빨리 읽는 법을 배우는 방법?

읽기는 가장 큰 능력, 복잡한 심리적 과정, 100% 정신 작업입니다. 겉으로 보기에는 쉬워 보이지만 아이들에게 읽기 수업이 얼마나 어려운지, 부상과 뇌질환을 앓은 후 기술을 습득하는 것이 얼마나 어려운 일인지를 보면 이것이 많은 작업이라는 것이 분명해집니다. .

읽기 속도는 많은 사람들에게 바람직한 특성일 뿐만 아니라 우수한 정신 생리학적 검사이기도 합니다. 흑백 아이콘을 의미 있는 정보로 바꾸기 위해 두뇌는 긴장하고 문자를 해독합니다. 사람이 더 많이 읽을수록 이 과정은 더 빨라집니다. 속독을 하는 사람은 1초도 걸리지 않지만 독해 능력이 부족한 사람은 단어를 스스로 발음해야 합니다.

지적인 게임(예: 체스)도 사고 과정의 효율성 면에서 읽기를 능가하지 않는다는 것을 알기 때문에 빨리 읽고 싶어 하며 말 그대로 즉석에서 정보를 파악합니다. 이 정말 배울 수 있습니다.

속독은 주로 연습을 통해 달성되는 기술입니다. 그리고 간단한 행동으로 훈련을 시작해야 합니다. 단어를 스스로 발음하지 말고 단순히 눈을 선 위로 밀어 넣으십시오. 처음에는 어려워 보이고 의미를 따라가기도 어렵지만 점차 모든 것이 제자리에 놓입니다.

그리고 (그것에서 벗어날 수 없음) 속독은 읽기의 질과 양에 관한 것입니다. 일주일에 한 번 책을 펼친다면 높은 결과를 기대하지 마십시오.

전문가들은 독서에 익숙해지기 위해 다음과 같은 조언을 합니다.

• 수프가 요리되는 동안, 의사에게 줄을 서서, 화장실에서, 부엌에서 읽으십시오. 따라서 강제로 "다운타임"을 하는 시간은 멀리 있는 것이 아니라 유익하게 사용하십시오.
• 전화 및 컴퓨터 - 동일한 책, 전자 "리더"는 감각에 의해 시각적으로 표시되지 않을 수 있지만 정보가 뇌에 입력되는 원리는 동일합니다.
• 책을 다시 읽는 데 게으르지 말고 좋아하는 청소년 작품으로 돌아가십시오.
• "모든 사람이 읽어야 할 100권" 목록을 마스터하려고 하지 마십시오. 그것은 단지 경주일 뿐입니다. 그 동안 독서의 질이 크게 떨어질 수 있습니다.
• 시를 읽으십시오 (그러나 더 좋은 시). 이것은 기억력을 개발하고 두뇌를 더욱 집중적으로 작동시키고 사람에게 좋은 정신 감정적 영향을 미칩니다.

속독이 필요하다 한 권의 책에 많은 시간을 할애하지 않고 한 달에 유용하고 흥미로운 전체 스택을 읽을 수 있습니다. 그리고 여러 책을 동시에 읽기 시작하면 상대적으로 말해서 "지적 시뮬레이터"에서 두뇌를 위한 황금 카드를 작성하게 됩니다.

속독 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 매력적인 방법으로 시작할 수 있습니다. 주요 규칙은 매일 읽는 것입니다. 대각선 읽기와 함께 동적 읽기로 작업할 수 있습니다. 각 기술에는 여러 가지 간단한 트릭이 포함됩니다. 텍스트를 빠르고 이해력 있게 읽을 수 있습니다.

첫 번째 단계는 subvocalization 억제입니다. 텍스트를 소리내어 읽지 못할 수도 있지만 내부에서는 여전히 발음합니다. 1분 안에 텍스트의 한 구절을 읽으라는 요청을 받으면 이 시간 동안 180단어 이상을 말할 수 없을 것입니다. 그러나 문자 정보의 인식 속도가 증가하면 단어를 빨리 발음 할 수 없으며 하위 발성은 속독 교육을 방해합니다.

