Rogaine: 설명, 유형 및 규칙

Rogaining은 전문적인 훈련과 뛰어난 신체 데이터가없는 사람들에게도 팀 스포츠 활동을위한 좋은 기회입니다. 게임의 핵심은 이전에 개발된 전술에 따라 거친 지형을 가로질러 이동하는 것입니다.

Rogaining은 실제로 거친 지형에서 오리엔티어링을 의미하는 스포츠입니다. 팀으로 일하면서 참가자들은 일련의 체크포인트를 방문하여 가능한 한 짧은 시간 안에 유지하려고 노력합니다. 준비 단계에서 참가자들은 경로를 따라 이동하는 전략과 공동 행동의 전술에 대해 생각합니다. 각 포인트는 참가자에게 포인트를 획득할 수 있는 기회를 제공합니다. 그건 그렇고, 당신은지도를 연구하는 동안 준비 단계에서 결정되는 어떤 순서로든 그들을 방문 할 수 있습니다.

로게인에는 약간의 물리적 준비가 필요하지만 누구나 참여할 수 있습니다. 규칙을 연구하고 준비에 대한 기사를 읽고 전술이 어떻게 작동하는지 이해하는 것만으로도 충분합니다. 로게인에 도착한 팀은 우선 등록을 거쳐 스타터킷을 받는다. 또한, 원칙적으로 필요한 경우 지도를 받고 문서를 봉인하고 경로를 형성하기 시작합니다.

Rogaining은 1976년에 호주에서 나타났기 때문에 비교적 젊은 분야로 간주됩니다. 스포츠는 취미가 하이킹이었던 세 명의 설립자의 이름의 첫 글자의 조합으로 인해 그 이름을 얻었습니다.

이 게임은 빠르게 인기를 얻었고 재정적 지원을 받았으며 4년 후 Rogaine Association에는 1000명 이상의 회원이 포함되었습니다. 1989년에는 국제 로게잉 연맹이 설립되었습니다. 2012년 공식 Rogaining Federation이 러시아에서 기능하기 시작했지만 러시아인은 Perm 거주자 덕분에 1997년에 이 스포츠에 대해 알게 되었습니다.

Rogaining은 계속 발전하는 젊은 분야이므로 이 스포츠의 새로운 종류가 등장하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 현재는 구별하는 것이 허용됩니다. 로게인의 두 가지 분류.

• 첫 번째 거리의 지속 기간에 따라 나눗셈을 의미합니다. 네 가지 주요 유형이 있습니다. 첫 번째는 경로이며 통과 시간은 3-5시간이므로 짧습니다.
• 두 번째 보기 6시간에서 11시간이 소요되는 거리를 결합한 것입니다. 이것은 평균 수치입니다. 장거리는 참가자에게 12시간에서 23시간의 자유 시간이 필요합니다. 마지막으로, 고전적인 거리의 통과는 정확히 하루가 걸립니다.

두 번째 분류는 다양한 운송 수단을 기반으로 합니다. 참가자는 자전거, 크로스컨트리 스키를 타거나 클래식 달리기로 이동할 수 있습니다. 여러 방법을 결합하거나 새로운 방법을 도입하는 것은 금지되지 않습니다.

로게인 경기는 야외 자연환경에서 진행되기 때문에 변화무쌍한 날씨에 스포츠 장비와 장비가 무엇보다 중요합니다. 옷이 참가자를 강수로부터 보호하고 온도 체계에 따라 따뜻하게 또는 반대로 시원하게 유지하며 움직임을 편안하게 만드는 것이 중요합니다. 불어서는 안되지만 땀의 증발을 방해해서는 안됩니다. 또한 의복이 몸과 곤충, 나뭇가지 및 가시덤불 사이에 확실한 장벽을 만드는 것이 중요합니다. 일반적으로 현대 스포츠 장비는 위의 모든 요구 사항을 충족합니다.

선수들이 지참할 것을 권장합니다. 날씨가 변할 경우를 대비하여 여분의 옷. 예를 들어, 이른 봄에 갑자기 눈이 내릴 수 있으며 바람과 함께 눈에 띄는 불편을 초래할 수 있습니다. 신발은 거친 지형을 위해 설계된 운동화를 선택하는 것이 좋습니다. 가능한 모든 요구 사항을 충족하고 환기, 강도, 보호 및 기타 중요한 조건을 제공하는 사람들입니다. 스포츠 양말도 챙기는 것이 좋습니다. 그런데 전문가들은 권장합니다. 자갈 및 기타 파편이 운동화에 들어가는 것을 방지하는 상단 및 특수 스포츠 각반을 착용하십시오.

최적의 배낭은 클래식한 거리에서 10~12리터의 부피를 가지고 있습니다. 소규모 대회의 경우 더 작은 배낭이나 패니 팩을 사용할 수 있습니다. 식수는 빨대가 달린 특수 스포츠 병에 붓는 것이 좋습니다. 용기의 부피는 1~2리터입니다.장비에서 참가자는 강력한 방수 손전등, 이상적으로는 전조등, 스포츠 자기 나침반, 손목 시계, 호루라기 및 구급 상자가 필요합니다.

