모든 것을 배우는 방법?

모든 것을 따라가는 법을 배우는 것은 시대를 따라가려는 사람의 가장 소중한 꿈입니다. 모든 사람이 항상 어디서나 정상에 있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 목표 달성의 기한을 맞추기 위해 열심히 노력하지만 성공하지 못합니다. 그리고 모든 것이 그들의 힘과 능력을 적절하게 계획하고 분배하지 못하기 때문에 발생합니다. 그러나 절망에 서두르지 마십시오. 실제로 모든 것이 언뜻보기에 어렵지 않습니다.

지치지 않고 최선을 다하는 삶을 살기 위해서는 모든 단계를 계획해야 합니다. 계획은 모든 작업을 빠르고 효율적으로 완료하는 데 필수적인 구성 요소임을 기억하십시오. 매일과 더 긴 삶의 관점에서 계획을 세워야 합니다.

10년, 20년, 30년 후에 당신에게 무슨 일이 일어날지 생각해 보십시오. 계획은 마지막 숨을 쉴 때까지 계산되어야 합니다. 또한 장기적인 계획은 명확한 경계가 없어야 하며 분명한 목표가 있어야 합니다.

우선, 사람은 단기 계획을 세워야 합니다. 그러면 그는 모든 것을 정시에 완료할 수 있도록 하루를 정리할 수 있을 것입니다. 따라서 저녁부터 모든 것을 계획하십시오. 이 접근 방식은 시간을 잘 지키지 않고 정신이 없는 사람이라도 자기 조직화에 도움이 되므로 정확합니다. 이 경우 가장 중요한 것은 추가 조치를 취하려는 규칙을 따르는 것입니다. 중요한 점: 활동을 계획하는 경우 무의식적으로 우선 순위를 지정합니다. 이 요소를 통해 가장 중요한 작업을 수행할 수 있습니다.

우리가 알고 있듯이, 사람은 먼저 자신이 좋아하는 작업을 수행하고 "나중에" 어려운 작업을 떠납니다. 이러한 단계는 정당합니다. 중요하고 필요한 문제에는 항상 많은 에너지와 정신적 노력이 필요합니다. 가장 중요한 일을 모두 마치면 완전한 만족을 느낄 것입니다. 주목해야합니다 : 계획은 성공을 목표로하는 개인의 두뇌 활동을 프로그램합니다. 위의 과정 덕분에 우리 중 누구라도 자신이 진정으로 원하는 것을 이해할 수 있습니다. 예를 들어, 한 사람이 차를 사려고 계획하면서 동시에 바다에서 휴식을 취하고 싶었습니다. 특정 욕망의 중요성을 결정하는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다. 다음과 같이 생각하고 계획하기 시작해야 합니다.

우리 모두는 매일 출퇴근해야 합니다. 대중 교통을 이용할 때 사람은 많은 시간과 노력을 소비합니다. 낭비된 시간은 좀 더 유용한 활동에 보내고 바다에서 휴가를 위한 돈을 벌 수 있습니다.

그러기 위해서는 우선 자기조정이 필요하다. 스스로 정리하는 법을 배우기 전에는 아무도 당신을 대신해 하지 않을 것입니다. 그러나 우리 중 누구라도 게으름과 같은 불행에 직면한 적이 있습니다.일반적으로 이 상태는 피로와 함께 나타납니다. 중요: 이 상태가 습관이 되어서는 안 됩니다. 이런 일이 발생하면 더 이상 아무것도 할 수 없으며 자신의 목표를 달성하고 다른 사람들의 이익을 위해 일하는 것을 멈출 수 있습니다. 그러므로 자기 불만과 피로를 시급히 처분해야 한다. 동시에 태어날 때부터 게으르다고 스스로를 설득해서는 안됩니다. 게으름은 생리적 상태가 아니라 심리적 상태입니다. 즉, 모든 문제는 우리 뇌에 있습니다.

