극용 의상 선택

폴댄스는 안무계에서 인기 있는 디렉션이다. 성공적이고 생산적인 교육을 위해서는 의류 선택에 신중하게 접근해야 합니다. 폴 댄스에 착용할 수 있는 기본 요구 사항, 권장 사항 및 유형을 더 자세히 고려해 볼 가치가 있습니다.

폴의 의복은 움직임을 제한해서는 안됩니다. 또한 추가 요구 사항이 부과됩니다.

1. 저자극성. 직물을 선택할 때 가려움증, 발진 및 기타 불편한 증상을 일으키지 않는 재료를 선호해야합니다. 그렇지 않으면 극의 수업이 빨리 불쾌해지고 소녀는 훈련을 거부합니다. 흥미롭게도 댄스 방향에 대한 부정적인 전개를 유발할 수 있는 것은 의상이다.
2. 위생. 피부의 건강과 상태가 재료의 순도에 달려 있기 때문에 이 특정 품목에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 또한 각 운동 후에 양식을 씻어야한다는 점에 유의할 가치가 있습니다. 따라서 다음 세탁 후에도 수축되거나 변형되지 않는 천을 선호해야 합니다.
3. 통기성. 폴댄스 의류는 통기성이 중요합니다. 양식은 철탑 위에서 미끄러지지 않아야합니다. 그렇지 않으면 기본 트릭조차 수행 할 수 없습니다.
4. 유방 지지대. 이 항목은 고용 방향에 관계없이 모든 스포츠 형태에 중요합니다. 특히 멋진 흉상의 소유자에게 해당됩니다. 지지하는 상의는 달리거나 점프하거나 기둥을 오르내릴 때 가슴 통증을 피하는 데 도움이 됩니다.
5. 수분 흡수. 직물의 이러한 특성은 기저귀 발진으로부터 신체 부위를 보호하고 불편함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 물이 통과할 수 있는 직물은 피부에 불쾌한 냄새와 발진을 일으키는 원인이 됩니다.
6. 낮은 마모. 훈련하는 동안 재료가 금속에 지속적으로 문지르므로 기둥의 옷감이 고품질이고 내구성이 있어야 합니다.

또한 허벅지의 압축뿐만 아니라 다양한 트릭을 수행하기 위해 폴이있는 형태의 최적 그립을 관리하는 것이 좋습니다. 후자는 부상의 위험을 줄이기 위해 필요합니다.

폴에서 연습하려면 상의와 반바지를 반드시 선택해야 합니다. 이것은 멋진 이미지를 만드는 데 도움이되는 동시에 신체의 필요한 부분을 가능한 손상으로부터 보호하는 표준 댄서 의상입니다.

기본 키트를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.

1. 제조사. 폴 운동의 의류 시장에서 인기있는 회사를 선호해야합니다.
2. 리뷰. 구매자는 제품이 마음에 들지 않으면 속이지 않습니다. 따라서 교복을 구입할 때 이미 양복을 구입 한 사람들의 의견을 읽고 결론을 내리는 것이 좋습니다.
3. 형질. 예를 들어 어떤 재료로 상의나 반바지를 꿰매는지가 중요합니다. 천이 부드럽고 통기성이 좋지 않으며 실제로 수분을 흡수하지 않으면 작동하지 않습니다.
4. 가격. 폴댄스에 적극적으로 임할 계획이라면 훈련을 위해 옷을 갈아입어야 한다는 사실에 즉시 대비해야 한다.따라서 저렴한 모델을 선택하고 엄청난 가격에 의상을 포기하는 것이 좋습니다.

따라서 수업이 열리는 옷에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 땀에 젖은 겨드랑이 또는 영구적 인 형태의 구멍으로 인해 훈련에 대한 모든 관심이 상실됩니다.

대부분의 스포츠 매장에서 레슬링 스타일의 바디를 흔히 볼 수 있습니다. 이 상의는 지지력이 있는 브래지어입니다. 의복의 장점은 견갑골 사이에 깊은 암홀이 있어 폴댄스에 편리합니다.

극 연습용 겉옷의 또 다른 옵션. 상단의 모양은 손과 신체의 측면 영역으로 폴의 올바른 그립을 보장합니다. 필요한 경우 크기가 "개구리"와 비대칭 어깨 끈이있는 "카르멘"스타일의 상단을 선택할 수도 있습니다.

바닥 선택은 신중하게 접근해야 합니다. 먼저 하프 댄서 의상 제조업체가 라인업을 정렬하여 댄서가 모든 몸통에 귀엽고 편안한 반바지를 선택할 수 있도록한다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

폴 쇼츠는 반드시 천연 소재로 열고 꿰매십시오. 소녀는 옷장에서 비슷한 옵션을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 모든 상점에서 반바지를 찾을 수 있습니다.

또 다른 뉘앙스 - 반바지는 인물을 강조하는데 유리하다. 규칙적인 운동이 도움이 되며 몸매를 탄탄하고 운동적으로 만들 수 있습니다. 결과적으로 소녀는 날씬한 다리, 자세 및 자신감있는 걸음 걸이를 자랑 할 수 있습니다.

물론 폴에서 연습하려면 신발과 액세서리도 필요합니다.자신의 훈련이 결실을 맺기를 원하고, 앞으로 무대에 서고자 하는 이들에게 필수품이다. 주요 액세서리를 고려하십시오.