텍스트의 내부 발음을 제거하는 방법:

• 읽는 동안 혀를 하늘로 누르십시오.
• 연필 끝을 치아로 고정하십시오.
• 입술에 손가락을 대십시오.

이 기술을 익히는 데 시간이 걸리지만 매일 읽는 것을 지켜보십시오.

다음 단계는 회귀를 거부하는 것입니다. 즉, 조각을 읽기 위해 돌아가서는 안 됩니다. 이것을 하는 가장 쉬운 방법은 (1학년에서와 같이) 손가락으로 선을 따라 이끄는 것입니다. 독자는 텍스트를 색상으로 강조 표시하는 특수 프로그램을 사용할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이전 페이지에서 놓친 내용이 있는 경우 다음 텍스트가 두뇌가 부족한 부분을 채우는 데 도움이 될 것임을 깨닫게 될 것입니다.

주의 집중도를 높이는 것은 독서 속도를 높이는 데도 도움이 됩니다. 그리고 그것은 또한 훌륭한 운동입니다. 간단한 예: 색상 이름을 시트에 인쇄하지만 두뇌를 "혼동"시키려면 다른 색상으로 강조 표시하십시오. 예를 들어 "빨간색"이라는 단어를 파란색으로, "흰색"을 주황색으로 인쇄합니다. 그리고 주의 집중 훈련은 단어가 아니라 인쇄된 색상을 큰 소리로 말해야 한다는 사실에 있습니다.

또한 주변시력을 발달시키는 특별한 응용 프로그램은 읽기 속도를 높이는 데 유용합니다. 중간에 특정 색상으로 강조 표시된 문자가 있는 단어가 다른 속도로 나타나는 한 줄만 훈련하면 됩니다. 그래서 사람은 단어를 전체적으로 인식하는 법을 배웁니다.

독서는 일입니다. 그것은 즐겁고, 흥미롭고, 영감을 주고, 사랑받을 수 있지만, 여전히 일입니다. 목표에 대한 집중도가 높아야 빨리 읽는 법을 배울 수 있습니다. 그리고 이 길의 가장 큰 적은 산만해지는 습관입니다.

독서를 방해하는 것:

• 멀티태스킹 - 책을 읽으면 동시에 소셜 네트워크에 올라갈 필요가 없고 인스턴트 메신저를 들여다보고 너무 자주 커피에 정신을 빼앗길 필요가 없습니다.
• 예를 들어 독서 의식을 음식과 연결합니다. 물론 먹는 과정에서 책을 더 자주 집게되지만 그러한 연관 관계를 형성하지 않는 것이 좋습니다 (인물에게는 위험합니다. 읽기의 질이 저하됨);
• 열악한 조건 - 불충분한 조명, 불편한 자세, 늦은 시간으로 인해 건강이 악화되고 이로 인해 책이나 "독자"를 덜 자주 집어들게 됩니다.
• 즐거운 의식의 부족 - 처음에는 필요합니다. 불타는 아로마 양초, 아늑한 잠옷, 집안의 침묵이 될 수 있습니다.

당신을 도와 독자 일기. 문학 평론가가 될 아름다운 공책을 얻으십시오.

읽기 전에 자료를 검토할 수 있습니다. 이것은 텍스트의 내용에 대한 아이디어를 형성하고 읽기를 수행해야하는지 여부에 대한 평가가 될 것입니다.그리고 자료를 미리 보려면 첫 번째 단락 전체, 각 후속 단락의 첫 번째 문장, 마지막 단락 전체를 읽어보십시오.