로게인 대회의 기본 규칙은 국제연맹에서 개발하므로 공식 국제 대회의 기초가 됩니다. 러시아에서는 러시아 대회 규칙이 개발되었습니다. 일반적으로 참가자가 준수해야 하는 참여 조건과 득점 원칙의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 각 체크포인트는 3-9포인트의 가치가 있습니다.

총 포인트 수는 특정 포인트로 가는 길이 얼마나 길고 어려웠는지에 따라 달라집니다. 또한 팀이 점수를 잃을 수 있는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어, 여기에는 무단 이동 방법, 팀 간 협력, 부상에 대해 이야기하지 않는 경우, 규제되지 않은 오리엔테이션 수단, 도핑 등이 포함됩니다.

팀은 모두 남성, 여성 또는 혼성일 수 있습니다. 참가자 수는 2명에서 5명까지 다양합니다. 참가자의 연령에 따라 모든 팀은 5개의 주요 그룹으로 나뉩니다. "청소년", "베테랑", "수퍼 베테랑", "울트라 베테랑" 또는 "개방형 그룹". 참가자의 연령이 규제되지 않는 경우 팀은 "공개 그룹"에 속합니다. 청소년 그룹의 자격을 얻으려면 팀 구성원이 23세 미만이어야 합니다.

40세 이상의 모든 참가자는 "재향 군인" 범주에 속합니다. "Super Veterans"는 55세 이상 참가자를 통합하고 "Ultra-Veterans"는 65세 이상 참가자를 통합합니다."수퍼 베테랑"과 "울트라 베테랑"도 "베테랑" 그룹에 포함됩니다.

일반적으로 참가자에 대한 대부분의 규칙은 모든 참가자의 안전과 에티켓, 경쟁의 공정성과 관련이 있습니다. 예를 들어, 팀에는 현재 로게인 대회 조직에 어떤 식으로든 관련된 사람들이 포함될 수 없습니다.

팀원들이 사유 재산과 토지에 대한 존중을 나타내는 것이 중요합니다. - 뿌린 들판을 건너지 않고, 집과 떼에서 멀리 떨어져 있고, 쓰레기를 버리지 않고 불을 피우지 않았습니다.

팀 구성원은 서로 음성 조정 범위 내에 있어야 하며 호루라기가 있어야 합니다. 모든 참가자가 20미터 이상 접근하면 체크포인트 방문 포인트가 부여됩니다. 제어 카드는 퇴비로 펀칭 된 후 소위 의도 시트가 작성됩니다.

검문소에서 100m 이내의 거리에서의 휴식은 금지되어 있습니다. 행정 구역을 방문하면 관제 카드가 심사위원에게 전달됩니다. 규칙 위반에 대한 처벌은 점수 상실 또는 실격입니다.

준비 단계는 실제로 대회가 시작되기 몇 달 전에 시작됩니다. 참가자는 필요한 신체적 형태를 얻고 필요한 경우 부상을 치료할 시간이 있어야 합니다. 본격적인 시작 1~2일 전, 격렬한 운동은 자제하는 것이 좋다.대회장으로 출발하기 전에 장비를 확인하고 해당 지역의 지도를 살펴보고 날씨를 확인하고 주최측에서 제공하는 모든 정보를 읽어야 합니다. 그건 그렇고, 장비에는 배터리가 든 손전등, 물, 음식 및 날씨 변화를위한 옷이 놓여있는 배낭이 포함됩니다.

올바른 해결책은 지도를 보고 지역의 특징에 대해 문의하십시오. 예를 들어, 그곳의 기복, 고도 변화가 얼마나 강한지, 숲이 우거진 부분과 열린 부분이 존재하는 비율, 영토에 수역이 있는지 여부를 알고 있으면 좋을 것입니다. 이 모든 정보는 원칙적으로 우주의 이미지와 다양한 형식의 지도를 참조하여 얻을 수 있습니다.

주최측은 보통 사이트에 많은 중요한 정보를 게시합니다. 목적지까지 가는 방법, 숙박할 장소, 대회 시작 전에 알아야 할 지역 정보, 시작 프로토콜이 있는지 여부 등입니다.

코스 계획 시작 전체 경로의 가능한 최대 길이를 결정합니다. 지도로 작업할 때 이동을 위한 몇 가지 옵션을 즉시 가정하고 취해야 할 체크포인트와 연기할 수 있는 체크포인트를 결정해야 합니다. 경로는 팀의 능력과 능력뿐만 아니라 점수 부여 조건에 따라 결정됩니다. 다시 말해, 가장 짧은 경로를 위해 노력해야 하지만 가장 많은 점수를 줍니다.

로게인에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.