왈츠의 종류와 훈련 규칙

왈츠는 가장 대중적인 춤 중 하나입니다. 결혼식, 무도회 및 일반 댄스 파티에서 춤을 춥니다. 왈츠의 기초는 어린이뿐만 아니라 성인, 심지어 노인까지 즐겁게 공부합니다.

처음에 이 춤은 그다지 인기가 없었습니다. 또한 성능에는 특별한 기술이 필요하지 않았습니다. Lendler는 왈츠의 원형이라고 믿어집니다. 이 춤은 일찍이 13세기에 독일과 오스트리아 농민에 의해 연주되었습니다. 사람들이 원을 그리며 움직이는 부드러운 계단과 회전으로 구성되었습니다. 춤은 대부분의 휴일에 수행되었습니다.

상류 사회는 18 세기에만이 춤에 관심을 기울였습니다. 그때부터 지금의 이름으로 알려지게 되었습니다.

왈츠의 초창기에는 많은 사람들이 왈츠에 대해 다소 회의적이었습니다. 숙련 된 장인은 단순함을 좋아하지 않았습니다. 기성 세대의 대표자들은 춤을 음란하다고 불렀습니다.그들은 춤을 추는 동안 소녀가 실제로 남자의 팔에 있다는 사실을 분개했습니다. 교회는 왈츠를 죄스럽고 천박하다고 불렀습니다. 많은 국가에서 이 춤은 무도회에서 춤추는 것이 금지되었습니다. 러시아도 예외는 아니었다.

그러나 도덕주의자들의 그러한 부정적인 태도에도 불구하고 춤은 여전히 ​​상류 사회에서 인기를 얻었습니다. 프랑스에서는 혁명 직후 왈츠가 대중화되었습니다. 나중에 그것은 다른 유럽 수도에서 춤을 추기 시작했습니다. 요한 슈트라우스(Johann Strauss)도 다수의 왈츠 작곡을 통해 이 춤의 발전에 기여했다.

이제 왈츠는 옛날만큼 대중적이지 않습니다. 동시에 춤은 여전히 ​​대부분의 댄스 대회에서 필수 프로그램의 일부입니다. 어린이와 어른 모두 즐겁게 왈츠를 배웁니다.

이제 고전 무용에는 4가지 주요 종류가 있습니다.

이 춤은 특별한 아름다움과 우아함으로 구별됩니다. 오늘날 그것은 표준 유럽 프로그램에 포함된 가장 아름다운 춤 중 하나입니다. 가장 유명한 유럽 무도회에서 춤을 추는 사람입니다.

그는 빠르게 움직입니다. 따라서 춤을 배우는 것은 매우 어렵습니다. 댄서들은 정규 파트너와 함께 연습하는 것이 좋습니다. 그들은 닫힌 자세에서만 왈츠를 춘다.

이 스타일의 왈츠는 연주 속도에서 이전 스타일과 다릅니다. 그는 두 배나 빨리 춤을 춥니다. 따라서 춤을 훨씬 빨리 배울 수 있습니다. 이 때문에 젊은 댄서를 위한 훈련을 시작하는 것이 좋습니다. 이 범주에는 전문 댄서도 공연할 수 있어야 하는 보스턴 왈츠도 포함됩니다.

이 춤은 소련에서 매우 인기가 있었습니다. 그것은 20 세기 중반에 나타났습니다. 그림 왈츠는 비엔나 왈츠의 단순화된 버전입니다. 복잡한 움직임과 회전이 적습니다. 대부분의 경우 이 춤을 추는 커플은 빙글빙글 돌기만 합니다. 어떤 시점에서 남자는 무릎을 꿇고 여자 친구가 주위에서 춤을 추도록 할 수 있습니다. 현대 신혼부부가 결혼식에서 가장 많이 연주하는 것은 형상화된 왈츠이다.

이 특이한 춤은 전통적인 왈츠와 열정적인 아르헨티나 탱고의 하이브리드라고 할 수 있습니다. 그것은 일반적인 왈츠의 엄격함이 특징이 아닙니다. 그들은 대개 자신의 즐거움을 위해 춤을 춥니다.

왈츠를 올바르게 춤추는 방법을 배우려면 스텝을 마스터하는 것이 중요합니다. 춤의 특징은 첫 번째 움직임이 빠르고 날카롭다는 것입니다. 다른 두 단계는 거의 눈에 띄지 않아야 합니다. 남자와 여자는 왈츠가 다릅니다.

