스노우보드 바인딩 설치

스노보드 바인딩은 새 스포츠 장비를 구입하거나 가장자리를 손상시키거나 스키 시즌 시작을 준비할 때 설치됩니다. 스노보드에 바인딩을 설치하는 규칙을 무시하면 사용에 불편을 겪습니다.

패스너를 설치할 때 "조용한 설치"의 개념이 준수됩니다. 초보자는 가능한 한 빨리 스키를 타고 싶어하고, 노련한 스노보더는 가능한 한 빨리 스키장에 올라 신기록을 세우기 위해 바인딩을 설치하는 과정을 힘들게 하고 싶지 않습니다. 우선 스노보더들이 조심스럽게 따라와, 발사체에 어떻게 고정되어 있는지에 관계없이 경사를 내려갈 때 마운트가 날아가지 않도록 합니다.

그러나 이러한 장치를 성급하고 완전히 정당화되지 않은 설치로 인해 운동 선수는 무릎에 통증을 느끼고 잘못된 자세와 과도한 과로로 인해 근육이 경직되며 한쪽 가장자리에서 다른 가장자리로 이동하자마자 불편 함을 거의 참을 수 없습니다. 스포츠는 의식적이고 자발적으로 고난과 고난을 선택한다는 일반적인 믿음에도 불구하고, 훈련이 힘든 노동으로 바뀌지 않도록 발사체에 마운트를 설치해야합니다.

다음이 필요한 전문가 없이 스노우보드에 설치된 바인딩을 설정할 수 있습니다.

1. 내려갈 때 어느 발이 앞에 있을지 추측하십시오.
2. 곱슬 드라이버를 얻으십시오 (나사의 십자형 슬롯 아래).
3. 스노우보드와 바인딩에서 눈과 물을 제거하십시오.
4. 발사체를 구입 한 사람의 신발을 가져 가십시오 (발가락과 발 뒤꿈치를 설정하기 위해).

구체적인 조언을 따르기 전에 어떤 유형의 마운트를 구매하고 있는지 파악하십시오.

• 인터레이스 벨트는 사용하기 쉽고 안전하며 관리하기 쉽습니다. 그것은 몇 년 전에 표준이 되었습니다. 부츠에 발을 넣고 스트랩을 조입니다. 후면 입구는 더 튼튼한 하이백과 단일 토 스트랩이 특징입니다. 하이백을 열고 부츠에 발을 넣고 닫습니다.
• Burton Step On Bindings 액세서리는 내리막길을 더 빨리 달릴 수 있도록 도와줍니다. 발을 부츠에 밀어 넣고 발 뒤꿈치를 고정하십시오. 이 마운트는 스몰(S), 미디엄(M), 라지(L/XL)의 3가지 크기로 제공됩니다. 가장 적합한 크기를 선택하십시오. 부츠를 바인딩에 넣어 측정합니다. 스트랩이 처지거나 발이 너무 느슨해지거나 너무 조여서는 안 됩니다. 중괄호로 스트랩을 조정하십시오. 부츠는 구부릴 수 있지만 발에서 떨어질 때 떨어지지 않도록 흔들리지 않아야 합니다. 스노보드에 고정된 다리에 유격이 없는지 확인하십시오.

구입한 스노보드는 전체 부품 목록이 특징입니다. 자신의 생리와 체형에 맞는 스탠스 폭을 선택하고 생리와 라이딩 스타일에 맞는 롤백 각도와 바인딩을 선택하는 것이 필요합니다. 각 운동 선수에게 이상적인 자세 조정이 드러났습니다. 후자의 너비는 트랙에서 발사체를 잘 제어할 수 있도록 보장합니다.

바인딩을 조정하려면 집타이가 있는 신발을 착용하세요. 올바른 위치 설정은 발가락에서 시작됩니다. 먼저 다리를 고정하고 스트랩을 고정합니다. 클립에서 스트랩을 가운데에 맞춥니다. 하이백이 부츠와 가까운 위치에 있는지 확인하십시오. 또한 바인딩의 신발이 꽉 조이거나 최소한의 간격이 있는지 확인하십시오. 하이백 설정은 무시할 수 있습니다. 벨트 장력 조정은 구조의 별도 나사를 사용하여 수행됩니다. 쉽게 고정할 수 있는지 확인하십시오. 47 사이즈까지의 신발은 발가락이 약간 앞으로 튀어나온 것이 특징입니다.

초보자는 종종 앞발을 발사체에 15도 각도로 놓습니다. 등받이가 0도 각도로 설정됨. 속도로 내려가는 것은 발을 앞으로 돌리는 것을 포함합니다. 다른 표면에서 탈 때는 양말이 떨어져 있습니다. 이러한 규칙을 따르면 하강 시 높은 수준의 안전을 유지하는 데 도움이 됩니다.

