통증으로 고통받습니다.

질투심을 느낀 남편은 원칙적으로 아내를 염탐하기 시작합니다. 그는 끊임없이 아내의 휴대전화를 확인하고, 그녀에게서 지난 날의 세부사항을 알아내고, 그녀가 어디로 가고 무엇에 대해 이야기하는지에 대한 보고도 요구합니다. 잠재 의식 수준에서 질투하는 사람에게는 그가 모든 것을 올바르게하고있는 것처럼 보입니다. 건강한 관계는 상호 이해와 신뢰를 바탕으로 형성된다는 것을 이해하기 어렵습니다. 그러나 질투하는 남편은 편집증적인 생각이 사랑에 독이 된다는 것을 이해해야 합니다.

질투를 없애기 위한 심리학자의 조언.

• 상황 분석. 이 방법은 자신의 행동에 대한 반성입니다. 남자는 아내가 끝없는 스캔들과 대결에 싫증이 나면 어떻게 될지 상상해 보아야 합니다. 그는 아내의 이별을 충분히 감지할 수 있을까? 그는 새로운 가족을 만들 힘을 찾을 수 있을까요? 사랑의 파괴를 피하기 위해 남자는 자신을 극복하고 질투가 좋은 것을 가져오지 않는다는 것을 이해해야 합니다.
• 자존감이 높아집니다. 질투하는 남자는 다른 남자와 자신을 비교하는 것을 그만둬야 합니다. 자신을 소중히 여기고 자신의 결점을 받아들이는 능력은 개인이 질투를 극복하는 데 도움이 될 것입니다.이를 위해서는 잠재적인 경쟁자들에게 부족한 긍정적인 자질과 기술을 끊임없이 상기시켜야 합니다.

• 공동 여가 계획. 종종 배우자는 함께 시간을 거의 보내지 않으므로 배우자는 단순히 아내가 무엇을하고 있는지 모릅니다. 이러한 오해는 가족의 밤을 주최하는 책임을 지면 해소될 수 있습니다. 빈번한 공동 산책, 낭만적 인 저녁 식사 및 마음을 나누는 대화는 남자가 자신의 중요성을 느끼고 결합을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.
• 감정을 제어합니다. 아내에게 불륜에 대한 의심을 표현하기 전에 남편은 상황을 냉정하게 평가해야 합니다. 과도한 환상과 편집증은 관계를 망칠 뿐이며, 제 시간에 화합하면 의견 불일치를 피할 수 있습니다.
• 새로운 취미를 찾아보세요. 종종 완전한 통제에 대한 욕망은 배우자의 지루함에서 발생합니다. 이런 일이 일어나지 않도록 하려면 그가 좋아하는 것을 찾아야 합니다. 퇴근 후 스포츠 훈련이나 육체 노동과 관련된 활동이 될 수 있습니다.

경험 많은 심리학자를 방문하여 자기 의심을 물리칠 수 있습니다. 전문가와 상담하면 문제의 원인을 파악하고 해결 방법을 찾는 데 도움이 됩니다. 많은 남성들이 가족 심리학자를 방문하는 것이 나약함의 표시라고 생각하기 때문에 부끄러워합니다. 그러나 질투하는 사람이 가족을 구하는 데 도움이 되는 것은 전문가의 도움입니다.

정신 요법 외에도 특정식이 요법을 준수하면 남자가 자기 의심에 대처하고 질투심을 극복하는 데 도움이됩니다.다크 초콜릿, 채소, 치즈, 견과류, 씨앗, 감귤류 및 붉은 고기를 먹는 것이 유용합니다. 그러나 맵고 뜨겁고 너무 찬 음식은 스트레스 호르몬의 생성에 기여하여 불합리한 질투를 유발할 뿐입니다.

질투를 없애고 관계를 즐기는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.