의지력이란 무엇이며 어떻게 나타나며 어떻게 개발합니까?

모든 사람은 주기적으로 무언가를 삼가야 하고 어려움을 극복하여 목표를 달성해야 합니다. 원하는 결과를 얻는 것은 개인의 의지력에 대한 객관적인 지표에 의해 결정되는 특정 의지의 노력과 행동의 지출로 가능합니다. 의지력이 무엇인지, 그것이 어떻게 나타나고 어떻게 발전하는지 자세히 살펴 보겠습니다.

강한 의지와 강한 성격은 사람이 인생에서 위대한 업적을 달성하고 경력을 쌓는 데 도움이됩니다. 감성 지능은 또한 다양한 활동 분야에서 성공적인 진출을 위해 많은 것을 의미합니다. 동기 부여는 일반적으로 장애물을 극복하도록 이끕니다. 그것은 이성에 의해 확립된 이익에서 취한다.

심리학에는 다음과 같은 정의가 있습니다. 의지력은 의도된 목표를 달성하기 위해 내부 장애물을 극복하는 것과 관련된 의식적 행동을 수행하는 개인의 능력입니다. 이 개념은 개인의 의지의 객관적 지표와 밀접한 관련이 있습니다. 개인은 충동적인 움직임을 허용하지 않고 유혹과 유혹의 형태로 발생하는 어려움에 어느 정도 대처합니다.

내부 장애물은 개인이 필요한 움직임을 꺼리는 것과 관련이 있습니다. 게으름, 수동성, 나쁜 기분, 두려움이 장애가 될 수 있습니다.

생리학은 의지력을 자발적 행동으로 분류합니다.. 대뇌 피질의 앞쪽 부분은 움직임을 담당하고 후엽은 외부 세계와의 직접적인 통신을 담당합니다. 두 엽은 분석기의 피질 팁으로 구성됩니다. 거기에 들어가는 외부 자극은 전두엽의 복잡한 운동 영역 시스템을 활성화합니다. 의지력의 조절 기능은 두 번째 신호 시스템에 의해 수행됩니다.

중요한 역할은 사람 자신의 내면의 말이나 다른 사람의 말에 대한 구두 표시로 표현되는 음성 신호에 의해 수행됩니다. 전피질의 왼쪽 엽은 의지적 행동의 "나는 하겠다"를 제어하고, 오른쪽 엽은 "나는 하지 않겠다"를 제어하고, 하부 영역은 "나는 원한다"를 제어한다. 함께이 영역은 사람의 자제력과 자기 인식을 제공합니다. 즉, 의지 행동에 대한 책임이 있습니다.

두 특성 모두 강한 성격의 특징입니다. 그러나 의지가 강한 사람이 모두 강인한 것은 아니며 영적으로 강한 사람이 의지력이 좋은 것은 아니기 때문에 차이점이 있습니다. 마음의 힘이 없는 의지가 강한 사람은 폭군이 될 수 있습니다. 의지력은 외부 성과를 향한 길에 자신에 대한 의식적인 노력의 구현을 의미합니다.

정신의 힘은 개인의 내면의 핵심에 의해 결정됩니다. 영적으로 강한 사람은 항상 자신의 도덕적, 윤리적 원칙을 따릅니다. 그녀는 다른 사람들의 굴욕을 허용하지 않습니다.

누구나 자신의 의도를 통제할 수 있습니다. 자신의 꿈을 실현하려는 의식적인 욕구가 없으면 개인은 필요한 행동을 수행하지 않습니다.. 약한 의지는 그가 목표를 달성하도록 허용하지 않습니다. 의지가 약한 사람은 원하는 결과로 결정을 내리는 데 확고함이 부족합니다.

자발적인 행동의 평균 비용은 어느 시점에서 포기하고 동등한 측정으로 놀라운 노력을 보여주는 능력으로 표현할 수 있습니다. 강하고 융통성 없는 "철" 의지는 환상적으로 강한 성격에서 관찰되며, 이는 거대하고 고갈되지 않는 내부 에너지를 가지고 있으며, 이는 위대한 목표를 달성하도록 지시합니다. 선의는 사람이 원하는 결과를 얻도록 도와줍니다.

자발적 프로세스는 3가지 주요 기능을 구현합니다.

• 자극. 사람은 의도 한 목표를 향한 의식적인 움직임을 시작하여 장애물을 극복하기 위해 노력할 수 있습니다. 이 품종은 개시 의지라고도 합니다.
• 안정화. 사람은 내부 및 외부 간섭에 직면하여 적절한 수준에서 활발한 활동을 유지하기 위해 부지런함을 보여줍니다.
• 브레이크. 목표를 달성하는 것은 실현의 장애물인 더 강한 욕망의 제한과 관련될 수 있습니다.