강성이 증가한 발사체가 사용되면 신발이 거의 동일하게 선택됩니다. 이렇게 하면 경사로에서 가속할 때에도 급회전, 회전 및 제동을 할 수 있습니다. 설정은 뒤쪽에서 시작하며 발가락이 보드 가장자리 위로 약간 확장됩니다. 힐은 트레일링 에지 위에 위치하여 공기 역학을 개선하기 위해 하중을 분산시킵니다. 뒷다리는 최대 8도 각도로 배치할 수 있습니다. 이 가이드라인은 초보자에게 적합합니다.

부츠가 단단하지 않으면 운동 선수는 자신의 편안함에 적응합니다. 다리가 단단히 고정되어 있음에도 불구하고 선수는 하강하는 동안 상대적으로 편안함을 느껴야 합니다. 고강성은 숙련자에게만 적합하지만 여성뿐만 아니라 초보자도 부담이 적기 때문에 줄여야 합니다.. 자유형 스키의 경우 부드러운 신발도 선택됩니다. 움직임에 제약이 없어야 합니다. 기본 매개변수에 따라 발사체의 다리를 고정해야 합니다.

추가 연습을 통해 기울기를 몇 도 이하로 변경할 수 있습니다.. 선수는 경험을 쌓으면서 보드에 대한 다리의 최적 회전을 스스로 설정합니다. 벨트 패스너는 유연성이 충분해야 합니다. "자신의"각도를 결정하려면 보드 뒤에 서서 그 자리에서 점프해야 합니다. 착지할 때 다리는 고정되어야 하는 생리학적 방향의 정도에 따라 독립적으로 설정됩니다.

마운트를 설치하기 전에 발사체의 꼬리와 코를 결정하십시오. 발사체를 수직으로 놓습니다. 제조업체의 로고와 비문은 뒤집어지지 않고 올바르게 배치되어야 합니다. 이 위치에서 활이 맨 위에 있습니다. 제조사 표시가 거꾸로 되어 있으면 스노보드를 뒤집습니다. 대칭형 스노우보드는 코와 꼬리를 정의할 필요가 없습니다.

특정 이동 방향(앞으로 또는 뒤로)이 있는 스노보드는 코보다 꼬리가 짧아 즉시 눈에 띄게 됩니다.

미끄러운 표면에 발사체를 놓습니다.패스너가 나사로 조여지는 구멍이나 기술 격차가 보입니다. 내부에 녹 자국, 먼지 및 기타 이물질이 있으면 제거하십시오. 미끄러운 가장자리는 사용 중에 발사체 내부에 남아 있으며 떨어지지 않습니다. 이러한 격차를 모기지라고 합니다. 각각의 경우에 발사체의 중심에서 동등하게 떨어진 모델이 사용됩니다. 대칭 발사체에서 구멍과 간격은 중심에서 등거리에 있는 반면 방향성 발사체에서는 꼬리에 더 가깝습니다.

스포츠 부츠를 신은 라이더의 발을 정확하고 정확하게 설정하려면 바인딩의 올바른 중심 조정, 올바른 발 각도의 선택 및 최적의 너비의 발사체 사용이 필요합니다.

가로축의 중앙에 마운트. 이렇게하려면 디스크를 수평으로 설치하고 너무 많이 조이지 않고 발사체에 나사로 고정하십시오. 부츠를 단단히 고정하고 발가락이나 발 뒤꿈치가 가장자리를 넘어 얼마나 돌출되어 있는지 평가하십시오. 돌출부가 없거나 보드에 대해 대칭인 경우 디스크를 수평으로 설치된 상태로 두십시오. 부품 중 하나라도 여전히 돌출되어 있는 경우 디스크를 뒤집고 부츠를 다시 조인 상태에서 바인딩의 중심을 다시 맞추십시오.

이 경우 발의 중심점은 일반적으로 발사체의 중심에 있습니다. 이 규칙을 무시하면 다리의 튀어나온 부분이 눈 덮개에 걸릴 것입니다. 동시에 코너링 시 반대쪽 가장자리에 추가 노력이 소요됩니다. 영향력의 지렛대(힘의 팔)의 길이가 줄어듭니다. 뒤집는 데 더 많은 에너지가 필요합니다(가해진 힘의 너무 작은 암으로 인해).

