자신감 넘치는 소녀가 되려면?

용감하고 사교적인 여성이 남성의 마음을 쉽게 정복하고 경력의 정점에 도달하기 때문에 모든 소녀는 자신감을 얻기를 꿈꿉니다. 이전에 표시되지 않은 경우 이 품질을 표시할 수 있는 방법이 있습니까?

대부분의 경우, 연약한 정신이 아버지나 어머니가 실수로 떨어뜨린 단어에 날카롭게 반응할 때 어린 시절에 불확실성이 형성되기 시작합니다. 부모나 낯선 사람의 비판적인 말은 그 어린 남자에게 학교와 다른 중요한 일에서 결코 성공할 수 없을 것이라는 생각을 심어줄 수 있습니다.

종종 열등감 콤플렉스의 원인은 성격 특성입니다. 약한 성격의 경로에 나타나는 모든 장애물은 의도 한 목표를 포기하도록 밀어 넣습니다. 그러한 젊은 여성은 자신의 힘, 계획을 실행할 가능성에 대한 불신으로 인해이 상황에서 벗어날 방법을 찾으려고하지 않습니다.

때로는 그녀가 사랑하는 남자의 소녀에 대한 부정적인 반응으로 인해 마음에 두려움이 심어집니다. 젊은 여성은 자기 파기 및 자기 편법에 참여하기 시작합니다.콤플렉스는 외모에 대한 적절하거나 허구적인 인식으로 인해 발생할 수 있습니다. 그런 여성에게는 사랑하는 사람의 관심과 동정을받을 자격이없는 것 같습니다.

일부 청녀들은 다른 사람들의 의견에 의존합니다. 사회는 아름다움과 성공에 대한 특정 기준을 부과합니다. 자존감이 낮아진 결과, 젊은 여성은 슬픈 생각으로 자신을 괴롭히기 시작합니다. 자기 의심이 나타나고 자기 혐오가 커집니다. 영혼에 황폐함이 있습니다. 외부인에 대한 평가는 소녀에게 결정적인 역할을 할 수 있습니다.

당신은 당신의 모든 강점과 약점을 가지고 자신을 사랑해야 합니다. 우유부단한 사람은 종종 자세와 걸음걸이로 인해 포기합니다. 자신을 위해 부지런히 노력해야 합니다. 당당한 소녀가 되려면 먼저 자존감을 높이고 자신의 외모를 받아들여야 한다. 일부 젊은 여성은 눈, 입술, 뺨, 턱에 만족하지 않습니다. 다른 사람들은 그 모습과 걸음걸이를 좋아하지 않습니다.

차분하고 부드럽고 자신감 있는 움직임을 개발하십시오. 등을 곧게 펴는 습관이 될 때까지 자세를 조절하십시오. 올바른 화장품을 선택하고 편안하게 느끼십시오. 자연의 아름다움을 잘 활용하십시오. 특별한 가치가 있습니다. 수많은 다이어트와 성형으로 지치지 마세요. 자신감 있는 사람은 인위적인 아름다움을 추구하지 않습니다. 자신의 긍정적 인 특성을 찾고, 개발하고, 영성을 높이십시오.

기회가 있을 때마다 당신을 모욕하려는 지인을 제거하는 것이 매우 중요합니다. 부러워하는 여자 친구와 매너가없는 남자는 확실히 자존감을 높이는 데 도움이되지 않습니다. 가족, 회사 또는 직장에서 학대를 피하십시오. 공허한 말투로 시간을 많이 잡아먹는 사람들을 사교계에서 배제할 필요가 있다. 기분을 좋게 하고, 자신감을 심어주고, 자신의 장점에 대한 믿음을 심어주는 데 도움이 되는 인물들과 더 자주 대화하십시오.

원하지 않는 제안은 거절하세요. 당신의 지시에 따라 다른 사람들의 비판과 부정적인 진술을 두려워하지 마십시오. 당신의 행동이나 이미지가 당신에게 비극이 되어서는 안 됩니다. 모든 사람은 자신의 관점을 가질 권리가 있습니다. 이것이 항상 정확하고 공정하다는 의미는 아닙니다. 건설적인 비판을 듣는 것은 가치가 있습니다. 덕분에 젊은 여성은 자신의 행동에서 무언가를 바꾸고 자신의 능력에 자신감을 얻을 수 있기 때문입니다.

자신감 있는 여성은 내면의 자유와 해방에 내재되어 있습니다. 다른 사람의 의견으로부터의 독립은 여성에게 자신의 부와 행복에 대한 인식을 심어줍니다. 부모나 젊은이에게 의존하지 않고 재정적 필요를 충족하기 위해 자신의 수입을 확보하는 것이 매우 중요합니다. 그러한 젊은 여성은 개인적인 필요를 이해하고 이를 구현하기 위한 다양한 창의적인 방법을 찾고 있습니다. 업적은 소녀에게 완전한 만족을 가져다줍니다.

인생에서 더 대담해지기 위한 중요한 요소는 능동적인 삶의 자세입니다. 취미와 활동이 많을수록 강하고 사교적인 여성이 될 가능성이 높아집니다. 스포츠는 부정적인 감정에 대처하고 기분을 개선하며 여성의 건강을 개선하는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다. 다른 도시와 다른 나라로 여행하는 데 시간을 할애하십시오.

다른 사람들 사이에서 죄인을 찾지 마십시오. 자신의 실수를 이해하고 받아들이고 수정하려고하면 충분합니다. 모든 것이 당신의 손에 있음을 기억하십시오. 낮은 자존감을 높이려면 젊은 여성이 몇 가지 조치를 취해야 합니다.