이것은 간단하게 설명됩니다. 인체는 긍정적인 감정을 일으키지 않는 활동에 독특한 방식으로 반응합니다. 또한 스트레스도 게으름을 유발할 수 있습니다. 게으름과 피로와 같은 감정이 당신을 방문하지 않으려면 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

• 가장 힘들고 지루한 일이라도 스스로 할 수 있는 동기를 찾으십시오. 예를 들어 시험 자료를 배워야 합니다. 논쟁을 불러일으키려면 자료를 배울 때 얻을 수 있는 등급을 상상해 보십시오.
• 직업이 마음에 들지 않으면 직업을 바꿔야 합니다.
• 풍경과 생활 방식의 변화는 게으름을 돕습니다. 아침에 일찍 일어나 출근하고 점심시간에 졸음이 쏟아진다면 적어도 한 번은 출근하지 않고 충분한 수면을 취하도록 하십시오. 그러한 휴식 후, 당신은 힘의 큰 급증을 느낄 것이고 다음날 아침에 당신은 훨씬 더 기꺼이 침대에서 일어나게 될 것이고 직장에서 당신은 훨씬 더 많은 이점을 가져올 것입니다.
• 즉시 일하러 갈 수 없다면 전화를 끄고 TV를 끄고 완전한 침묵에 잠기십시오. 창가에 서서 아무 생각도 하지 마세요. 곧 당신은 앉거나 자신을 차지하기 위해 무언가를 하고 싶을 것입니다.이 시점에서 어떤 식으로든 시작할 수 없었던 활동을 시작할 수 있습니다.
• 일에 몰두하는 것은 자신을 위한 조건을 설정하는 데 도움이 될 것입니다. 열정을 작업에 연결하십시오. 과제가 어려울수록 설렘이 커집니다.
• 자신과 내기. 위험에 처하면 친구와 함께 카페에 여행을 갈 수 있습니다. 작업을 빨리 완료하면 휴식이 보장됩니다.

일을 계획하는 방법을 배우면 시간을 올바르게 분배하는 데 도움이 됩니다. 그들이 "시간은 돈이다"라고 말하는 것도 당연합니다. 그것을 낭비하면 인생이 지루하고 회색으로 보일 것입니다. 당신의 시간은 소중해야 합니다. 매 순간이 기쁨이나 유익을 가져다주어야 합니다.

긴장을 풀고 싶다면 특정 시간을 따로 떼어 놓고 이 활동에 완전히 몰두하십시오. 일로 바쁘다면 시간을 충분히 가질 수 있도록 사용하십시오. 따라서 도움이 될 수 있는 몇 가지 트릭을 사용해야 합니다.

가장 더럽거나 가장 어려운 활동이 거절을 유발한다는 것은 비밀이 아닙니다. 최종 결과에서 약간의 이점이 없는 한 아무도 자발적으로 일을 하지 않을 것입니다. 관심이 있으면 일은 어떻게든 해야 하고 원하든 원하지 않든 상관없다. 이 순간을 개인적으로 이해하고 받아들이는 것이 필요합니다. 그러면 다음 사항이 그렇게 어렵지 않을 것입니다. 사람이 미리 심리적 한계를 설정하고 자신에게 맞지 않을 수 있다고 말하면서 그는 이것 또는 그 문제를 해결할 수 없습니다. 그러한 행동은 우리의 충동을 억제하는 일종의 사슬입니다.

사람은 문제 해결을 어디서부터 시작해야 할지 몰라 포기합니다.그의 생각에서 문제의 어느 정도 과장이 일어나는 것은 바로 이 순간이다. 따라서 사람은 더 쉬운 일을 시작할 준비가되어 있고 그 다음에야 더 어려운 일을 생각합니다. 어려움을 극복하려면 중요한 팁을 기억해야 합니다.

• 어렵다고 생각하는 일은 모두 아침에 해야 합니다. 첫째, 아침에 당신의 활력이 상당히 높은 지점에 있습니다. 둘째, 계획한 대로 일이 진행되지 않을 경우에 대비하여 조치를 실행할 수 있는 충분한 시간이 있습니다.
• 기회가 있다면 문제 해결에 관심이 있는 동료(예: 동료)에게 도움을 요청하십시오.

