공부를 강요하는 방법?

배우기에 늦은 때는 없습니다. 그러나 어린 아이들에게 학습이 삶의 필수 요소가 된다면 어른들에게는 이 순간이 그렇게 필요하지 않을 수 있습니다. 그래서, 할 수도 있고 안 할 수도 있습니다.

높은 수준의 조직력과 결과에 대한 동기 부여가 있는 개인은 예외일 수 있습니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 새로운 지식을 배우는 것은 많은 이점이 있습니다. 그렇기 때문에 학습은 성인과 어린이 모두에게 항상 그리고 어디에서나 필요합니다. 그리고 다음 정보가 확실히 도움이 될 것입니다.

많은 심리학자들은 게으름이 어떤 면에서는 유익하다고 믿습니다. 네, 몸 전체를 이완시키는 데 큰 도움이 됩니다. 그러나 그것은 또한 모든 사람의 성공을 쇠퇴하게 합니다. 또한 게으름은 종종 냉담한 상태로 발전합니다. 게으름에는 여러 가지 이유가 있습니다. 주요 내용을 나열해 보겠습니다.

• MRI를 사용하는 다양한 그룹의 사람들에 대한 연구에 따르면 모든 사람들 사이에 상당한 차이가 있습니다. 어떤 사람들은 행동에 대한 갈망으로 구별되는 반면, 다른 사람들은 반대로 아무것도 하기를 열망하지 않았습니다. 그 이유는 대뇌 반구의 전운동 영역의 특정 영역에 있습니다. 이 섹션은 모든 사람에게 동일하게 적용되지 않습니다. 그리고 이것은 게으름의 원인이 사회적인 것보다 사람의 생물학적 본성에 더 있음을 시사합니다.이러한 요인들은 게으름의 신경생물학적 메커니즘을 말합니다.
• 자기보존 본능 제대로 작동하지 않고 자기 파괴적인 메커니즘으로 변합니다. 그것은 미루는 것(무한정으로 일을 미루고 싶은 욕망)입니다. 행동 메커니즘은 간단합니다. 사람이 피곤하면 위의 옵션이 작동합니다. 따라서 신체는 부정적인 결과로부터 보호됩니다.
• 강제로 무언가를 하는 것은 자신에게 노력을 가하는 것입니다. 마음이 약한 사람들에게는 특정 일을 수행하려는 강한 의지가 없는 경우가 많습니다. 그러므로 의지력을 길러야 한다. 이것은 성인이 처음에 일에 익숙하지 않았을 때 수행됩니다.

당신은 그것을 이해해야합니다 게으름은 성격 특성의 표현입니다. 예를 들어, 완벽주의자는 일을 완벽하게 정확하게 하는 데 익숙하기 때문에 게으름을 피우는 경향이 있습니다. 따라서 그러한 성격을 가진 사람들은 항상 과제를 완벽하게 수행해야 하는지 아니면 전혀 수행하지 못하는지에 대한 질문을 받습니다. 결과적으로 사람은 아무것도하지 않고 게으른 상태에 빠집니다.

또 다른 이유는 징계가 부족할 수 있습니다. 이 경우 시간 관리와 같은 기술이 도움이 될 것입니다. 게으름의 가장 부정적인 종류는 지적 게으름입니다. 여기에서의 활동은 주변 세계에 대한 명상으로 대체됩니다. 사람은 지루하고 아무것도하는 데 관심이 없다고 스스로에게 말합니다. 예를 들어, 학생은 학습 과정에 대한 좌절감 때문에 종종 대학을 중퇴합니다.

아이들에게 드문 것은 바로 그러한 게으름입니다. 그들은 주변에서 일어나는 모든 일에 진심으로 관심이 있습니다. 그러나 어린이의 게으름은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 기질 때문에. 때로는 아이가 스스로 배우지 못하는 경우가 있습니다.
• 때문에 과잉보호 아이보다 부모.
• 지루함에서. 활동적인 아이가 강제로 앉아서 그림을 그리게 되면 게으름의 공격을 경험할 수 있습니다. 그리고 장난스럽게 같은 작업을 완료하도록 제안하면 그는 게으름을 멈추고 즐겁게 할 것입니다.
• 오해와 무관심으로 인해 학교에서 제공되는 이것 또는 그 사업에. 어떤 아이들은 왜 공부를 해야 하는지 진심으로 이해하지 못합니다. 따라서 학습 과정에 관심을 갖고 참여해야 합니다.
• 어른과 마찬가지로 아이들도 고통을 받을 수 있습니다 실패에 대한 두려움으로부터, 이 때문에 그들은 게으르다.

이것이 바로 게으름이 현상이 아니라고 말해야 하는 이유입니다. 그 반대로, 게으름은 개인의 행동 장애를 나타내는 특정 메모를 말하는 증상입니다. 그리고 그러한 부정적인 요인이 발생하는 이유는 많을 수 있습니다. 그들은 본질적으로 사회적이거나 생리적입니다.

