춤을 배우는 방법?

춤은 몸을 좋은 상태로 유지하고 기분을 좋게 하는 건강한 활동입니다. 모든 연령대에서 춤을 배울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 적합한 댄스 스타일과 좋은 선생님을 찾는 것입니다.

현대 세계에는 많은 댄스 스타일이 있습니다. 따라서 모든 사람이 자신에게 흥미로운 것을 쉽게 선택할 수 있습니다. 페어 댄스를 연습하려는 사람들에게는 특정 방향이 적합합니다.

• 왈츠. 이것은 가장 유명한 춤 중 하나입니다. 졸업식, 결혼식 및 기타 중요한 행사에서 춤을 춥니다. 왈츠는 일반적으로 리드미컬한 왈츠 멜로디에 맞춰 연주됩니다. 아마추어 수준에서 춤을 추는 방법을 배우는 것은 생각보다 어렵지 않습니다. 따라서 초보자에게 적합합니다.

• 키좀바. 열정적인 아프리카 댄스는 이제 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 밝기와 효율성으로 사랑받고 있습니다. 춤에는 파트너와의 긴밀한 접촉과 엉덩이의 활발한 움직임이 포함됩니다. 학습 키좀바는 항상 이동하는 데 익숙한 활기차고 감정적인 사람들을 위한 것입니다.

• 바차타. 이것은 매우 관능적인 춤입니다. 쌍으로 수행하십시오. 그러나 사람이 파트너가 없는 한 혼자서 솔로 조합을 배울 수 있습니다. 바차타의 기초는 네 가지 간단한 단계입니다.이러한 기본적인 다리 움직임을 마스터하는 것은 매우 간단합니다.

• 로큰롤. 이 춤은 지바의 한 형태입니다. 경쾌한 리드미컬한 음악에 맞춰 연주합니다. 로큰롤은 삶을 사랑하는 사람들을 위한 춤이라고 합니다. 그는 매우 정력적이기 때문에 이것은 매우 논리적입니다. 이 춤의 기본 동작을 빠르게 마스터할 수 있습니다.

• 탱고. 이 춤의 클래식 버전은 장관을 이룹니다. 일반적으로 리드미컬한 라틴 아메리카 음악에 맞춰 연주됩니다. 그러나 이 춤의 현대적 버전도 있습니다. 탱고 누에보라고 합니다. 일반적으로 전자 음악과 다양한 커버에 연주됩니다.

혼자서도 마스터 할 수 있는 스타일도 많다.

• 동양무용. 아랍 춤은 모든 연령대의 여성에게 인기가 있습니다. 처음부터 배울 수 있을 만큼 쉽습니다. 몇 주 동안의 정기적인 훈련 후에, 사람은 몸을 흔들고 다른 간단한 움직임을 수행할 수 있을 것입니다. 동양 무용 수업은 또한 여분의 체중을 없애고 소녀의 움직임을 더 우아하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 플라스틱 스트립. 이 스타일은 소녀들에게도 인기가 있습니다. 하이힐에서 수행되었습니다. 춤은 원하는 대로 교대로 할 수 있는 부드러운 성적 움직임으로 구성됩니다. 많은 소녀들이 자신에 대한 자신감을 키우거나 파트너를 즐겁게 놀라게 하기 위해 스트립 플라스틱 수업에 등록합니다.

• 현대의. 현대무용은 많은 사람들에게 친숙합니다. 다양한 스타일의 요소를 결합합니다. 몇 주 동안 현대 교육을 받은 후에는 어떤 음악이든 아름답게 즉흥적으로 연주하는 방법을 배울 수 있습니다.

• 힙합. 스트리트 댄스 팬들은 이 스타일에 주목해야 합니다. 힙합의 기본 동작은 아주 쉽습니다.따라서 모든 연령대에서 처음부터 마스터 할 수 있습니다. 에너제틱한 음악에 맞춰 밝고 헐렁한 의상을 입고 공연한다.

• 제동. 이것은 또 다른 인기 있는 스트리트 스타일입니다. 전문가의 감독하에 그러한 춤을 추는 것은 가치가 있습니다. 결국, 대부분의 움직임은 외상입니다. 그러나 운동 훈련이 잘 된 사람은 많은 멋진 트릭을 수행하는 법을 배울 수 있습니다.

• 트윅. Twerk 수업을 통해 엉덩이를 잘 펌핑 할 수 있습니다. 춤은 도발적으로 보이지만 여전히 많은 사람들이 좋아합니다. 그것은 일반적으로 빠른 소이 음악에 수행됩니다.

• 혼합. 이 댄스 스타일은 80년대에 나타났습니다. 빠른 발 움직임으로 구성됩니다. 현대 셔플에는 다섯 가지 기본 동작 조합이 있습니다. 따라서 춤을 마스터하는 것은 매우 간단합니다. 현대 리듬 음악에 맞춰 춤을 춥니다. 파티 애호가들은 그것을 좋아할 것입니다.

• 아일랜드의. 포크 아일랜드 댄스는 활동적이고 쾌활한 사람들에게도 적합합니다. 그들은 혼자와 그룹으로 수행됩니다. 춤은 매우 빠르고 정확한 움직임으로 구성됩니다. 연습에 많은 시간을 할애하여 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.

이 영역 중에서 소년과 소녀 모두 자신에게 적합한 것을 찾을 수 있습니다.

