목표 설정 기법

사람들이 지구에 사는 데는 이유가 있습니다. 우리 각자에게는 목표가 있고 변함없이 그 목표를 향해 가고 있습니다. 아침에 일어나서 다음에 무엇을 할 것인지에 대한 생각이 없는 것은 아닙니다. 어쨌든 샤워를 하고 아침 식사를 하려면 먼저 이러한 작업을 계획한 다음 실행해야 합니다. 이 정보를 고려했습니까? 그런 다음 계속 공부하십시오.

사람은 어린 시절부터 다양한 삶의 목표와 과제를 설정하는 데 익숙해집니다. 목표 설정은 우리 중 많은 사람들에게 친숙한 과정입니다. "왜 우리는 목표를 설정하고 이러한 목표가 우리의 삶을 바꾸고 훨씬 더 나은 삶을 만들 수 있습니까?"라는 질문에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 사람은 자신이 인생에서 얻고자 하는 질문에 대한 답을 알아야 합니다. 그가 그런 질문에 대해 생각해 본 적이 없다면 그는 아무 것도 얻지 못할 것입니다. 목표를 설정하지 않은 개인의 삶은 매우 지루하고 무의미하게 될 것입니다. 그리고 아무도 목표 달성이이 과정에서 사람에게 기쁨을 가져다준다고 주장하지 않을 것입니다. 작업을 완료한 후 사람은 특정 물질적 혜택을 받는다는 것을 기억해야 합니다.

하지만 목표도 무의식적으로 살고 돈을 벌려고 하지 않는 사람이 설정한다. 예를 들어 그는 아침부터 저녁까지 TV를 보고 맥주를 마신다. 이 주제에도 목표가 있으며 아무 것도 하지 않는 것입니다. 다른 사람들은 자신의 삶에 갑작스러운 변화가 있다면 무엇을 갖고 싶은지에 대해 자주 이야기합니다. 따라서 그들은 특정 목표에 의존하지 않고 이론에 종사합니다. 심리학과 같은 과학에서는 정확한 목표를 설정하는 것을 두려워해서는 안 된다고 말합니다. 또한 작업을 명확하게 공식화해야 성공으로 이어질 것입니다.

같은 시간에 어떤 사람들은 우리 삶의 모든 것이 상황에 달려 있고 인생은 장애물로 가득 차 있기 때문에 목표를 설정하는 것은 헛된 연습이라고 말합니다. 어쨌든 소원이 이루어질 수 있는데 왜 목표를 설정합니까? 잠시만 기다리면 모든 준비가 완료됩니다. 그러나 동시에 "어려운 연못에서 물고기도 꺼낼 수 없다"는 사실을 기억해야 합니다.

목표를 설정하는 사람은 공허한 신음에 시간을 낭비하는 것을 유감스럽게 생각하기 때문에 거의 우울하지 않다는 것을 기억하십시오. 그는 자신의 실패를 치명적인 불운이 아니라 자신을 위해 조금 더 노력하고 자신의 의도를 달성하기 위한 기회로 인식합니다. 그렇다면 왜 목표를 설정해야 할까요?

• 상황을 통제하기 위해. 예상치 못한 이야기에 빠지고 목표가 없다면 "아마도"만 바랄 것입니다. 목표가 있으면 이 상황에서 쉽게 벗어날 수 있는 방법을 쉽게 찾을 수 있습니다.
• 삶의 의미를 갖는 것. 목표 설정이 제공합니다.어느 방향으로 가고 있는지 정확히 알면 목적지에 상당히 빨리 도착할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 패션 매장을 찾으러 갔다. 집을 나서기 전에 물건의 정확한 주소를 알게 될 것입니다. 이것이 완료되지 않으면 필요한 개체를 만나지 않고 수많은 거리를 돌아다닐 수 있습니다.
• 당신이 정말로 얻고자 하는 것이 무엇인지 분명히 알기 위해서. 그래야만 꿈을 멈추고 연기를 시작할 수 있습니다.
• 그들의 힘을 정확하게 계산하기 위해. 감당할 수 없는 일을 맡지 마십시오. 그렇게 하려면 열정으로 인도해야 합니다. 이렇게 하면 중간에 멈추지 않고 계속 진행하는 데 도움이 됩니다.
• 두려워하지 않기 위해. 달성할 수 없는 것으로 간주되는 목표는 언뜻 보기에는 그렇게 보일 수 있습니다. 목표를 달성하지 못할 것이 두렵다면 작은 행동부터 시작하십시오. 아마도 이렇게 하면 목표에 도달할 수 있음을 이해할 수 있습니다.
• 자신을 성취하고 일정 수준에 도달합니다. 이런 식으로 일상적인 존재를 제거할 수 있습니다.

