스케이트 보드를 처음부터 타는 법을 배우는 방법?

스케이트보드는 활동적인 스포츠 중 선두 자리를 계속 유지하고 있습니다. 오늘날에는 어른도 아이도 쉽게 적절한 장비를 구해서 보드에 설 수 있지만, 이론을 공부하는 것보다 필요한 기술을 습득하는 것이 더 어렵다는 것이 밝혀졌습니다. 스케이트보드 타는 법을 배우는 방법, 어떤 장비를 사야 하는지, 보드 관리의 기초를 처음부터 배울 수 있는 가장 좋은 곳은 어디입니까? 이에 대해 더 자세히 이야기해 보겠습니다.

스키 장소와 장비를 선택하는 데에는 특정 규칙이 있습니다. 스케이트보드의 기초를 이제 막 배우는 아이들과 어른들을 위해, 적절한 의복과 신발, 보호 장비를 구입하는 데 주의를 기울이십시오. 헬멧, 무릎 패드, 팔꿈치 패드, 보호 반바지, 손바닥 패드는 소년과 소녀에게만 필요한 것이 아닙니다. 성인도 장비 없이 넘어지면 다칠 수 있습니다.

특별한 신발은 성공의 열쇠입니다. 스케이트보드용으로 제작된 이 신발은 표면에서 최상의 그립을 제공합니다. 그들의 밑창은 강한 마모를 두려워하지 않는 튼튼한 소재로 만들어졌습니다.

초보자를위한 스케이트는 평균 20.3cm, 길이 78.5cm로 상당히 넓어야합니다. 이것들은 스케이팅 기술을 쉽게 익힐 수 있게 해주는 보편적인 매개변수입니다. 첫 번째 스케이트보드의 서스펜션은 알루미늄이어야 하며 보드의 가장자리를 넘어 돌출되지 않아야 합니다. 초보자용 보드의 베어링은 일반적으로 ABEC 등급 1~3입니다. 큰 바퀴를 쫓지 마십시오. 학습에 장애가됩니다.

스키장을 선택할 때 초보자 라이더는 뚜렷한 범프, 균열 및 기타 장애물이 없는 매끄러운 콘크리트 또는 아스팔트 표면을 선호해야 합니다. 훈련 장소는 보행자나 어린아이로 붐비지 않아야 합니다. 도로 주행, 고속도로 또는 공공 도로에서의 운전은 엄격히 금지됩니다.

처음에는 스쿠터나 롤러스케이트를 더 빠른 속도로 타는 사람들을 방해하지 않도록 가능한 트랙의 가장자리에 붙어있는 것이 좋습니다. 장소를 선택할 때 예비 검사를하고 신중하게 영토를 조사하는 것이 좋습니다. 도중에 나타나는 움푹 들어간 곳이나 우물 해치는 넘어질 수 있습니다.

초보 스케이터가 공부해야 하는 요소와 운동은 무엇인지 분석해보자. 스케이트보드를 마스터하려면 먼저 타는 법을 배워야 합니다. 올바른 설정은 다음과 같습니다.

• 몸은 보드 전체에 위치합니다.
• 다리는 바퀴 위에 어깨 너비로 떨어져 있습니다.
• 무릎이 약간 구부러져 있습니다.
• 손을 펼칠 수 있습니다.
• 얼굴이 움직이는 방향으로 돌아갑니다.
• 양말에 체중을 옮길 때 양말 아래의 롤러가 서로 접근해야합니다.
• 무게 중심을 발 뒤꿈치로 옮길 때도 마찬가지입니다.

실제로 기동은 보드의 왼쪽 또는 오른쪽 가장자리에서 하중을 변경하는 것으로 구성됩니다. 이것이 기본 제어 기술입니다. 평평한지면에서 "지면 위"스탠드를 마스터하면 이동을 계속할 수 있습니다. 스케이트보드 타는 법을 처음부터 제대로 배우려면 한 발을 보드에 올려 놓고 다른 발에 가속을 주어 아스팔트를 밀어내는 것으로 충분합니다. 서두를 필요가 없습니다. 기본 사항을 빨리 마스터 할 수 없을 것이므로 시간을 보내야합니다.