일부 바인딩의 후면 막대는 자발적으로 앞이나 뒤로 이동할 수 있습니다. 숙련된 운동선수는 디스크를 돌리는 대신 이 효과를 사용합니다. 패스너가 오른쪽과 왼쪽에 있다는 것을 잊지 마십시오. 언뜻보기에 구별하기가 쉽지 않습니다. 동시에 제조업체는 마운트에 식별 표시를 할 수 없습니다. 그렇다면 벨트를 살펴보십시오. 얇은 빗형 스트랩이 마운트 자체의 외부에 고정되어 있습니다. 두꺼운 벨트의 걸쇠는 안쪽에서 고정됩니다.

바인딩을 중앙에 배치하고 특정 라이딩 스타일에 대한 표준인 위치의 각도를 설정합니다. 각 마운트에는 3도 단위로 마운트 각도를 설정하는 마운팅 디스크가 있습니다. 볼트가 충분히 조이지 않으면 조정할 수 있습니다.

제로 각도는 발사체에 수직임을 의미합니다. 양수이면 발가락이 발사체의 코쪽으로 향하고 음수 - 생크쪽으로 이동합니다. 예를 들어, +21과 +6은 각각 앞다리와 뒷다리를 돌리는 것을 의미합니다. 이 각도의 최종 설정은 기구 모델과 선수의 편안함에 따라 다릅니다. 초보자는 종종 마운트의 각도 설정을 선택합니다.

앞 기둥에는 앞으로 기울어진 마운트가 있습니다. 전면 마운트는 12-30도 각도, 후면 마운트는 0-30도 각도에 위치하며 지정은 양수입니다. 이 위치는 초보자에게 높이 평가됩니다.전면과 후면 마운트의 차이는 21도 이상으로 설정됩니다.

오리 발 유형의 랙에서 전면 마운트는 발사체의 활 방향, 후면 - 꼬리 방향. 이 자세는 프리스타일 스노보더들 사이에서 호평을 받았습니다. 그러나 대다수의 라이더는 사용하기가 편하지 않았습니다. 프리스타일 스키에 중요한 양방향 움직임이 특징입니다.

두 마운트가 15도의 반대 각도로 배치되면 랙은 다양한 미러에 속합니다. 초보자가 프리 스타일로 라이딩할 때 사용하는 스탠스입니다. 발사체는 같은 방식으로 앞뒤로 움직입니다. 초보자는 다리 중 어느 것을 리드로 사용할지 선택합니다. 상당한 수의 스노보더들이 오리 자세보다 양쪽 발의 0도가 더 낫다는 것을 발견했습니다. 오리 자세의 단점은 무릎에 가해지는 하중이 높다는 것입니다. 잘못된 각도로 접근하는 동안 뒷다리가 회전합니다.

조각 자세는 이 스타일로 하강하거나 경주할 때와 같이 강화된 도구에 일반적입니다.. 마운트는 발사체에 높은 각도로 설치됩니다. 두 마운트 모두 마이너스 70도 각도로 배치되어 급격한 회전 및 회전이 가능합니다.

초보자를 위한 일반적인 규칙은 패스너의 각도 차이는 150도 이상이어야 합니다.. 더 작은 각도를 선택하면 역학이 방해를 받기 때문에 무릎이 서로 안쪽으로 축소됩니다. 처음으로 패스너를 150도 각도로 설정하고 위치를 변경하지 마십시오.스노보드에서 움직임을 마스터하기 시작하여 한쪽 가장자리에서 산을 따라 좌우로 움직이고 두 번째 가장자리가 관련됩니다.

본격적인 하강 테크닉을 처음으로 마스터했다면 바인딩 각도를 다시 조정하고 다시 라이딩하십시오.. 동시에 편의성이 증가하지 않거나 발사체의 방향을 제어하기 어려워지면 마운트의 원래 각도를 되돌립니다. 마운트의 각도를 3도 이상 변경하는 것이 습관이 되어야 합니다. 표 값의 보편적 인 규칙은 앞다리와 뒷다리에 대해 각각 +30 ~ -12도 값의 범위입니다.

발 사이의 거리는 발사체의 다리가 예를 들어 어깨의 극단 표시보다 약간 더 넓게 2cm 더하여 배치되도록 결정됩니다. 최종 편안함은 선수 자신이 설정합니다.

그래서, 프리 스타일은 주로 착지 시 균형을 유지하는 와이드 스탠스입니다. 하지만 프리라이드 스타일에서는 좁은 스탠스를 선택하고. 두 가지 다른 공식이 있습니다. 스탠스의 너비는 팔꿈치에서 손끝까지 또는 눈 덮개 표면에서 무릎 중앙까지의 거리와 같습니다. 일반적으로 작은 너비 - 균형의 어려움, 과대 평가된 것 - 빠른 피로. 그 미세한 선을 찾아 그것을 고수하십시오.