자신의 성격을 탐색하는 것으로 시작하십시오. 조화와 내면의 평화를 찾는 데 방해가 되는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 새로운 문제를 무시하지 마십시오. 그들이 해결될 때까지 문제는 잠재 의식 수준에 남아 있을 것입니다.

단순하지만 매우 효과적인 운동을 수행하면 결정력이 향상됩니다. 아침은 당신의 주소에서 칭찬으로 시작되어야 합니다. 화장을 잘 한 것이든, 잘 고른 옷이든, 작은 것 하나하나에 주의를 기울이십시오. 모든 업적을 기억하십시오. 자신을 칭찬하십시오. 예를 들어 큰 소리로 말하십시오. 나는 훌륭한 호스트다!" 또는 “오늘 내 모습이 얼마나 멋진지. 헐리우드 배우같다!

더 많은 호흡 운동을하십시오. 천천히 숨을 들이쉬고 몇 초간 숨을 내쉰다. 횡격막을 사용하여 고르게 호흡하십시오.부정적인 생각이나 감정이 일어날 때, 그것에 주의를 집중하지 말고 호흡에 주의를 집중하십시오. 심호흡을 몇 번 해보세요.

당신의 부정적인 특성 10가지를 노트에 적어보세요. 각각의 옆에 기존 단점을 대체하기에 적합하다고 생각하는 긍정적인 품질을 작성하십시오. 그런 다음 그것을 실천에 옮기려고 노력해야 합니다. 다음 존엄성을 얻을 때 목록에서 부정적인 품질을 지우십시오.

별도의 공책에 당신이 극복한 어려움과 당신이 얻은 성취를 매일 기록하십시오. 당신이 극복한 장애물을 상기시키는 메모를 주기적으로 다시 읽으십시오. 이런 식으로 여행한 경로의 결과를 평가할 수 있습니다.

불안정한 젊은 여성은 일반적으로 자신이 좋은 지위, 적절한 급여, 일반적으로 더 나은 운명을 받을 자격이 없다고 확신합니다. 그녀가 삶의 변화를 결정하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 견해의 조정, 특정 행동은 훌륭한 결과로 이어질 수 있으며 젊은이의 삶을 근본적으로 바꿀 수 있습니다.

전문가들은 여러 가지 권장 사항을 제공합니다.

• 부정적인 감정에 절대 굴복하지 마십시오. 다른 사람을 판단하고 비판하는 습관을 버리십시오. 짜증을 내지 말고, 당신에게 부정적인 반응을 일으키는 주제에 대해 침착하고 공개적으로 이야기하십시오. 싸움이 벌어지면 대화를 줄이고 갈등 지역에서 벗어나려고 노력하십시오. 이 사람과의 회의를 최소화하십시오.
• 더 자주 자신을 기쁘게하십시오. 성공적인 새로운 것 또는 새로운 헤어 스타일의 형태로 자신을 선물로 만들 수 있습니다.쾌적한 뷰티 트리트먼트를 받으려면 살롱으로 가십시오.
• 새로운 지식을 습득하고 자기 개선을 위해 노력하십시오. 대중 앞에서 자신의 입장을 변호하는 법을 배우십시오. 먼저 얼굴 표정과 움직임을 볼 수 있습니다. 거울 앞에서 자신을 위해 노력하십시오.
• 주기적으로 새로운 관점에서 자신을 바라보고 이미지를 바꾸는 것은 매우 유용합니다. 목표를 달성하기 위해 때로는 진로나 삶의 방식을 완전히 바꿔야 할 필요가 있습니다. 우울증과 공허함을 피하려면 자신과 삶을 크게 바꾸지 말아야 합니다. 항상 구체적인 목표를 설정하고 자신을 위한 명확한 목표를 설정하십시오.
• 생각을 모으고 전에는 감히 하지 못했던 일을 하십시오. 실수를 두려워하지 마십시오. 실수는 좋은 경험을 얻을 수 있는 기회를 제공합니다. 적절한 결론을 내리고 방해가 되는 반성에 집중하는 것을 중단해야 합니다.
• 사랑하는 사람의 지원에 의존하십시오. 그들과 문제를 공유하십시오. 그들의 칭찬과 칭찬은 당신의 감정 상태에 좋은 영향을 미치고 당신은 자신감을 얻을 것입니다. 개인적인 의견을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 다른 사람들에게 원하는 것을 자유롭게 큰 소리로 말하십시오. 당신의 생각이 자신감 있게 들리도록 하려면 먼저 그것을 머리에 공식화하십시오.
• 자신감 있는 여성은 병적인 질투로 고통받지 않습니다. 청년은 더 공정한 성을 접촉하고 소통할 권리가 있습니다. 그러나 그는 당신을 선호합니다. 이것은 당신이 그의 결정을 받을 자격이 있음을 의미합니다. 그리고 자신에 대한 연민을 그만 두십시오. 문제가 발생하면 슬퍼하지 말고 자신에게 물러서십시오.
• 단호한 소녀는 사랑하는 남자를 포함하여 누구에게도 자신의 의견을 강요하지 않습니다. 자급 자족하는 여성은 결코 스캔들을 만들지 않고 화를 내지 않습니다. 결국, 그녀는 다른 사람을 희생하여 자신을 주장 할 필요가 없으며 누구에게도 증명할 필요가 없습니다. 완전히 자신감이 넘치는 젊은 여성은 부드러움과 여성 스러움으로 구별됩니다.