• 특수장갑. 기본적으로 니트웨어 또는 극세사 인서트를 제공하는 래커 베이스로 만들어집니다. 장갑은 레이스 또는 guipure가 장식 역할을하는 클래식하거나 장식 될 수 있습니다. 장갑은 액세서리가 아니라 실제 스포츠 장비라는 사실에 즉시주의를 기울여야합니다. 그것의 도움으로 극에서 기동을 실행하는 동안 댄서의 안전 수준을 높일 수 있습니다.

• 압축 붕대. 부상의 가능성을 줄일 것입니다. 기본적으로 댄서는 무릎, 어깨, 팔꿈치 또는 발목에 요소를 배치합니다. 붕대는 폴댄스 초보자와 근육이나 인대에 문제가 있는 사람들에게 특히 적합합니다. 붕대를 감는 것은 훈련 중 가장 어려운 부분도 연습할 수 있는 기회를 제공하여 무대에서 최고 수준을 보여줄 것입니다.

• 각반. 댄서의 또 다른 인기있는 속성. 기본적으로 레깅스는 훈련 중에 착용하여 연조직을 따뜻하게 하고 다리의 힘줄을 고정합니다. 그러나 원하는 경우 특히 무릎 높이에서 기둥을 잡을 계획인 경우 공연 중에 사용할 수도 있습니다.

통계가 보여주듯이, 소녀들은 베이지 색 하이힐을 선호하지만 종종 댄서는 밝은 옵션을 거부하지 않습니다.

가장 인기있는 옵션은 스트립. 최대 7cm 높이의 굽과 안정적인 블록이 있는 신발입니다. 필요한 요구 사항을 충족하는 높이의 플랫폼에서 신발을 선택할 수도 있습니다.스트립을 구입할 때 발이 미끄러지지 않고 움직이지 않도록주의하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 부상의 위험이 높습니다.

초보자에게 적합 하프 슈즈체조 선수가 종사하는 곳. 이것은 부상 위험이 최소화된 상당히 적당한 옵션입니다. 하프 슈즈가 없으면 니트 양말로 연습 할 수 있습니다. 그러나 운동화는 즉시 버려야합니다. 폴댄스는 계속해서 반 발가락을 밟아야 하기 때문에 뻣뻣한 신발을 신고 하기에는 불편할 것입니다.

신발을 고를 때 소녀들은 종종 실수를 합니다.

1. 정확히 발 크기의 스트립을 구입하십시오. 신발을 만들 때 갑피를 만드는 데 실리콘이나 가죽이 사용됩니다. 두 소재 모두 신축성이 뛰어나 운동할 때마다 신발이 커집니다. 따라서 다리의 크기와 정확히 같은 스트립을 구입하는 것은 권장하지 않습니다. 신발은 한 사이즈 작게 선택하는 것이 좋습니다.
2. 그들은 첫 수업부터 높은 플랫폼에서 훈련합니다. 그 전에는 익숙해지지 않았다면 갑자기 안락 지대를 떠나 즉시 발 뒤꿈치에 올라갈 필요가 없습니다. 플랫폼 높이가 3cm를 초과하지 않는 신발로 시작해야 하며 흥미롭게도 일부 대회에서는 이 높이의 스트립이 허용됩니다.
3. 훈련을 위해 비싼 신발을 선택하십시오. 폴 댄스 수업에서 안무가가 댄서의 외모에주의를 기울이지 않기 때문에 이것은 불필요합니다. 그녀가 운동화를 신고 오지 않는 한. 신발은 단순하고 편안하며 내구성이 있어야 합니다.

권장 사항을 미리 고려하지 않고 필요한 목록을 작성하지 않으면 신발과 액세서리를 선택하는 데 많은 시간과 노력이 필요합니다. 구매하기 전에 교육 또는 공연 중에 필요한 장갑, 스트립 및 기타 제품 제조업체의 리뷰를 연구해야 합니다.

폴댄스 훈련을 위해 옷을 구매하려면 신중한 접근이 필요합니다. 춤 의상을 선택할 때 내구성 있고 고품질의 형태를 얻을 수 있는 몇 가지 권장 사항을 고려해야 합니다.

극 수업을 위한 옷 선택을 위한 기본 팁:

1. 재료가 표면에서 미끄러지지 않아야 합니다.. 가장 좋은 옵션은 폴리에스터, 엘라스테인, 극세사, 면 또는 유연제로 만든 유니폼입니다.
2. 의류는 반드시 씻기 쉬운 잦은 세탁 후에도 품질 저하가 없습니다.
3. 주제를 선택할 때 해당 모델에 주의를 기울여야 합니다. 편안한 곳그리고 그들은 가슴 주위에 잘 맞습니다.
4. 슈트는 반드시 내마모성. 이것은 남자들이 극 훈련에 참석하기를 원하는 경우 성인과 어린이의 풀 댄스 의상 모두에 적용됩니다.
5. 재료에 알레르기가 있다면 천으로 만든 옷을 사는 것이 좋습니다. 가려움증 및 기타 불쾌한 반응을 일으키지 않습니다.
6. 의류는 "호흡"하고 수분을 잘 흡수해야 합니다. 훈련 중 불편을 겪지 않도록.