읽는 방식을 변경하는 다른 방법:

• 제목, 강조 표시된 단어 및 글머리 기호 목록에 주의하십시오. 이것은 텍스트에 대한 완전한 이해를 제공하지 않지만 잘 구조화되어 있습니다. 중요한 요점을 읽기 위한 계획은 이미 머리 속에 형성되어 있습니다.
• 주요 단어 찾기 - 핵심 단어를 분리하면 세부 사항에주의를 기울이지 않고 자료의 본질을 포착하는 데 도움이됩니다 (시험이나 시험을 위해 많은 양의 정보를 공부할 때 이것은 매우 귀중한 기술입니다).
• 이미 알고 있는 텍스트 부분을 건너뛰십시오.
• 텍스트의 아이디어를 이미 알고 있는 내용과 연결합니다.
• 읽을 때 형광펜을 사용하십시오(이것은 주로 교육 문학에 적용됨).

"일주일에 4시간 일하는 방법..."의 저자인 팀 페리스는 읽기 속도를 3배로 높이는 기술을 개발했습니다. 그리고 전체 방법론은 사실 두 가지 정의 기술로 구성됩니다.

• 연필. 간단합니다. 읽는 동안 텍스트를 따라갈 수 있고 속도를 설정하는 연필을 사용합니다. 이것은 눈으로 라인을 뛰어 넘지 않고 읽은 내용으로 돌아가지 않도록 도와줍니다(회귀 거부).
• 처음에는 아닙니다. 텍스트의 각 새 줄은 첫 번째 단어가 아니라 적어도 세 번째 단어로 시작합니다. 그리고 그 줄도 세 단어가 끝나기 전에 읽기를 마칩니다. 문맥을 사용하여 나머지 단어를 생각하거나 주변 시야로 포착하는 것이 좋습니다.처음에는 의미를 이해하지 못하더라도 인내심을 갖고 인내하십시오. 눈은 새로운 읽기 속도에 적응해야 합니다. 시간이 지나면 이해가 올 것입니다.

유창하게, 쉽게, 주의 깊게 읽는 것은 리듬을 유지하는 것이 훌륭한 목표입니다. 그것은 성인에게 적합하지만 학생도 기술을 훈련하려고 할 수 있습니다.

10가지 훌륭한 속독 연습이 있습니다.

• 포인터로 읽기. 연필법은 기본이라 버릴 수가 없다. 그리고 모범생처럼 느껴지지 않으려면 (남학생이 아닌 경우) 연필을 예를 들어 스시 스틱, 브러시, 꼬치로 교체하십시오. 이 간단한 운동은 읽기 속도를 향상시킵니다.
• "그린 도트" 텍스트가 있는 페이지 중앙에 녹색 점을 그리고 10분 동안 보십시오. 잠자리에 들기 전에도, 침대에 누워 눈을 감고도 이 점을 마음속으로 상상해 보십시오. 그리고 7-10일 동안 매일 그 지점에 집중하십시오. 그런 다음 점을 둘러싼 텍스트를 보기 시작합니다. 당신은 단어를 읽을 필요가 없습니다 - 당신은 그들을 볼 필요가 있습니다.
• 거꾸로 읽으십시오. 쾌활한 아이들의 재미는 두뇌를 완벽하게 훈련시키고 속독을 촉진합니다. 문장을 먼저 읽고, 그 다음 단락을 읽고, 그 다음에는 두 개를 읽어보십시오.
• 익숙하지 않은 텍스트를 인쇄하십시오. 색상 스티커로 일부 장소(작고 너비가 1cm 미만)를 밀봉합니다. 텍스트를 스스로 읽고 마음속에 되새기십시오. 다음 단원에서는 이미 더 많은 조각을 붙입니다.
• 당신의 마음에 텍스트를 매핑하십시오. 이렇게 하려면 페이지를 훑어보고 주변을 살펴보십시오.당신의 두뇌는 이미 텍스트를 암기하기 시작했습니다.
• 글을 훑어보기 전에 이 주제에 대해 이미 알고 있는 모든 것을 기억하십시오.. 이용 가능한 정보와 함께 이미 경험과 비교할 수 있는 것만 흥미롭습니다. 따라서 기존 지식에 대한 사전 평가를 통해 관심을 불러일으켜야 합니다.
• 텍스트를 가져 와서 페이지에 물결 모양의 선을 그립니다 (두 번 구부러짐). 포인터를 사용하여 읽는 동안 눈을 움직일 수 있습니다. 눈이 대부분의 단어를 포착할 수 있다는 느낌이 들 때 일반 라인이 곧게 펴질 수 있습니다.
• 짧은 단어 없이 읽으십시오. 이러한 시뮬레이터가 있습니다. 프로그램은 텍스트에서 전치사, 대명사, 감탄사를 자동으로 제거합니다. 그리고 이 글을 읽어야 합니다.
• 거꾸로 쓴 글 읽기. Etyatich ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• 문자가 누락된 텍스트를 읽습니다. 두뇌는 단어를 만들기 시작하며 이것은 또한 속독을 훈련하는 좋은 방법입니다. 시가 되기도 합니다.