많은 노력 없이 연습할 수 있는 사람들이 있습니다. 그들은 수업이 학습 과정의 필수적인 부분임을 이해합니다. 그럼에도 불구하고 문제가 발생합니다. 이것은 어린 아이와 성인 학생 모두에서 인지 자료를 연구할 때 발생합니다. 다양한 트릭이 공부의 게으름을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 사실, 그들 중 많은 수가 있습니다. 가장 인기있는 것을 고려하십시오.

• 연습을 시작해야 합니다 일정에 그리고 어떤 경우에도 그것을 벗어나지 마십시오.
• 아침에 자는 것을 좋아하는 분들은 저녁까지 수업을 미루는 것을 추천합니다. 그러면 잠재력이 커질 것입니다.
• 시험 및 시험 일정을 알아보세요. 이를 통해 미리 대비할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 또한, 학습한 모든 자료를 부분으로 나누고 점차적으로 배우게 됩니다.

학습 장애를 극복하는 데 도움이 되는 기술이 더 많이 있습니다. 그들은 다음과 같습니다.

가장 중요한 순간. 무엇을 위해 공부하는지 안다면 공부는 항상 기쁨이 될 것입니다.. 이 문제에 대한 특정 관심과 당신의 유일한 욕망이 있어야 합니다. 훈련하는 동안 사람은 자신의 미래 행동과 궁극적 인 목표를 알아야 할 의무가 있습니다.

많은 고등학생들이 학업을 계속하기 위해 특정 대학에 등록하는 것을 목표로 설정합니다. 그리고 맞습니다. 심리학자들과 학문 분야의 교사들은 몇 가지 관찰 후에 우수한 인증서를 얻기 위해 목표를 설정한 학생들이 일반적으로 그것을 달성한다는 결론을 내렸습니다. 그런 다음 그들은 명문 교육 기관에 입학합니다. 학습에 관심이 적은 다른 학생들은 지식에 관심을 보이지 않으며 원칙적으로 목표를 설정하지 않습니다. 그들은 단지 흐름을 따라갑니다. 결과는 비참합니다. 그들 중 많은 사람들이 수료증을 받고 취업하고 더 이상 공부할 기회가 없습니다.

학생들은 또한 처음부터 우수한 학습의 목표를 설정해야 합니다. 장학금을 받기 위해서는 필요합니다. 그래서 그들의 첫 번째 목표는 재정적 인센티브입니다.

모든 일에는 동기가 필요합니다. 그렇게 많은 양의 교육 자료를 공부해야 하는 이유를 공식화하십시오.. 자신과 함께 플레이하고 지루한 공부를 재미있는 게임으로 바꾸십시오. 역사적 인물의 활동을 연구해야한다면 그의 자리에서 자신을 상상하고 상상력을 발휘하십시오. 동기 부여가 때때로 사라지면 의지력을 학습 과정에 연결하십시오. 자신을 위한 작은 보상이 게으름을 극복하는 데 도움이 됩니다. 적시에 배운 자료를 위해 과자로 자신을 대하십시오.

게으름을 이기기 위해서는 공부하는 동안 방해 요소를 제거해야 합니다. 그러므로 모든 장치를 끄고 어떤 것도 주의를 산만하게 할 수 없는 방에 자리를 잡으십시오. 그리고 가장 중요한 동기는 인생을 탐색하고 성공적인 사람이 되는 데 도움이 되는 지식을 얻고자 하는 열망이어야 합니다.

이 중요한 점을 간과해서는 안됩니다. 공부하는 곳을 사랑해야 합니다. 이것은 게으름과 우울함을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 시작하겠습니다.

• 공부할 테이블은 충분히 넓고 커야합니다.교과서와 메모를 쉽게 놓을 수 있습니다.
• 공부하는 동안 앉을 의자는 매우 편안해야 합니다. 특별한 편안함을 좋아하는 사람들을 위해 발 아래에 특별한 마사지 스탠드를 설치할 수 있습니다. 이렇게하면 자료를 연구하는 동안 주기적으로 휴식을 취할 수 있습니다.
• 좋은 조명 - 또 다른 중요한 점.
• 근처에 물건을 보관할 가구가 있어야합니다. 귀하의 연구와 직접적인 관련이 있습니다.

세심한 연구가 필요한 별도의 과학.한마디로 공부에 집중할 수 있는 방법입니다. 이 옵션은 시간 구성에 대한 과학적 접근을 포함하고 계획의 잠재력을 높입니다.

방법론은 다음을 가정합니다.

• 아침에 할 일 목록 만들기;
• 어려운 것은 당신이 먼저 끝낼 수 있도록 정리해야 합니다.