직선으로 달리는 능력은 스케이트보드의 기본입니다. 먼저, 선수는 푸시 레그를 결정해야 합니다. 아스팔트를 밀어내기에 가장 편리한 1개가 되고 있습니다. 대부분의 사람들에게 이것은 올바른 다리이지만 스스로 실험하고 최종 결정을 내리는 것이 좋습니다.

직선으로 움직이기 시작하려면 먼저 데크에 두 발을 올려 놓은 기본 자세를 취해야 합니다. 그런 다음지지 다리가 부드럽게 아스팔트로 내려가서 밀고 다시 보드로 돌아갑니다. 서두를 필요 없다 - 첫 번째 시도는 스케이터가 균형을 느낄 수 있도록 해야 하며 여기에서 속도 기록을 설정할 필요가 없습니다.

기동 능력은 성공적인 스케이팅의 중요한 요소입니다.. 초보자는 부드러운 회전을 마스터하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 항상 가야 할 방향으로 체중을 발 뒤꿈치 나 발가락으로 옮기는 방법을 배우는 것으로 충분합니다. 본체도 내부 회전 반경 쪽으로 기울어집니다. 압력이 강할수록 궤적의 변화 각도가 더 날카로워집니다.

경험을 쌓으면서 급격한 회전을 하게 되는데, 그 이유는 스케이터가 보드의 뒷바퀴에서만 균형을 잡을 수 있어야 하기 때문입니다. 이 경우 무게를 되돌려 보드의 노즈를 지면에서 분리하는 방법을 사용합니다. 이 위치에서 몸이 저크를 만들어 올바른 방향으로 이동 방향을 변경할 수 있습니다. 목표에 도달하자마자 앞바퀴가 다시 땅으로 내려오고 균형이 복원됩니다.

스키 초보자에게는 급회전을 할 수 있는 능력이 필요하지 않습니다. 먼저 직선 주행에서 택시로의 점진적인 전환을 마스터해야 합니다. 움직임의 방향을 부드럽게 바꾸는 법을 배웠다면 이미 훈련장을 떠날 수 있습니다. 넘어지거나 보드에서 비상 점프를 두려워하지 마십시오. 점차적으로 실습 경험이 증가하면 상당히 자신감 있는 스케이팅과 기동을 마스터할 수 있습니다.

스케이트보드를 탈 때 속도를 줄이는 것은 지지하거나 미는 다리를 보드의 꼬리로 옮기면서 체중을 전달함으로써 발생합니다. 이렇게 하면 속도를 낮추고 데크에서 내리기 위한 부드러운 정지 또는 허용 가능한 속도를 얻을 수 있습니다. 비상제동을 할 경우에는 꼬리에 놓은 발에 최대한 기대어 최대한 힘을 가해야 합니다. 이 경우 보드의 가장자리가 아스팔트와 접촉하고 코가 공중에 있습니다.

평평한 노면에서 탈 때는 훨씬 더 쉽게 할 수 있습니다. 아스팔트에서의 발 제동은 초보자와 관련이 있으며 훌륭한 라이딩 기술이 필요하지 않습니다.

모든 보드가 스케이트보드에서 트릭을 수행하는 데 적합한 것은 아닙니다. 직선 모서리가 있는 순양함은 이 목적에 적합하지 않습니다.코와 꼬리가 올라간 좁고 가벼운 보드는 스턴트 라이딩, 점프 및 복잡한 기동 수행에 사용할 수 있습니다. 기본 요소가 완전히 갖추어진 후에야 새로운 단계로 진행할 수 있습니다.

초보자를 돕기 위해 - 공원에서 실제 스키 관람. 마스터가 수행 한 모든 트릭을 즉시 반복하지 마십시오. 초보자에게는 가장 간단하고 기본적인 운동만 적합하며 그 중 몇 가지가 있습니다.

이 트릭 요소는 기본 요소에 속하며 마스터해야 합니다. 좋은 가속력으로 점프를 하는 데크롤입니다. 어깨 너비 위치의 다리는 리더가 보드 가장자리에 오도록 배치됩니다.