그 수가 많을 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 모두 귀하의 필요에 달려 있습니다. 개인은 자신을 위해 다른 목표를 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 아픈 사람이 고침을 받는 것으로 충분할 것이며 그는 행복할 것입니다. 다른 사람은 집을 지을 필요가 있으며, 그 역시 인생에서 완전한 만족을 얻을 것입니다. 대부분의 졸업생에게 무료 학과 입학은 진정한 운명의 선물이 될 것입니다.

그러나 예전의 목표를 달성한 후 매번 새로운 목표를 세우는 사람들도 있습니다. 예를 들어, 금융 업계에서 일하는 사람들은 더 많은 수익을 올리고 싶을 때마다 마음을 바꿀 수 있습니다. 따라서 개인의 욕구와 필요에 따라 목표를 설정해야 합니다. 이 경우 다른 사람을 쳐다보지 마십시오. 부러워하는 것을 반복하면 자신을 깨닫지 못하고 매우 불행한 사람이 될 것입니다.

자신의 삶이 원을 그리며 돌아가는 것처럼 느끼는 사람들이 있습니다. 이 모든 것은 명확한 목표와 목표가 없기 때문입니다. 따라서 주요 요구 사항은 달성 목표를 위한 원칙과 도구의 개발입니다. 그래서, 특정 규칙에 따라 생활할 수 있게 해주는 도구에 대한 직접적인 고려로 넘어가 보겠습니다.

• 동기를 부여할 목표를 식별해야 합니다. 동시에, 그들에게 가는 길에 우선 순위 작업을 먼저 수행하고 다른 모든 작업을 수행하는 것이 중요합니다. 따라서 이 특정 목표가 왜 귀하에게 우선 순위인지 종이에 적으십시오.
• 목표를 구체적이고 측정 가능하게 만드십시오. 목표가 불분명하고 일반화되면 달성되지 않습니다. 결과적으로 시간을 잃고 우울증에 빠지게 됩니다.
• 목표를 강화하기 위해 기록하십시오(가장 창의적인 사람들은 최종 결과를 그릴 수도 있습니다). 따라서 의도가 성취되는 시간을 훨씬 더 가까이 가져올 수 있습니다. 모든 것이 잘 될 수 있도록 긍정적 인 형태로 목표를 작성하십시오. "나는 이런 브랜드의 자동차를 살 것입니다." 어떤 경우에도 다음과 같이 작성해서는 안됩니다. "이런 색상과 브랜드의 차를 살 수 있었으면 좋겠습니다."
• 실행 계획 작성 - 이것은 언제 어디서나 의존해야 하는 기준입니다.
• 그리고 물론, 계획에 충실하십시오.

체크리스트를 만들 수도 있습니다. 그것은 무엇입니까? 간단히 말해서 이것은 행동 지침입니다. 대체로 체크리스트는 녹음기나 스마트폰에 녹음된 단계별 실행 계획입니다. 예를 들어, 요리사의 경우 이것은 요리를 준비하기 위한 레시피일 수 있습니다. 그러나 체크리스트에는 명확한 조치가 포함되어 있지 않을 수 있습니다. 예를 들어 식료품 쇼핑은 자발적일 수 있습니다.

가장 일반적인 유형의 체크리스트는 목표로 이어지는 단계의 순서를 설명하는 것입니다. 비상사태도 있습니다. 그들에게는 특별한 종류의 그러한 목록이 사용됩니다.