방법론은 다음 부분으로 구성됩니다.

• 시간 추적;
• 임시 용량의 개선;
• 하루 종일 계획 세우기;
• 공부 동기.

시간을 효과적으로 관리하는 방법을 배우려면 특정 규칙을 따라야 합니다.

• 교육 과정과 관련된 모든 활동을 계획하십시오.
• 나중을 위해 아무 것도 남겨두지 마십시오. 그렇지 않으면 겹침이 발생합니다. 당신은 긴장하기 시작할 것이고, 그 자료를 암기하는 과정은 고문으로 바뀔 것입니다. 그러면 모든 문제가 하나의 전체로 모이기 시작할 것입니다. 이 "com"은 극복하기 어려울 것입니다.

매우 중요한 점입니다. 자기 훈련 없이는 결코 높은 결과를 얻을 수 없습니다. 따라서 개발이 필요하며 이에 대해서는 논의조차 되지 않고 있다. 의지력이 근육이라고 상상해보세요. 사용하지 않으면 기능이 중지되고 위축됩니다. 따라서 흥미를 잃지 않도록 작은 노력부터 시작해야 합니다.

우선 아침 일찍 일어나서 같은 시간에 다양한 운동을 하도록 한다. 습관적으로 하는 것은 어렵지만 그것이 훈련의 목적이며 점차적으로 향상됩니다. 위에서 언급했듯이 시간 단위로 시간을 계획하고 이 계획에 따라 엄격하게 행동해야 합니다. 일요일에도 방종하고 모든 종류의 불필요한 작은 일(TV 프로그램 시청, 소셜 네트워크)을 할 수 없습니다.작업을 완료할 계획이 있다면 완료해야 합니다.

기억 자신에게 약속했다면 자신을 배신하지 말고 계획을 실현하십시오. 이것이 의지력 훈련의 주요 조건입니다. 다른 패스트 푸드로 모든 노력을 "방해"하지 마십시오.

이 항목은 개선할 동기를 얻기 위해 필요합니다. 그러나 자제력 있는 사람은 다양한 보상이 필요하지 않습니다. 그는 자신이 해야 할 일을 이미 완벽하게 알고 목표를 향해 나아갑니다.

훈련의 초기 단계에서만 자신에게 보상을 줄 수 있다는 점을 명심하십시오. 그러나, 그것을 잊지 마십시오 다양한 인센티브는 귀중한 시간을 소비하고 의지를 개발하려는 모든 노력을 무의미하게 만듭니다.

인센티브 없이는 할 수 없다면 적어도 유용한 것과 즐거운 것을 결합하려고 노력하십시오. 이렇게 하려면 피트니스에 등록하십시오. 덜 유용한 다른 방향을 선택하려고 할 수 있습니다. 예를 들어, 전신 이완 센터를 방문하십시오. 이러한 인센티브는 감정 상태를 정상 상태로 유지하고 매우 보기 좋게 보이게 하는 데 도움이 됩니다.

그들은 당신이 당신의 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이며 당신의 월계관에 안주하지 않을 것입니다. 그래서 무엇을 먼저해야합니다.

• 덮인 자료는 부분적으로 잊혀집니다. 그러니 매일 반복해 보세요. 예를 들어, 그것을 특정 부분으로 나누고 당신이 공부하고 있는 주제를 돌아가며 다시 읽으십시오. 여백에 메모를 하고 정보의 본질을 표시합니다.그런 다음 특정 텍스트에서 논의되고 있는 내용을 잘 기억하면 해당 텍스트를 다시 읽지 못할 수 있습니다.
• 학교에서 보내는 시간을 최대한 활용하십시오. 강의 중 전화나 SMS로 주의를 산만하게 하지 마세요. 선생님의 말을 주의 깊게 듣고, 새로운 자료를 탐구하고, 강사가 말하는 내용의 핵심을 적어 보세요. 나중에 아무 것도 외울 필요가 없습니다.
• 좋은 공부를 위한 가장 중요한 조건 중 하나는 휴식입니다. 다를 수 있습니다. 그러나 좋은 수면이 최고의 비법이라는 것을 아십시오. 이런 식으로 휴식을 취하는 사람은 훨씬 더 많은 정보를 흡수할 수 있습니다. 팁: 수면 시간을 동일하게 사용하십시오. 이렇게 하면 더 쉽게 잠들고 빨리 깨어날 수 있습니다.
• 자신과 친구에게 "아니오"라고 말하는 법을 배우십시오. 산책을 하라는 부름을 받았을 때 공부에 대해 생각하십시오. 좋은 날이 올 때까지 영화관에 가는 것을 미루고 오늘은 더 시급한 문제를 처리하십시오. 이렇게 하면 자제력을 유지하고, 잘 공부하고, 장학금을 받을 수 있습니다.