댄서는 왼발로 첫 걸음을 내딛습니다. 그녀는 앞으로 나아갑니다. 두 번째 다리가 즉시 그녀의 뒤로 당깁니다. 이러한 움직임은 빨라야 합니다. 그런 다음 그는 옆으로 이동합니다. 그 후, 남자는 오른쪽 다리를 뒤로 가져 가고 왼쪽 다리를 출발점으로 되돌립니다.

여자는 그녀의 역할을 조금 다르게 춤을 춥니다. 그녀는 오른발을 뒤로 한 걸음으로 움직임을 시작합니다. 왼쪽 그녀는 즉시 옆으로 조금 걸립니다. 다음으로 오른쪽 다리를 왼쪽으로 당깁니다. 그 후 소녀는 한 걸음 더 나아갑니다. 그녀는 오른쪽 다리를 시작점으로 되돌립니다. 그런 다음 왼쪽 다리가 위로 당겨집니다.

이 간단한 계획을 마스터하는 것은 매우 쉽습니다. 가장 중요한 것은 정기적으로 훈련하고 모든 움직임을 주의 깊게 모니터링하는 것입니다.

바로 춤을 추기 전에 올바른 자세를 익혀야 합니다. 파트너와 함께 하는 것이 가장 좋습니다.

두 사람이 서로 반대편에 서 있습니다. 그들 사이의 거리는 최소화되어야 합니다. 그들은 항상 등을 똑바로 유지합니다. 턱은 약간 올려야 합니다. 이 위치의 소녀는 약간 뒤로 구부립니다. 그 남자는 견갑골 아래에서 그녀를 지원합니다. 이 순간 댄서의 손은 파트너의 어깨 바로 아래에 있습니다. 남성 손바닥은 파트너의 초침을 잡고 있습니다.

이 자세를 취한 후 댄서의 머리는 왼쪽으로 돌려야합니다. 팔꿈치는 어깨 높이에 오도록 올려야 합니다. 그래야만 춤 동작을 시작할 수 있습니다.

초급 무용수는 다음과 같은 무용 요소를 배워야 합니다.

춤의 주요 동작 중 하나는 회전입니다. 그것은 매우 간단하게 수행됩니다. 시작하려면 댄서가 오른발을 앞으로 내밉니다. 거의 즉시, 천천히 오른쪽으로 회전합니다. 다음 순간 남자가 자신의 차례를 완료합니다. 그 후 댄서는 두 번째 다리를 선두 다리로 당깁니다.

그런 다음 그는 두 걸음 뒤로 물러서서 같은 방식으로 돌아갑니다. 파트너는 모든 동작을 반복하여 미러링합니다.

이것은 춤을 배우고자 하는 모든 사람들에게 배울 가치가 있는 또 다른 대중적인 동작입니다. 3개의 계정으로 진행됩니다. 두 댄서는 같은 방식으로 움직입니다.

먼저 댄서는 오른발로 앞으로 내딛습니다. 그 후, 그는 왼쪽 다리를 그녀에게 가져옵니다. 그런 다음 오른쪽 다리가 다시 앞으로 나아갑니다. 트랙의 다음 측정도 같은 방식으로 수행됩니다. 그러나 그 사람은 이미 왼발로 움직이기 시작합니다.움직임이 빠르고 아름답습니다. 그들은 일반적으로 원에서 수행됩니다.

이러한 기본 동작을 마스터하면 더 복잡한 인물에 대한 연구를 진행할 수 있습니다.

왈츠의 초기에는 고전 의상과 바닥 길이의 드레스를 입고 춤을 추는 것이 관례였습니다.

남자들은 검은 코트와 흰색 셔츠를 입었다. 가벼운 나비 넥타이로 룩을 완성했다. 남성도 항상 클래식 신발을 선택했습니다. 이 이미지는 금색 커프스 단추, 회중 시계 및 흰색 손수건으로 보완되었습니다. 남자들은 항상 장갑을 끼고 춤을 췄다. 이전에는 남자가 장갑 없이 춤을 추는 것을 여자가 거부할 수 있었습니다.