춤을 배우기로 결정한 대부분의 초보자는 코치와 연습하기에 적합한 장소를 찾으려고 노력합니다. 이제 대부분의 도시에는 성인과 어린이를 위한 댄스 스쿨이 있습니다. 공부할 장소를 선택할 때 중요한 사항에 집중할 가치가 있습니다.

• 시설의 위치입니다. 집에서 가까운 학교를 선택하십시오. 결국, 훈련 장소에 도착하는 것이 불편하면 수업에 대한 관심이 빨리 사라질 수 있습니다.
• 편안. 학교의 모든 방은 시설이 잘 갖추어져 있고 편안해야 합니다. 이것은 댄스 홀과 샤워 시설이 있는 라커룸 모두에 적용됩니다. 바쁜 사람들을 위해 건물에 커피 한 잔이나 점심을 먹을 수 있는 바가 있다는 것은 플러스 요인이 될 것입니다.
• 댄스 프로그램 선택. 다양한 댄스 프로그램이 있는 학교에서 수업료를 지불하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 선택한 스타일이 마음에 들지 않으면 다른 방향에주의를 기울일 수 있습니다.

학교에 대한 플러스는 시험 수업에 참석할 수있는 기회가 될 것입니다.. 그것에 대해 사람은 기관의 모든 장점을 평가하고 마침내 선택할 수 있습니다. 자신과 자격을 갖춘 코치를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 그는 초보자 댄서를 가르친 경험이 있는 전문가여야 합니다. 코치를 선택할 때 리뷰에 집중할 수 있습니다. 만족한 고객이 많은 사람은 자신의 일을 정말 잘합니다.

집에서 춤을 연습할 수도 있습니다. 홈댄스 트레이닝을 위해서는 제대로 준비해야 합니다.

• 방을 꾸밉니다. 댄스 홀에서 항상 키가 큰 거울을 볼 수 있습니다. 그들을 보면서 댄서는 움직임의 정확성을 모니터링 할 수 있습니다. 집에서는 큰 거울이 있는 방에서 훈련하는 것도 좋습니다. 수업을 위해 넓은 방을 선택하는 것이 좋습니다. 선택한 리듬에 맞춰 움직이는 것이 편안해야 합니다. 방의 코팅은 미끄러운 것이 바람직합니다. 이 경우 많은 움직임을 수행하는 것이 더 편리합니다.
• 연습을 위한 시간을 따로 둔다. 빠르게 결과를 얻으려면 정기적으로 춤을 연습해야 합니다. 일정에서 훈련을 위해 적어도 2-3일을 따로 떼어 놓아야 합니다. 스트레칭 및 즉흥 연주와 함께 한 수업은 평균 1-1.5시간 지속됩니다.
• 음악을 선택. 춤은 좋아하는 작곡에 훨씬 더 즐겁습니다. 집에서 훈련하는 사람들은 미리 재생 목록을 만들 수 있습니다.
• 비디오 자습서 선택. 이제 인터넷에는 많은 댄스 마스터 클래스가 있습니다. 따라서 유쾌한 코치와 함께 자신을위한 수업을 찾는 것이 매우 쉬울 것입니다. 미리 워밍업이 포함된 동영상을 찾아야 합니다.

몇 가지 팁은 눈에 띄는 결과를 더 빨리 달성하는 데 도움이 됩니다.

• 훈련을 위해서는 편안하고 매력적인 형태를 선택해야 합니다. 이 경우 춤이 훨씬 더 즐겁습니다. 수업 복장은 너무 헐렁하지 않아야하지만 움직임을 제한해서는 안됩니다. 가장 좋은 옵션은 반바지 또는 레깅스와 가벼운 상의입니다. 옷은 가벼워야 하고 거의 무중력이어야 합니다. 신발 선택은 댄스 스타일에 따라 다릅니다. 활동적인 훈련을 위해서는 밑창이 유연한 편안한 운동화를 선택해야 합니다. 사교 댄스의 경우 굽이 낮은 신발이 적합합니다.
• 스트레칭은 모든 운동 전에 해야 합니다. 인대와 근육은 적절한 준비가 필요합니다. 몸을 따뜻하게 한 후 댄서는 문제없이 새로운 움직임을 수행합니다.
• 댄스 수업은 정기적인 운동으로 대체되어야 합니다. 좋은 운동 훈련은 새로운 움직임을 더 성공적으로 마스터하는 데 도움이 되며 긴 운동 중에도 지치지 않습니다.
• 여가 시간에 더 많은 음악을 듣습니다. 이것은 리듬 감각을 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 집에서 청소를 하거나 다른 집안일을 하는 동안 즐거운 멜로디에 맞춰 춤을 출 수 있습니다. 공연이나 규칙적인 춤으로 비디오를 보는 것도 아프지 않을 것입니다. 이러한 비디오는 새로운 동작을 배우고자 하는 열망을 불러일으키고 충전합니다.
• 경험이 많은 파트너와 춤추는 것을 두려워하지 마십시오. 이것은 모두에게 도움이 될 것입니다. 초보자 댄서가 자신의 레벨을 올릴 것입니다. 동시에 그의 파트너는 춤의 일반적인 패턴을 더 잘 보는 법을 배웁니다. 그의 수준의 파트너와 지속적으로 춤을 추면 일반적으로 사람이 발전하지 않습니다.