사람의 자발적인 행동은 그의 행동과 성격에 반영됩니다. 그들은 유혹과 장애물과의 투쟁의 순간에 나타납니다. 어떤 사람이 선의를 가지고 있는지 여부는 그의 행동으로 알 수 있습니다.

예를 들어, 경력 사다리를 오르기 위해 직원은 문서 패키지를 준비해야 합니다.3가지 동기가 있습니다: 추가 지식 획득, 임금 및 명성 증가. 그들의 영향으로 고품질 문서를 ​​만드는 목표가 형성됩니다. 의지적 행동의 실행은 주체 자신에 달려 있습니다. 내린 결정이 항상 실행되는 것은 아닙니다.

의지가 강한 사람과 함께하면 많은 문제가 해결됩니다. 그는 다양한 사소한 일에 산만하지 않습니다. 그는 자신과 한 모든 약속을 지킵니다. 제 시간에.

사람의 의지적 자질은 내부 준비금의 동원에 기여하고 바람직하지 않은 행동으로부터 그를 보호합니다. 목표를 달성하기 위해 선택한 방법, 소비된 노력은 그다지 중요하지 않습니다. 사람의 욕망은 열망을 형성하는 반면 불필요하고 불필요한 것은 모두 차단됩니다. 자신감은 욕망을 의도한 목표로 바꾸는 데 도움이 됩니다.

의지적 자질의 형성은 개인의 성격 및 지성과 불가분의 관계가 있습니다. 그것은 개인의 신념, 세계관에 달려 있습니다.

• 목적성 지속가능한 삶의 목표를 체계적으로 실천하고자 하는 의지와 의지에 있습니다. 개인의 적극적인 활동은 특정 결과를 얻기 위해 의식적으로 지시됩니다.
• 독립 자신의 견해와 신념에 복종하여 표현된다. 그러나 이것이 독립된 사람이 다른 사람의 의견을 거부한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그는 그의 말을 듣고 평가하지만 궁극적으로 자신의 결정을 내립니다.
• 결정 불필요한 지연 없이 결정을 실행하기 위한 시기적절한 전환을 의미합니다.이 품질은 어려운 상황에서 조치를 선택할 때 특히 두드러집니다. 잘못된 결정은 큰 위험과 관련이 있습니다. 어떤 경우에는 신속하게 방향을 잡고 즉시 합리적인 조치를 취해야 합니다.
• 고집 성공적인 교육 및 노동 활동에 필요한 품질입니다. 끈기 있는 사람은 목표를 달성하는 과정에서 결코 멈추지 않고 작은 좌절에도 포기하지 않습니다. 그는 문제를 해결하기 위해 노력합니다.
• 인내(인내, 자제) 가장 어려운 상황에서 평정을 유지하는 것을 포함합니다. 참을성있는 사람은 모든 고난, 고통을 견딜 수 있습니다. 그는 필요한 경우 굶주림, 목마름을 견디고 휴식을 거부할 수 있습니다.
• 용기는 욕망의 성취에 추진력을 준다. 그것은 고통, 역경을 기꺼이 겪으려는 사람의 의지와 관련이 있습니다. 용감한 사람은 필요한 경우 자신의 웰빙, 건강, 심지어 생명까지도 잃을 수 있다는 두려움을 극복할 수 있습니다.
• 용기 치명적인 위험이 있는 상황에서도 극단적인 상황에서 용기와 평정을 나타내는 용기와 다릅니다. 용감한 사람은 지구력과 인내력이 뛰어납니다. 그들은 의지를 모아 다른 사람을 구하기 위해 죽음을 향해 발을 내디뎠다.
• 규율 확립 된 체제 및 일상의 의식적인 구현, 특정 규칙 준수와 관련이 있습니다. 훈련된 사람은 목표를 달성하는 과정에서 직면하는 가장 다양한 장애물을 극복하는 것이 더 쉽습니다.

V. G. Belinsky가 이 속성을 고려한 것은 우연이 아닙니다. 천재의 특징 중 하나. 개인이 자신을 위해 노력하고 일시적인 즐거움을 희생하도록 강요하는 능력은 그에게 사업에서 큰 성공을 거둘 수 있는 기회를 제공합니다. 기업가는 내부 준비금과 자제력을 동원할 수 있습니다. 의지력의 수준은 측정할 수 없고 다른 사람들에게서 어떻게 발달하는지 비교하는 것이 불가능합니다. 측정을 위해 제안된 모든 테스트는 대략적입니다.

사람은 누구나 살다보면 몸과 마음이 충돌할 때가 있습니다. 사람은 흡연이 폐암으로 이어진다는 것을 이해하지만 여전히 일시적인 약점에 굴복하고 다시 한 번 빛납니다. 건강을 위해 담배를 끊는 것은 중독에 직면했을 때만 가능합니다. 잘 발달된 의지력은 마음이 육체의 낮은 욕망을 압도할 수 있게 합니다. 의지가 약할수록 열정에 저항하기가 더 어렵습니다.

