곤충에 대한 두려움 : 원인, 증상 및 치료

곤충 공포증은 현대 사회에서 가장 흔한 것 중 하나입니다. 아마도 우리 각자는 곤충을 조금 두려워하고 싫어합니다. 이것은 정상입니다. 두려움은 통제되지 않고 강박적인 경우에만 공포증으로 간주됩니다. 곤충에 대한 두려움은 곤충 공포증이라고 하지만 더 작은 아종으로 나눌 수 있습니다. 이 기사에서는 곤충에 대한 두려움, 가능한 원인 및 치료 방법에 대한 옵션을 살펴보겠습니다.

많은 사람들은 곤충에 대한 두려움을 조상으로부터 물려받았다고 생각합니다. 곤충 중 일부는 항상 인간에게 위험했으며 다양한 질병의 매개체였기 때문입니다. 곤충 공포증은 현재 많은 사람들의 특징입니다. 많은 사람들이 모든 곤충을 두려워하고 일부는 날아다니는 절지동물만이 공포증의 대상이 됩니다. 바퀴벌레, 지렁이, 벌, 개미, 말벌, 딱정벌레, 파리, 애벌레, 나방과 같은 특정 종을 두려워하는 사람도 있습니다. 때때로 사람들은 완전히 무해한 생물처럼 보이는 나비를 두려워하기도 합니다.

중위도 주민들은 종종 진드기 공포증 또는 공포증이 있습니다. 진드기를 알아차리기가 정말 어렵고 중병에 걸릴 위험이 매우 높기 때문에 두려운 이유가 있습니다. 그럼에도 불구하고, 곡예 공포증에서는 합리적인 주의가 통제할 수 없는 공황 상태로 바뀝니다.. 그 사람은 숲과 공원을 피하고 방충제를 남용하며 진드기가 없는지 끊임없이 몸을 확인합니다. 종종 그러한 공포증의 방아쇠는 가까운 지인의 진드기 물림으로 인한 불쾌한 사건이며, 특히 감수성이있는 사람들은 진드기에 대한 뉴스가 발표 된 후 두려워 할 수 있습니다.

이것은 어린이에게 매우 일반적이며 때때로 성인에게 발생하는 꿀벌에 대한 두려움입니다. 우리 중 많은 사람들이 일생에 한 번 이상 벌에 쏘인 적이 있지만 공포증이 있는 사람들은 벌을 생각하면 실제 공황 발작을 경험합니다. 심박수 증가, 불규칙한 호흡, 발한 및 통제되지 않는 움직임은 실제 공포증의 징후입니다. 꿀벌이 우리를 사방에 둘러싸고 있기 때문에 질병은 심각한 불편 함을 유발합니다. 공포증에 대처하기 위해서는 다양한 이완법, 천연 진정제가 권장되며, 진행된 경우에는 자격을 갖춘 심리 치료사와의 상담이 필요합니다.

생물학자들은 거미를 곤충으로 분류하지 않지만 인간의 인식으로는 거의 동등하며 거미나 거식증 공포증에 대한 두려움은 곤충에 대한 다른 두려움과 함께 매우 자주 발견됩니다. 주목할 가치가 있습니다. 대부분의 거미는 인간에게 위험하지 않으므로 공포증은 해를 입는 것에 대한 두려움이 아닙니다., 적개심과 불합리한 통제되지 않은 두려움이 얼마나 많은지. 거미는 실내에서도 사람을 만날 수 있기 때문에 그러한 공포증과 함께 사는 것은 매우 어렵습니다.

파리에 대한 두려움은 종종 그들이 가지고 다니는 먼지에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 합리적인 청결이 진정한 병리가 될 때 공포증이라고 불리는 것은 바로 장애입니다. 파리 공포증은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 그것은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리며 극단적 인 정도로 사람이 창문을 단단히 잠그고 따뜻한 계절에는 집을 떠나지 않도록 동기를 부여합니다. 물론이 공포증과 싸우는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 위해서는 구체적인 원인을 찾고 두려움이 비합리적이라는 것을 깨달아야 합니다.

매우 드문 매우 이국적인 장애입니다. 이것은 흰개미와 다른 나무 껍질을 먹는 곤충에 대한 두려움입니다. 심리학자들은 여전히이 공포증이 나타나는 이유에 대해 공통된 의견을 가지고 있지 않습니다. 그러한 두려움의 동기는 매우 구체적이고 개별적이며 어린 시절의 트라우마와 관련이 있습니다. 그러한 공포증은 비전형적이며 환자의 개인적인 경험에 따라 많이 조절되기 때문에 치료하기가 더 어렵습니다.두려움을 영원히 없애기 위해서는 진정한 동기를 찾는 것이 매우 중요합니다.