다음으로, 뒤에서 압력과 점프로 보드 뒷면을 클릭합니다. 그것은 지지 다리로 수행되며, 지지 다리에 의해 반발되며, 선두 다리는 확장되어 안쪽으로 아치형을 만들고 데크를 앞으로 및 위로 향하게 합니다. 동시에 보드가 공중으로 떠오르고 스케이터의 무릎이 가슴에 눌려집니다. 스케이트가 회전을 마치면 발로 스케이트를 잡고 무릎을 반쯤 구부려 아스팔트와 부드럽게 닿을 수 있도록 착지할 때까지 기다립니다.

스냅 앤 드로우 콤보 이후에 발생하는 비행 순간을 올리라고 합니다. 대부분의 트릭의 기초는 그 사람이므로 요소를 해결하는 데 가능한 한 많은 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 보드가 운동 선수의 발에 붙어있는 것처럼 보이며 매우 인상적입니다.

깨끗한 올리를 얻으려면 잘 가속하고 체중을 적절하게 전달하는 방법을 배워야 합니다. 그리고 스케이트와 함께 땅에서 반발하는 기술도 필요합니다. 동시에 미는 레그가 제 역할을 하는 동안 리딩 레그는 계속해서 데크를 위아래로 움직여야 합니다.

이것은 가장자리에서 수행되는 점프의 이름입니다. 그러려면 좋은 가속력을 얻어야 합니다. 그런 다음 앞발을 앞쪽 가장자리에 두고 스탠스를 취하고, 점프할 고도에 가까워지면 올리에 필요한 것과 유사한 움직임을 수행하여 사운딩 보드를 가장자리로 이동합니다. 올리와 함께 뛰어내릴 수도 있습니다.

이것은 초보자 스케이터에게 가장 쉬운 트릭 중 하나입니다. 그것은 구성 보드를 180도 스크롤하여 점프합니다. 올리와 같은 방식으로 진행되며 점프 시 다리만 미끄러지지 않고 데크 중앙에서 멈춘다. 뒤에서 지면을 클릭하는 순간 꼬리에 위치한 발은 회전시 스케이트를 제어하는 ​​​​데 사용됩니다.

이러한 스턴트 스케이팅의 기본 사항은 초보자가 더 복잡한 트릭을 마스터하고 기술을 향상시키기에 충분할 것입니다.

초보자 스케이팅은 항상 가장 간단한 동작을 배우는 것으로 시작합니다. 스케이트보드와 관련하여 제대로 구축된 기반은 전투의 절반입니다. 또한 초보자가 흔히 저지르는 실수를 피하기 위해 고급 라이더의 경험에서 배울 가치가 있습니다.

초보자 스케이터가 저지르는 가장 흔한 실수는 무엇입니까? 가장 흔한 실수 중 하나는 낯선 곳에서 타기, 흙길이나 고르지 않은 길에서 스케이트 타기. 기껏해야 그러한 실험은 추락으로 끝날 것이고, 최악의 경우 스케이트 보드를 손상시키고 부상을 입을 수 있습니다.

제조업체의 무결성에만 의존하지 마십시오. 스케이트 보드는 정기적인 점검, 베어링 윤활, 주기적 휠 교체가 필요하며 패스너가 헐거워질 수 있습니다. 매번 타기 전에 검사하는 것이 좋습니다.

그들은 종종 대형 보드(롱보드)를 선택하여 가능한 한 빨리 오버클럭으로 이동하려고 합니다. 그러나 속도는 항상 스케이터의 기술과 일치해야 합니다.. 그리고 어린이와 성인 모두 크기가 큰 보드에서 기본 사항을 배우는 것이 훨씬 쉽습니다.

이동 경로에 대해 뒤로 점프합니다. 이것은 심각한 부상으로 이어질 수 있는 잘못된 전술입니다. 이동하는 동안 스케이트에서 내리는 것은 여행 방향으로 앞으로만 권장됩니다. 균형을 유지하고 넘어지지 않는 것이 훨씬 쉽습니다.

탈 때 지나치게 격렬한 반발. 연속적으로 짧게 누르면 보드가 균형을 잃게 됩니다. 강력하고 긴 반발력으로 이것은 일어나지 않습니다.

스케이트보드 타는 법을 처음부터 배우는 방법에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.