여성들은 춤을 추기 위해 푹신한 치마가 달린 긴 드레스를 선택했습니다. 그들은 밝고 밝을 수 있습니다. 무도회에 처음 등장한 사람들만 흰색 의상을 입을 수 있었습니다. 이미지는 편안한 신발, 장갑 및 값 비싼 보석으로 보완되었습니다. 머리는 보통 하이 헤어스타일로 묶었습니다. 덕분에 아름다운 목에 집중할 수 있었습니다.

이제 공연 및 테마 댄스 이브닝 의상도 밝기로 구별됩니다. 소년 소녀들은 그러한 행사를 위해 고전적인 복장을 선호합니다.

그러나 훈련을 위해 초보자 댄서는 일반적으로 더 편안한 옷을 선택합니다. 댄스 레슨을 위한 물건이 움직임을 방해해서는 안 됩니다. 잘 선택된 형태는 편안할 뿐만 아니라 아름다워야 합니다. 이 경우 댄서는 활동에서 훨씬 더 많은 즐거움을 얻을 것입니다.

적합한 음악을 선택하는 것도 초보자 댄서에게 중요한 역할을 합니다. 왈츠를 고전 왈츠 작곡에 맞춰 춤추는 것이 가장 좋습니다.

1. 차이코프스키의 꽃의 왈츠. 이것은 주의를 기울일 가치가 있는 가장 부드러운 멜로디 중 하나입니다. 호두까기 인형이라는 유명한 발레를 위해 특별히 작곡되었습니다. 이 멜로디는 같은 이름의 소련 만화에서 들렸다는 사실 때문에 많은 사람들에게 알려져 있습니다.
2. 슈트라우스의 '봄의 소리'. 이 작곡은 19세기 말에 작성되었습니다. 그럼에도 불구하고 왈츠는 지금도 그것에 맞춰 춤을 추고 있다. 멜로디는 초보 댄서의 첫 공연에 이상적입니다.
3. "웨딩 왈츠" 도가. 이 곡은 단 하룻밤 만에 작곡되었습니다. 그녀는 "나의 다정하고 부드러운 짐승"이라는 유명한 소비에트 영화가 출시 된 후 인기를 얻었습니다. 멜로디는 가장 아름다운 영화 왈츠 중 하나로 간주됩니다. 구성 이름에서 알 수 있듯 신혼부부들이 무척 좋아합니다. 웨딩댄스는 지금도 종종 이 구성에 속한다. 우아하고 가벼운 멜로디에 맞춰 왈츠를 추는 것은 매우 간단합니다.
4. "왈츠 7번" 쇼팽. 이 작곡가가 쓴 가장 유명한 작곡 중 하나입니다. 숙련된 댄서와 초보자 모두 춤을 출 수 있습니다.
5. 프로코피예프의 '신데렐라'. 이 멜로디는 같은 이름의 발레의 일부입니다. 유명한 동화의 주인공이 자정까지 춤을 추는 것은 그녀 아래에있었습니다. 다양한 댄스 퍼포먼스를 연출하기에 적합한 부드럽고 가벼운 멜로디.

춤의 기초를 마스터하고 즉흥 연주 방법을 배운 후에는 현대 멜로디에 맞춰 왈츠를 시도할 수 있습니다.

왈츠는 다른 사교 댄스와 마찬가지로 어린 시절부터 가장 잘 연습됩니다. 아이들은 새로운 모든 것을 훨씬 빨리 암기한다고 믿어집니다. 따라서 그들은 춤 동작을 쉽게 배운다.일반적으로 왈츠를 치는 아이는 추가 수업에서 배웁니다. 현재 대부분의 도시에 댄스 스쿨이 있습니다. 따라서 공부하기에 적합한 장소를 찾는 것은 매우 간단합니다.

그러나 사람이 이미 성인기에 춤을 배우기로 결정하는 경우가 종종 있습니다. 이 경우 훈련에 훨씬 더 많은 시간이 걸립니다. 게다가, 성인 댄서는 훨씬 더 열심히 훈련해야합니다.

성인은 춤을 배우기 위한 몇 가지 기본 옵션이 있습니다.

많은 성인을 위한 현대 무용 학교에는 왈츠 애호가를 위한 수업이 있습니다. 초보자와 볼룸댄스를 연습한 사람 모두 방문할 수 있습니다. 학교 훈련에는 일반적으로 워밍업, 기본 동작 운동, 파트너와의 연습이 포함됩니다. 적절한 준비 덕분에 사람은 그렇게 피곤하지 않습니다. 또한 훈련된 댄서는 그의 움직임에 그렇게 제약을 받지 않습니다.