어떤 목표를 설정하기 위한 특정 알고리즘을 개발하면 쉽게 달성할 수 있습니다. 이 경우 당신의 꿈과 욕망이 명확하고 의식적인 의도로 바뀔 수 있습니다. 더 큰 자신감, 즉 올바른 방향으로 가고 있다는 자신감을 얻으려면 모든 의도를 특별한 노트에 적어야 합니다. 목표의 공식화는 뇌의 적극적인 활동에 기여하여 최종 결과가 달성됩니다. 이것은 목표를 단기 및 장기로 나누는 데 기여하는 특수 기술 및 기술을 사용하는 데 도움이 됩니다.

이러한 목표는 개인이 단기간에 구현될 구체적이고 사려 깊은 계획을 갖기 위해 필요합니다. 단기 계획은 사람이 가까운 장래에 무엇을 할 것인지 항상 알고 있기 때문에 가용성으로 인해 쉽게 이행할 수 있습니다. 그건 그렇고, 미래의 하루를 계획하는 것은 경력 성장과 가사 모두에 매우 유용합니다. 간단히 말해서 주부와 사업가 모두 그러한 계획이 필요합니다. 그리고 그 이유는 다음과 같습니다. 사람이 다음날 해야 할 일을 미리 알고 있을 때 심리적으로 이에 대비합니다. 또한, 단기 계획은 개인의 자제력을 기르고 사업을 시작하게 합니다. 시간을 적절하게 계획하면 사람이 흐름을 따르지 않고 명확하고 오류없이 행동을 수행합니다.

단기 목표를 설정하는 방법? 그들의 설정을 위해 일기 또는 학교 일기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그건 그렇고, 마지막 옵션은 매우 편리합니다. 일기의 행을 채우는 것이 불완전할 수 있습니다. 여기의 모든 것은 귀하의 고용에 달려 있습니다. 단기 목표에는 낯선 사람과 접촉하고 많은 문제를 해결하는 데 도움이 되는 올바른 연결을 찾는 데 도움이 되는 목표가 포함됩니다. 예를 들어, 처음에는 자신의 웹사이트를 만들고 자신의 입장을 표현하고 경험을 다른 사용자와 공유할 수도 있습니다. 단기 목표에는 여자 또는 남자를 만나는 것이 포함됩니다.

이러한 목표는 최소 1년 동안 설정됩니다. 언뜻보기에 장기 목표를 설정하는 것은 바람직하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 예를 들어 먼 미래에 대해 묻는다면 그는 자신의 꿈에 대해서만 말할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 사람은 무한한 미래에 무엇을 할 것인지에 대한 아이디어가 항상 있어야 합니다. 이는 목표 달성을 위한 노력과 관점을 적절하게 분배하기 위해 필요합니다.

예를 들어, 10학년 학생은 이미 2년 후의 인생을 계획하고 있습니다. 이 기간 동안 목표를 달성하려면 학교를 졸업하고 대학에 입학해야 합니다. 학생들에 대해서도 마찬가지라고 할 수 있습니다. 대학에 입학하면 그곳에서 5년 동안 공부하게 됩니다. 그리고 다음에 무슨 일이 일어날까요? 모든 학생은 이 질문에 자신이 직업을 찾고 경력 사다리를 더 올라갈 것이라고 대답할 것입니다. 대부분의 경우 이러한 장기 계획은 표준 성격을 띤다는 점에 유의해야 합니다.

그러나 우리의 삶에서 예기치 못한 상황이 발생한다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 계획이 갑자기 변경되는 경우를 예로 들 수 있습니다. 예를 들어, 한 소녀가 결혼했습니다. 그녀의 졸업 계획은 출산과 같은 다른 사람들과 합류합니다. 때때로 장기 계획은 당신의 의지와 반대로 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 사고가 발생하거나 반대로 즐거운 이벤트가 발생할 수 있습니다. 이를 통해 우리는 장기 계획을 세워야 한다는 결론을 내릴 수 있지만 동시에 예상치 못한 상황에 대비하기 위해 한 가지 중요한 사항을 고려해야 합니다. 장기 계획은 당신이 인생에서 무엇을 성취하고 싶은지 상기시켜 주어야 합니다.

글로벌 목표는 매우 매력적입니다. 10년 안에 백만장자가 되겠다는 목표를 세웠다면, 그 목표를 향해 달려가 억지로 일하게 될 것입니다.