그것은 모든 쏘는 곤충에 대한 두려움입니다. 우리 각자는 말벌, 꿀벌, 모기 및 말벌에게 물린 적이 있지만 공포증으로 고통받는 사람들은 이러한 곤충을 생각하면 심각한 불편 함, 공포 및 실제 공황 발작을 경험합니다. 압력 증가, 고르지 않은 호흡, 떨림, 경련, 과도한 발한 및 통제되지 않은 움직임은 곤충과의 접촉과 함께 나타날 수있는 실제 공포증의 징후입니다. 이 질병은 쏘는 곤충으로부터 자신을 완전히 격리하기가 어렵 기 때문에 심각한 불편 함을 유발합니다.

이것은 개미에 대한 두려움이며 꽤 자주 발생합니다. 많은 어린이들이 적어도 한 번 개미집에 발을 들여 놓고 많은 작은 곤충에게 물린 경험을 했습니다. 많은 작은 개미를 통제하는 것은 절대 불가능하기 때문에 매우 불쾌한 경험입니다. 이것으로부터 사람은 당황하고 완전한 무력감을 느끼기 시작합니다. 심한 경우 불쾌한 두려움이 삶을 방해하는 공포증으로 발전합니다. 개미 한 마리가 과거를 지나쳐도 아드레날린이 솟구치고, 통제할 수 없는 행동을 하고, 심지어 육체적인 고통을 겪을 수 있습니다. 그리고 스트레스가 많은 상태는 결국 신체 질환으로 이어집니다. 개미 공포증은 다른 공포증과 마찬가지로 가능한 한 빨리 싸울 가치가 있습니다.

벌레와 애벌레에 대한 강박적인 두려움. 두려움은 충분한 근거가 있는 것 같습니다. 대부분의 사람들은 이 곤충에 대해 혐오감을 느낍니다. 그러나 공포증은 비교적 드뭅니다. 실제로 이러한 곤충의 대부분은 인간에게 위협이 되지 않지만 벌레와 접촉하거나 벌레를 볼 때 공황 발작과 강박 사고를 수반합니다. 때로는 공포증이 불리한 환경 요인으로 인해 발생하며 때로는 강한 혐오감과 같은 유전 적 소인이 있습니다.

나비에 대한 두려움으로 구성된 매우 드물고 신비한 병리학 중 하나입니다. 대부분의 사람들은 이 생물을 매우 유쾌하고 전혀 위험하지 않다고 생각합니다. 많은 사람들이 어렸을 때 나비를 잡았거나 식물원의 특별한 번식지를 방문했습니다. 그러나 때때로 이 공포증은 곤충에 대한 다른 강박적인 두려움과 함께 발생하며 때로는 단독으로 발생합니다. 일반적으로 인간의 나비가 복잡한 부정적인 연관성을 일으키는 부상과 관련이 있습니다. 그러한 공포증으로 고통받는 사람이 두려움의 이유를 스스로 말할 수 없다면 자격을 갖춘 도움을 구하는 것이 좋습니다.

곤충을 두려워하는 이유는 매우 개별적입니다. 어떤 사람들에게는 두려움이 성인기에 갑자기 나타나고 다른 사람들은 어린 시절부터 곤충을 두려워합니다. 일반적으로 심리학자는 공포증 발병을 유발하는 외부 및 내부 원인을 식별합니다. 종종 이러한 이유가 조합되어 작용하지만 훌륭한 전문가가 주요 원인을 강조하는 데 도움이 될 것입니다. 공포증 자체가 아니라 사람을 두려워하게 만드는 동기와 싸워야 합니다..

공포증의 내부 원인을 고려하십시오.

• 유전은 한 사람을 다른 사람보다 곤충 공포증에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다.우리에게 유전적으로 내재된 성격 특성과 성격 특성이 역할을 합니다. 혐오감, 감수성, 고통에 대한 예리한 인식 또는 주변의 모든 것을 통제하려는 욕구가 곤충 공포증의 출현의 기초가 될 수 있습니다. 그러나 이러한 징후는 그 자체로 공포증을 보장하지 않습니다. 부정적인 외부 요인의 결합 작용으로 질병 발병 위험이 증가할 뿐입니다.
• 외상성 뇌 손상은 때때로 공포증으로 이어집니다. 뇌의 특정 영역이 손상되면 사람은 강박적인 두려움에 더 취약해집니다.
• 신경증과 정신병은 종종 곤충 공포증을 포함하여 모든 종류의 공포증을 수반합니다. 이러한 정신 장애의 결과로 사람 전체의 감정 상태가 더욱 불안정해집니다. 따라서 그는 다양한 요인에 대해 급성 반응을 보이기 쉽고 공황 발작에 빠지고 두려움의 대상으로 특정 일에 매달릴 수 있습니다.

공포증의 외부 원인 중 모든 종류의 불리한 환경 영향, 어린 시절 및 성인기의 외상이 구별됩니다. 일반적으로 공포증 발병의 "방아쇠"가 됩니다. 아마도 어린 시절의 사람은 말벌의 공격에서 살아남았거나 바퀴벌레에 갇혔거나 거미에 대한 무서운 이야기를 읽었을 것입니다.