매우 복잡한 문제를 해결하려면 솔루션 프로세스를 여러 부분으로 분할해야 합니다. 그러면 행복을 가로막는 장애물을 극복하는 것에 대한 두려움에 대처하기가 더 쉬울 것입니다. 사람이 비용 없이 신속하게 해결할 수 없는 작업에 직면했을 때 그는 가능한 모든 방법으로 시간을 끌기 시작합니다. 종종 어려운 문제인 스케일은 두려움 때문에 사람에게 게으름을 유발합니다. 이것은 다가오는 스트레스에 대한 뇌의 일종의 반응입니다. 이제 문제에 대한 직접적인 고려를 진행해 보겠습니다. 예를 들어, 당신 앞에 아주 큰 과일 조각이 있습니다. 입에 완전히 맞지 않으면 어떻게 먹나요? 답변: "조각으로 나누어야 합니다." 이것이 바로 구현의 복잡성 때문에 두려운 작업을 처리하는 방법입니다. 사례를 포인트로 나눌 필요가 있습니다.

이 단계를 수행하는 것은 매우 쉽습니다. 종이 한 장을 가지고 일정을 만드십시오. 예를 들어, 휴가를 위해 거대한 집을 청소해야 합니다.그렇습니다. 집안일은 때때로 가장 경험 많은 주부라도 혼미하게 만듭니다. 하지만 그러한 문제에 대한 경험이 없다면 일반적인 청소는 질서와 청결에 극복할 수 없는 장애물이 될 수 있습니다. 작업에 대처하려면 부분으로 나누고 작업 일정을 만드십시오. 일정에서 벗어나기 시작하자마자 상황을 통제하고 따라 잡을 수 있습니다. 모든 건물의 청소가 일주일 동안 지속되도록하십시오. 그러나 이 시간 동안 많은 노력 없이 효율적으로 할당된 작업을 완료할 수 있습니다.

그러나 사람이 일정한 방향으로 움직이기 위해 끊임없이 무언가를 하고 있는데, 그 결과가 나오지 않는 경우도 있다. 시간은 흐르고 작업은 미완성으로 남아 있습니다. 그런 상황에서 가장 목적이 있는 사람도 무의식적으로 포기합니다. 이런 일이 발생하면 멈추고 올바른 방향으로 가고 있는지 확인해야 합니다. 그리고 이를 위해서는 글로벌 작업을 여러 부분으로 나누어야 합니다. 전체 문제의 부분 중 하나가 해결되면 최종 결과에 대한 더 명확한 아이디어가 생깁니다. 따라서 많은 수의 작은 것들에서 하나의 큰 것이 형성됩니다.

집과 직장에 대한 계획을 세우면 어디에서나 성공하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 어느 방향으로 이동해야 하는지 이해하고 올바른지 여부를 확인하기 위해 여전히 필요합니다. 따라서 우선 순위 지정은 인생의 과정을 결정하고 계획하려는 욕구를 뒷받침할 것입니다. 우선순위가 무엇인지 살펴보겠습니다.

• 헛되이 시간을 낭비하지 않도록 즉각적인 환경 (친구)을 처리하십시오. 그러면 공허한 말에 주의가 흐트러지지 않을 것입니다.
• "필요한 것은 무엇입니까?", "바람직한 것은 무엇입니까?", "가능한 것은 무엇입니까?"와 같은 질문을하면서 작업 일정을 작성해야합니다.

또한 그러한 작업은 우선적으로 수행해야하며, 이것이 없으면 불가능합니다. 또한 특정 작업을 수행한 결과로 얻고자 하는 물질적 혜택이 우리에게 첫 번째 장소여야 합니다. 두 번째로 레크리에이션과 도덕적 만족 분야에 대한 관심이 있어야 합니다. 세 번째로 관심이 별로 없는 부차적인 주제를 넣을 수 있습니다.