많은 양을 빠르게 읽을 수 있을 뿐만 아니라 읽은 내용을 기억할 수 있다는 것은 얼마나 좋은 일입니까? 그리고 이 경우 특권은 주의력 훈련이라는 것을 이해해야 합니다. 이것은 높은 수준의 암기의 핵심 개념입니다.

주의 요인의 특성:

• 농도 - 농도 수준;
• 회복력은 얼마나 오래 집중할 수 있는지 보여줍니다.
• 주의 전환 - 집중 대상을 얼마나 빨리 변경할 수 있습니까?
• 용량 - 신속하게 표시되는 경우 주의를 끌게 된 항목의 수입니다.

관심의 일일 필수 규범은 2-3개의 신문, 1개의 잡지, 모든 책의 100-150페이지입니다.

이제 암기와 함께 읽는 가장 흥미로운 기술을 고려하십시오.

• 다시 말하다. 최대 속도로 모든 텍스트의 페이지를 읽으십시오. 책을 옆에 두십시오.읽은 내용을 소리 내어 다시 말하십시오. 이렇게 하면 3-7일 후에 읽은 내용을 기억할 가능성이 높습니다. 다시 말하는 것을 무시하면 일주일 후의 잔여 정보는 몇 줄입니다.
• 처음으로 수동으로 텍스트 작업에 익숙해집니다.. 텍스트에서 중요한 부분의 하이라이트, 밑줄, 획을 사용합니다. 당신이 또한 시각적인 사람이라면 이것은 당신에게 특히 귀중한 습관입니다. 정보를 나누어 암기하는 것이 좋으며(주요 생각, 중요한 설명), 강조 표시된 부분은 시각적으로 기억하기 쉽습니다.
• 텍스트 페이지를 매우 빠르게 읽기. (거울 앞에서 할 수 있음) 첫 번째 단락의 내용을 기억하고 마지막 단락의 내용을 기억하십시오. 글을 다시 읽으세요. 종이에 텍스트의 5-6개 논제를 쓰십시오. 텍스트의 의미를 이해할 수 있을 뿐만 아니라 다시 이야기하는 데 도움이 됩니다.
• 시를 암기하는 좋은 습관을 만드십시오. 이것은 성인과 어린이 모두에게 적합합니다. 표준 표준은 일주일에 한 편의 시입니다(최소 5개의 "열"). 어린이에게 이것은 최고의 기억력 훈련 중 하나일 뿐만 아니라 언어 발달, 읽기에 대한 정서적 태도 등입니다. 성인도 몇 달 동안 매주 구절을 암기하면 기억력이 향상되었음을 알 수 있습니다. . 놀랍게도 읽기 속도도 증가합니다.
• 밤에 읽기. 조용하고 조용한 환경에서 '조미료' 없이 백그라운드에서 TV를 켜지 않고 맛있는 것으로 읽는다. 30~60분 집중 독서. 그런 다음 샤워를하고 즉시 취침하십시오. 그리고 아침에 읽은 내용을 스스로 재현해 보십시오. 이것은 많은 도움이 됩니다. 텍스트가 자세히 기억됩니다.
• 요약을 작성합니다. 이 학교 운동을 일주일에 2-3회 반복하십시오. 기사, 책의 한 페이지 또는 교육 단락의 한 부분 읽기.빨리 한 번 읽고 이 텍스트의 요약을 작성하십시오(인쇄할 수도 있습니다). 요점은 텍스트에 가깝게 써야 한다는 것이 아니라 의식적으로 단어를 동의어로 대체하여 텍스트를 재구성하는 것입니다. 이 연습을 통해 정보가 텍스트에 나타난 대로가 아니라 이해하고 재현하기에 더 편리한 방식으로 정보를 기억하는 방법을 배울 수 있습니다.