책임감 있게 공부할 장소를 선택해야 합니다. 이 경우 해당 기관의 평판과 이미 이곳에서 춤을 춘 사람들의 조언에 따라 안내를 받을 수 있습니다.

빨리 춤을 추고 싶은 분들은 퍼스널 트레이너와 함께 수업을 들어보세요. 이 옵션은 대기업에서 일하는 것을 좋아하지 않는 사람들에게도 적합합니다. 그러한 수업 중에 코치는 학생들의 춤 능력을 평가합니다. 덕분에 그는 가능한 한 빨리 진행하도록 도울 수 있습니다.

코치 선택도 신중하게 고려해야 합니다. 그는 자신의 분야에서 진정한 전문가여야 합니다. 빠른 왈츠와 느린 왈츠를 모두 춤출 수 있는 사람과 작업하는 것이 가장 좋습니다.

집에서 춤의 기초를 배울 수 있습니다. 많은 교육 영상이 있습니다. 그들에게 전문가들은 왈츠의 기본 동작을 단계별로 설명합니다. 이 학습 방법의 장점은 집에서 가능한 한 많이 휴식을 취할 수 있다는 것입니다. 또한 훈련에서 그를 방해하는 것은 없습니다. 숙제는 완전 무료입니다.

이 학습 방법의 단점도 분명합니다. 아무도 모든 동작의 올바른 실행을 제어하지 않기 때문에 댄서는 왈츠를 잘못 배울 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 적절한 파트너가 없습니다. 따라서 움직임은 스스로 연마해야 합니다.

경험이 풍부한 사람들의 간단한 팁은 초보자 댄서가 아름다운 왈츠를 배우는 데 도움이 될 것입니다.

• 끊임없이 훈련하십시오. 아름답게 춤을 추는 법을 배우려면 사람이이 욕망으로 정말로 불타는 것이 중요합니다. 이 경우 그는 춤에 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 교실뿐만 아니라 집에서도 훈련할 수 있습니다. 집에서 춤은 최소한의 가구가 있는 넓은 방에서 가장 잘 수행됩니다. 방에는 전신 거울도 있어야 합니다. 이 경우 사람은 모든 실수를 알아 차릴 것입니다.

• 영감을 찾으십시오. 끊임없이 아름다운 멜로디를 들으면 사람들이 춤을 추게 됩니다. 또한 리듬을 듣는 법을 배우는 데 도움이 됩니다.

• 몸을 훈련하십시오. 춤 동작을 더 쉽게 하려면 댄서는 매일 연습해야 합니다. 매일 아침 스트레칭 운동을 하는 것이 좋습니다. 비디오 튜토리얼과 트레이너가 제안하는 간단한 프로그램을 모두 할 수 있습니다.

• 서두르지 마세요. 기본 동작을 공부한 후에는 다른 사람에게 즉시 춤 기술을 보여서는 안됩니다. 처음에는 댄서가 실수하지 않도록 다리를주의 깊게 모니터링해야합니다. 자동 동작에 대한 모든 동작을 수행한 그는 이미 훨씬 더 빠르고 차분하게 춤을 출 수 있을 것입니다.

• 댄스 행사에 참석하십시오. 약간의 춤 연습 후 다양한 댄스 이브닝 및 테마 파티에 참석할 수 있습니다. 다른 사람들의 견해와 자신의 실수를 두려워하지 마십시오. 그러한 행사를 방문하는 방문객들은 대개 스스로 춤을 추는 법만 배웁니다. 그들은 단지 재미를 느끼고 약간의 연습을 하기 위해 이 저녁에 옵니다. 그들에게 심판을 기대하지 마십시오. 그러한 행사에서 자신을 위해 파트너 또는 교사를 찾을 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 후자는 종종 스스로 학생을 찾기 위해 그곳에 옵니다.

• 적합한 파트너를 선택하십시오. 우선, 물리적 특성에주의를 기울여야합니다. 영구 파트너는 댄서보다 훨씬 높거나 낮아서는 안됩니다. 춤 실력도 중요한 역할을 합니다. 그들은 파트너와 거의 같은 수준이어야 합니다. 이 경우 사람들은 가능한 한 편안하게 함께 춤을 추게됩니다.

다음으로 왈츠와 그 종류에 대한 비디오를 시청하십시오.