공포증과 우리 각자가 어느 정도 영향을 받는 일반적인 두려움과 구별하는 것이 중요합니다. 곤충 공포증의 다음 증상에주의하십시오.

• 공황 발작은 진정한 공포증의 가장 확실한 징후 중 하나입니다. 동시에 곤충과 접촉했을 때뿐만 아니라 곤충을 언급할 때도 발생할 수 있으며 잠재적으로 만날 수 있는 곳을 걸을 때도 발생할 수 있습니다.
• 압력의 증가와 맥박의 증가는 강한 두려움을 나타냅니다. 이것은 아드레날린이 혈액으로 방출되기 때문입니다.
• 거위 덩어리, 떨림 및 통제되지 않는 작은 움직임도 곤충 혐오감을 유발할 수 있습니다. 강한 두려움 동안 사람은 말 그대로 자신을 통제하지 못합니다. 그는 축소되어 눈을 감거나 팔을 흔들며 비명을 지르기 시작할 수 있습니다.
• 현기증과 발로 일어서지 못하는 것도 심각한 스트레스를 나타냅니다. 종종 공포를 경험하는 순간에 곤충 공포증은 무언가에 기대거나 땅에 앉으려 할 것입니다. 어떤 경우에는 실신이 가능합니다.
• 때때로 공포증은 경련과 통제되지 않는 근육 수축을 동반합니다. 이것은 다양한 꼬집음으로 이어질 수 있습니다.
• 공포증의 극한 단계에서 두려움은 신체적 증상을 동반합니다. 예를 들어, 환자는 실제 통증을 경험할 수 있습니다.
• 종종 공포증은 위장관 장애, 설사, 가스 형성 및 복통을 동반합니다.

이러한 징후 중 일부는 외부에서 명확하게 볼 수 있는 반면 다른 징후는 그 사람 자신에 의해서만 평가될 수 있습니다. 그것은 분명하다 공포증 - 일상적인 두려움보다 더 강력한 것. 그것은 전체 사람을 포함하며 심리적 건강뿐만 아니라 육체적 안녕을 결정합니다. 공포증에 근거한 만성 스트레스로 피부염에서 심장병에 이르기까지 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.

현대 사회에는 공포증을 없애는 방법이 많이 있습니다. 올바르게 진단하고 문제 해결을 지연시키지 않는 것이 중요합니다. 아직 증상이 크게 신경쓰이지 않고 이런저런 이유로 의사의 진찰을 받고 싶지 않다면, 심리학자들은 강박적인 두려움에 맞서 싸우기 위해 다음과 같은 조치를 권장합니다.

• 명상과 요가 당신이 자신과 조화를 이루고 생각을 모으고 몸과 친구가 되도록 도와줄 것입니다. 적절한 운동은 전반적인 평온함을 강화하고 강박적인 생각을 없애는 데 도움이 됩니다. 매일 최소 몇 분 동안 명상을 하십시오.
• 호흡 운동 휴식과 안정에도 중요합니다. 매일 연습하고 곤충을 만나는 순간 당황하지 말고 깊고 리드미컬하게 호흡하십시오.
• 마사지도 도움이 될 수 있습니다. 스파에서의 개별 세션과 같을 수도 있고, 숲 속을 걸으면서 사랑하는 사람에게 어깨 마사지를 부탁할 수도 있습니다. 스트레스는 완화되어야 하는 근육 클램프를 유발합니다.
• 건강한 식생활 육체적뿐만 아니라 정신적 건강을 강화하는 데 도움이되므로 심리학자들은 먹는 것을 지켜 볼 것을 권장합니다.
• 공포 중에는 많은 아드레날린이 생성됩니다. - 스포츠 운동을 통해 재설정할 수 있습니다. 또한 격렬한 훈련 중에는 기쁨 호르몬인 엔돌핀이 생성되어 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
• 부드러운 진정 차를 사용해보십시오. 민트, 레몬 밤, 발레리안이 조금 진정에 도움이 되며 매일 저녁 즐거운 습관이 될 것입니다.

공포증이 강하고 스스로 대처할 수 없다면 전문가에게 연락해야합니다. 목표는 통제할 수 없는 두려움의 원인을 이해하고 대처하는 것입니다. 때로는 훌륭한 심리학자와의 개별 대화가 도움이 됩니다. 그룹 치료는 높은 결과를 제공합니다. 문제에서 혼자가 아니라는 것을 알게 될 것이며 두려움을 극복하도록 서로를 도울 수 있습니다. 또한 공포증과의 싸움에서 최면 기술이 자주 사용됩니다. 환자에게 두려움을 극복하는 데 도움이 되는 올바른 설정이 제공됩니다.