미국의 34대 대통령인 드와이트 아이젠하워(Dwight Eisenhower)는 적절한 우선순위를 지정할 수 있는 방법을 제시했습니다. 그는 매우 단순합니다. 한 장의 종이를 4 부분으로 나누어야합니다. 긴급한 일은 맨 위에, 긴급하지 않은 일은 맨 아래에 씁니다. 중요한 것은 오른쪽에, 중요하지 않은 것은 왼쪽에 두어야 합니다. 또한 하루를 올바르게 계획해야 합니다. 이렇게 하려면 세 기간으로 나누어야 합니다. 첫 번째 기간에는 긴급한 사항이 포함되어야 하고, 두 번째 기간에는 덜 중요한 사항이 포함되어야 하며, 세 번째 기간에는 절대적으로 긴급하지 않은 사항이 포함되어야 합니다.

좋은 습관을 기르면 게으름과 복잡한 일에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 됩니다. 이 비즈니스에서 성공하는 방법의 주요 구성 요소는 일찍 일어나는 방법을 배우는 것입니다. 작게 시작해야 모든 것이 널링 시나리오에 따라 진행됩니다. 다음 권장 사항은 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다.

• 불편함과 변화를 피하는 습관을 들이세요. 이 요소는 사람이 앞으로 나아가고 행동하는 데 도움이 됩니다. 문제 없이 순조롭게 살기 시작하자마자 우리는 문제에 대한 면역력을 잃습니다. 풍요로운 삶 이후에 스트레스가 많은 상황이 발생하면 살아남지 못할 수도 있습니다.
• 다양한 활동에 익숙해집니다. 그렇게 하지 않으면 약한 사람이 됩니다. 경험을 쌓고 성공으로 이끕니다.
• 당신과 비슷한 관심사를 가진 친구를 찾으십시오. 오래된 친구가 앞으로 나아가기를 원하지 않고 소파에서 맥주를 ​​마시는 것을 선호한다면 그러한 우정을 포기해야 합니다. 그렇지 않으면 늪으로 빠져 나가기 어려울 것입니다.
• 좋은 에너지를 주는 법을 배웁니다. 긍정적 인 것은 항상 돌아와서 더 큰 기쁨을 가져다줍니다. 사람은 자신의 영혼에있는 가장 유용하고 고품질을 세상에 가져와야합니다.
• 당신의 삶을 다양화하기 시작하십시오. 새로운 관심을 통해 긍정적인 생각으로 마음을 채우는 긍정적인 감정을 얻을 수 있습니다. 후자는 사람 전체와 발달에 매우 좋은 영향을 미칩니다.
• 당신에게 주어진 삶과 시간을 감사하기 시작하십시오. 인간 삶의 각 단계는 새로움으로 구별됩니다. 이 순간을 사용하여 욕망을 실현하십시오. 사람이 움직이지 않고 항상 게으르면 질병이 그를 극복 할 수 있습니다. 움직임이 생명이라는 것을 기억하십시오.

이것은 게으름과 싸우는 아주 좋은 방법입니다. 어떤 어려운 상황에서도 당신의 행동을 통제하고 조언을 도와줄 가까운 사람이 항상 옆에 있어야 합니다. 예를 들어 친구나 가족에게 도움을 요청하십시오.당신이 운전을 시작하자마자 당신의 조수가 당신을 도와줄 것입니다.

그러나 친절한 관심 없이는 할 수 있습니다. 가제트에 알림을 표시하는 것으로 충분합니다. 당신을 긍정적으로 설정하는 특정 음악이면 좋습니다. 이 신호는 일정해야 하며 작업을 완료하지 않았음을 상기시켜 줍니다.

전문가가 특정 조치를 도울 수 있지만 이를 위해서는 특정 금액을 지불해야 합니다. 당신이 사람이고 정말로 게으름과 피로에 대처하고 싶다면 의지를 보여야합니다. 이 욕망에서 전문가의 조언이 도움이 될 것이며 이는 목표 달성에 좋은 도움이 될 것입니다.