속독에 성공하는 데 도움이 되는 이전에는 알지 못했던 작은 비밀이 있습니다.

• 하루 30분은 필수. 이것은 절대 벗어나지 말아야 할 최소한의 것입니다. 시간이 지남에 따라 시간 관리가 필요할 수 있음을 알게 될 것입니다. 소셜 미디어, 뉴스 사이트 탐색 및 비디오 시청에 보내는 시간을 계산하십시오. 대답은 당신을 놀라게 할 수 있으며, 그 후에 읽을 시간이 없다고 말하는 것은 부끄러울 것입니다.
• 링크에 관한 책을 읽으십시오. 예를 들어, 고대 이집트의 역사에 관심이 있습니다. 이 주제에 대해 전문가들이 추천하는 5~6권의 책을 골라 한 달에 읽는다. 첫째, 하나의 소스에 국한되지 않고 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 둘째, 분석하고, 비교하고, 결론을 도출하는 방법을 배웁니다. 셋째, 식욕은 식사와 함께 옵니다 - 더 읽고 싶습니다.
• 주어진 시간에 읽은 책을 사진으로 찍는다.. 테이블에 책 더미와 사진. 그리고 이 사진들을 별도의 폴더에 보관하십시오. 무의식적으로 스택을 늘리고 싶을 것입니다. 전자책을 읽는다면 한 달, 일 년 동안 읽은 것을 목록으로 만들고 사진도 찍어보세요.
• 집에 책장을 열어두세요. 이 기술은 특히 어린이에게 유용합니다. 이 선반의 책은 등뼈가 아닌 표지가 먼저 놓여 있습니다.아이는 책의 "배럴"이 아니라 그 표지를 보고, 그 자체로 끌어당겨서 책을 손에 쥐게 만듭니다.
• 자녀에게 읽기를 가르치고 싶다면 가장 효과적인 방법은 매우 간단합니다. 직접 읽으십시오.. 부모가 집에 책을 들고 앉아 있는 경우가 많다는 것을 아이가 본다면 필연적으로 부모의 행동을 따라하게 될 것입니다. 어린 시절의 도덕화와 모범에만 만족한다면 이것은 효과가 없습니다.
• 먼저 책, 다음으로 영화. 때로는 그 반대일 수도 있습니다. 그러나 첫 번째 옵션은 두뇌에 더 흥미롭고 유용합니다. 텍스트를 읽을 때 머리로 시각화하고 구성하고 진지한 정신 작업을 수행합니다. 그런 다음 자신의 견해와 감독이 어떻게 보았는지 비교할 수 있습니다.
• 지금 시작하세요. 월요일, 새해, 휴가에 의존하지 마십시오. 오늘 책을 들고 읽기 시작하십시오. 지식은 불필요한 것이 아니며 정신적 작업은 새로운 신경 연결입니다.