좋은 의지적 자질은 학업, 직장에서 성공을 달성하고 일상적인 문제를 효과적으로 해결하는 데 중요한 역할을 합니다. 그들은 사람이 고품질의 낭만적 인 관계를 구축하고 갈등 상황을 해결할 수 있도록 필요합니다.

의지가 가장 약한 사람도 의지력을 개발하고 강화할 수 있습니다. 그는 체계적인 훈련의 도움으로 자신의 약점과 욕망에 빠져드는 것을 멈출 수 있습니다. 의지적 행동 능력의 형성은 불변성과 규칙성으로 구별되어야합니다.

자제력은 인격을 형성합니다. 자신을 위해 설정된 규칙에 따라 아침 운동으로 개발을 시작할 수 있습니다.노력은 인내를 훈련시키고 건강을 향상시킵니다. 이러한 경우 동기 부여와 자기 훈련이 중요합니다. 당신의 욕망을 통제하는 것이 가능합니다.

두뇌는 인간의 근육에 비유하여 올바른 방향으로 능력을 향상시킬 수 있기 때문에 의지적 자질의 발달은 때때로 근육 훈련과 비교됩니다. 규칙적인 운동이 근육을 튼튼하게 하고 성장을 촉진시키는 것처럼, 매일의 노동으로 의지력을 단련하여 자신의 욕망에 이끌리고 싶은 욕망을 없애기 위해 노력합니다.

때때로 유혹으로 자신을 유혹하는 매우 가혹한 방법이 사용됩니다. 예를 들어, 그녀가 날씬해지고 싶다면 소녀는 육즙이 많은 체부렉을 테이블에 놓고 그것을보고 식욕을 돋우는 향기를 흡입하지만 제품을 만지지는 않습니다. 이 야만적인 방법은 의지를 발전시키는 효과적인 수단입니다. 알코올 중독자는 자신의 손으로 병의 내용물을 변기에 붓고 무거운 흡연자는 담배 한 갑을 구겨서 쓰레기통에 버립니다.

일부 사람들의 금연을 돕습니다. 주의 전환. 예를 들어, 담배를 피우고 싶은 강한 욕구는 생각을 다른 생각으로 전환함으로써 억제됩니다. 비흡연자처럼 느끼게 하는 문구를 찾을 수 있습니다. "나는 건강한 생활 방식의 소유자입니다." 확인은 종이에 쓸 수 있습니다. 필요한 경우 크고 명확하게 말합니다.

전문가들은 유언장을 형성하기 위해 몇 가지 효과적인 기술을 사용할 것을 권장합니다.

• 정해진 일상을 지키십시오. 일찍 일어나서 자신을 발전시키거나 유용한 일을 할 수 있는 추가 시간을 확보하십시오.각성 시간을 한 시간 앞당길 때 침대에 더 오래 누워있는 또 다른 유혹을 극복해야 합니다.
• 계획 세우기. 계획된 조치를 엄격한 순서로 준수하면 즉각적인 불필요한 욕구를 제거하는 데 도움이 됩니다. 유용한 책을 읽고, 외국어를 배우고, 다른 흥미로운 일을 할 계획을 세우십시오. 일주일에 한 번 다시 확인하여 목표가 달성되고 있는지 확인하십시오.
• 시작한 일을 끝내라. 때때로 더 흥미로운 다른 직업으로 전환하려는 욕구 때문에 어떤 일을 그만두고 싶은 큰 유혹이 있습니다. 일상 업무를 수행하는 과정에서 강한 의지를 보여줄 필요가 있습니다.
• 항상 누군가에게 한 말을 지키십시오. 이러한 행위는 타인에 대한 신뢰, 사회적 지위 향상에 반영된다. 성취된 단어는 때때로 게으름이나 우유부단함을 극복하는 것과 관련이 있습니다. 필요한 행동을 수행하도록 강제하려는 시도입니다.
• 제 시간에 죄책감을 없애십시오. 어떤 사람들은 자신이 먹는 사탕 때문에 스스로 편법을 합니다. 그들은 요실금에 대해 스스로를 책망합니다. 사실, 죄책감은 스트레스를 유발하고 기분을 망쳐 이미 어려운 상황을 복잡하게 만듭니다.
• 스포츠 섹션에 가입하세요. 신체적으로 약한 사람은 자제력을 더 빨리 잃습니다. 스포츠는 의지를 키우고 어려움에 대처하는 능력을 개발하며 결단력, 용기, 성격을 형성하고 정신을 강화하는 데 기여합니다.
• 나쁜 습관을 버리십시오. 과도한 음주, 도박 중독, 과식, 흡연, 약물은 건강에 악영향을 미칩니다. 열정과의 싸움은 개인의 많은 의지적 노력이 필요합니다. 먼저 자신을 제한하고 나쁜 중독을 완전히 버려야합니다.