• 자신에 대한 미안함을 그만 두세요. 이 감정은 아무에게도 쓸모가 없었습니다. 의지가 강한 사람들이 정신적 고통에주의를 기울이지 않고 의지의 도움으로 그것을 억제하려고하는 것은 이유가 없습니다. 고통과 두려움과 같은 요인이 사람을 압도하기 시작하면 그는 척추가 없어집니다. 게으름과 절망이 따릅니다. 그러므로 자신을 희생양으로 삼지 말고 스스로 생계를 꾸리는 자가 되십시오. 활동적인 라이프 스타일을 위해 선택하십시오.
• 사람은 반드시 꿈과 더 많은 욕망이 있어야 합니다. 꿈을 꾸고 원하는 것을 멈춘다면 삶에 대한 흥미를 잃게 될 것입니다. 그러면 게으름과 피로가 공격을 가할 것입니다.
• 게으름을 식별하려면 "나"를 분석하십시오. 이것은 종이에 해야 합니다. 시트를 두 부분으로 나눕니다. 왼쪽에 당신의 삶을 방해하는 것이 무엇인지 쓰십시오. 오른쪽에 모든 소원을 적습니다. 쓰여진 내용을 서로 비교하면 문제가 새로운 시작에 대한 두려움이나 목표 부족이라는 것을 이해하게 될 것입니다.이 이해가 당신에게 오면, 당신은 쉽게 게으름을 제거할 수 있습니다.
• 종종 최선의 방법으로 발전하지 않는 상황을 두려워하지 마십시오. 사람이 모든 작업을 수행하는 데 가장 적합한 순간을 선택하는 것은 매우 어렵습니다. 많은 사람들이 다양한 부정적인 요인에 의해 끊임없이 방해를 받는다는 것을 부인할 사람은 아무도 없을 것입니다. 그래서 그들은 중요한 문제를 "나중에" 연기합니다. 이 문제에 대처하기 위해서는 상황이 거의 변하지 않고 어려움이 사라지지 않는다는 것을 이해해야합니다. 승리를 향해 가는 강인한 인물들은 눈치채지 못하고 제 길을 가려고 하는 것일 뿐입니다. 똑같이 시도하면 성공할 것입니다.
• 모든 일을 시작하고 게으르지 않으려면 불가능한 일을 하십시오. 그러기 위해서는 의지력을 길러야 합니다. 활동을 통제하고 좋아하지 않는 일을하기 위해 잠시 노력해야합니다.
• 어려운 일을 할 때는 시간을 내십시오. 소란스러움이 방해가 될 뿐입니다. 이것을 기억. 사람이 사건을 추진하기 시작하면 그는 긴장합니다. 긴장은 정신 활동과 신체 활동을 모두 억제합니다. 서두르면 돌이킬 수 없는 실수를 저지를 수 있습니다. 그러면 작업이 완료되지 않습니다.
• 생산적인 사람이 될 수 있는 습관을 개발하십시오. 아침에 일찍 일어나서 정해진 시간에 모든 의무를 다하려고 노력하십시오. 그러면 몸이 특정한 방식으로 조정되고 피곤하지 않을 것입니다.
• 동기 부여는 사람이 행동하기 시작할 때 나타납니다. 따라서 가장 중요한 것은 시작하는 것입니다. 그러면 일이 정상적으로 진행됩니다. 동시에 "필요합니다."라고 스스로에게 말해서는 안됩니다. 이 단어는 반대의 효과가 있으며 거부감을 유발합니다.
• 게으름을 멈추려면 물건을 흔들어보십시오. 매일 생존해야 하는 노숙자의 입장에 있다고 상상해 보십시오. 당신이 게으르면 결국 그의 자리에 설 수 있다는 사실을 생각해 보십시오. 사람은 삶의 혜택을 얻기 위해 일해야 합니다.
• 스포츠를 하는 것은 좋은 동기 부여입니다. 운동 후 인체는 복수심을 가지고 일하기 시작합니다. 결과 에너지는 문제 해결에 사용될 수 있습니다.
• 당신의 힘을 믿으세요. 과제를 감당할 수 없다고 결정한 이유는 무엇입니까? 그것을 시도하고 아마도 당신은 성공할 것입니다. 아무 일도 일어나지 않는다면 적어도 목표를 이루기 위해 아무것도 하지 않는 것에 대해 자신을 비난하지 않을 것입니다. 또한 활동을 개선할 인센티브가 있을 수 있습니다.