체중이 많이 나가는 사람들을 위한 자전거: 브랜드, 선택 및 사용

자전거는 오랫동안 단순한 이륜 운송 수단이 아니라 생활 방식이 되었습니다. "철의 친구"에 대한 여행은 활력, 좋은 기분, 그리고 가장 중요한 것은 좋은 신체 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 자전거는 다양한 크기의 성인이 사용할 수 있습니다. 그러나 과체중 사용자를 위한 모델 선택에는 고유한 특성이 있습니다.

스포츠 매장에서 제공되는 모든 모델의 70% 이상이 최대 170-180cm의 키와 최대 90-95kg의 체중을 가진 사용자를 위해 설계되었습니다. 비만인 사람들은 한 번에 몇 가지 문제에 직면합니다. 키가 큰 사용자를 위한 모델을 선택하는 방법, 과체중이 있는 남성 또는 여성에게 더 적합한 자전거. 이 선택은 그렇게 간단하지 않으며 잘못된 계산은 기껏해야 실망으로 가득 차 있으며 최악의 경우 부상으로 이어질 수 있습니다.

표준 모델은 다음과 같은 경우 3-5년 동안 100-110kg의 라이더 체중을 지탱할 수 있습니다.

• 자전거를 집중적으로 사용하지 않습니다.
• 소유자는 기술 상태를 면밀히 모니터링하고 부착물 및 기본 장치를 검사합니다.
• 제품 비용은 15-18,000 루블 이상입니다.

상당한 체중, 타이어 및 부싱뿐만 아니라 베어링 마모가 가속화되면 림에 균열이 발생하는 경우가 많습니다. 큰 위험은 시트 튜브 금속의 "피로"와 같은 현상입니다. 동시에 균열이 즉시 눈에 띄지 않으므로 소유자가 페달을 빨리 밟을 기술이 없으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

라고 믿어진다 과체중 라이더를위한 모델을 선택할 때 가장 안정적이고 올바른 접근 방식은 가격입니다. 자전거 시장의 모든 복잡성을 전혀 이해하지 못하더라도 정당화됩니다. 이 결론은 $350 이상의 가격이 책정된 모든 자전거가 고품질의 강력하고 내구성 있는 지지대를 가지고 있다는 사실에 근거합니다. 사용자의 체중이 120kg을 초과하더라도 신중한 운전 스타일로 그러한 모델은 한동안 소유자를 섬길 수 있습니다.

무거운 사람들을 위한 자전거 선택에는 몇 가지 미묘함이 있습니다.

• 모델에 안정적인 디스크 브레이크, 특히 유압 장치가 장착되어 있는 것이 바람직합니다. 100웨이트보다 큰 하중은 기존의 림 브레이크로 멈추기가 쉽지 않으며 뚜렷한 조절이 필요하다는 점을 명심하십시오.
• 바퀴의 기술적 상태를 확인하십시오. 100km마다 모델을 자전거 정비사에게 가져가 스포크를 조이십시오. 적어도 일주일에 한 번 림에 8이 있는지 확인하십시오. 즉시 제거해야 합니다.
• 7~14일에 한 번씩 연결 절단기의 상태를 확인하십시오. 사용자의 무게가 증가하면 상당한 하중이 발생하여 패스너가 느슨해집니다.
• 크로스 컨트리 자전거 또는 표준 산악 자전거를 선택하세요. 이 자전거는 거리 자전거 및 여행용 자전거와 달리 좌석과 핸들바 사이에 균일한 하중 분포를 제공합니다.

이 모델에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

• 가격과 품질의 최적 비율;
• 사용자의 체중에 맞춰 조절할 수 있는 에어포크가 특징입니다.

이러한 제품의 상대적으로 약한 부분은 바퀴입니다. 비활동적으로 작동하는 아마추어가 자전거를 타면 더 가벼운 것으로 교체할 수 있습니다. 또한 사용자는 이 모델의 플러그가 내구성이 좋지 않으며 집중적으로 사용하면 1-2 시즌 내에 수리 또는 전체 교체가 필요하다는 점에 주목합니다.

이 모델은 이전 모델보다 비싸지 만 동시에 품질과 신뢰성이 높습니다. 포크는 에어 포크에 사용할 수 있는 모든 옵션 중에서 "황금 평균"으로 간주될 수 있습니다. 예를 들어, 2 서스펜션에서는 완벽하게 작동할 수 있습니다. 브레이크 시스템과 바퀴는 신뢰할 수 있고 실용적입니다. 자전거에는 좋은 패키지가 있으므로이 모델의 업그레이드는 개인의 희망과 선호도에만 집중하여 수행됩니다. 따라서 일부 사용자는 타이어 선택을 좋아하지 않습니다. 흙-아스팔트 혼합 스키에 최적입니다.

이것은 다른 모든 모델에 비해 우수한 패키지입니다. 디자인은 27단 속도, 뒷 변속기, 기본형 유압 브레이크 및 다양한 타이어를 제공합니다. 이 자전거에는 구입 후 즉시 교체해야 하는 것이 없습니다. 그러나 부품은 마모되면 교체해야 합니다. 원하는 경우 포크를 업그레이드할 수 있지만 이는 다소 비싼 요소입니다.

교체는 나쁜 도로에서 집중 모드로 자전거를 사용할 계획인 경우에만 관련이 있습니다. 체중이 160kg 이상인 사람들에게 최적인 실제 남성용 자전거입니다.

주요 구조 요소는 프레임입니다. 선택의 정확성은 여행의 편안함과 장기간의 사용을 크게 결정합니다. 주요 기준은 크기, 즉 바텀 브래킷의 중심과 시트 튜브가 절단 된 위치 사이의 길이입니다. 프레임의 나머지 매개변수는 베이스에 정비례합니다. 이 값에 따라 프레임이 표시되며 사용자 설명서에 제공된 작업 테이블을 사용하여 최상의 옵션을 선택할 수 있습니다.

명심하세요, 하나의 키와 체중에 대해 두 가지 크기를 나타낼 수 있습니다. 큰 것은 도시 자전거에 최적이고 작은 것은 고속 모드에서 사용하는 경우 기본으로 사용되어야 합니다. 과체중의 경우 자전거를 타기 쉽도록 더 작은 크기를 선택해야 합니다. 프레임은 강철, 알루미늄 또는 탄소와 같은 다양한 재료로 만들 수 있습니다.

운송 유형도 중요한 역할을 합니다. 사용자가 때때로 가장 가까운 매장을 방문하거나 친구에게 수백 미터를 운전할 계획이라면 가장 일반적인 경량 모델을 선택할 수 있습니다. 여행의 목적이 단순한 시내산책이 아니라 몸도 건강해지는 것이라면 산형 모델을 살펴보는 것이 좋다. 그들은 안정성, 힘 및 지구력으로 구별되며 자전거를 타는 것은 모든 근육 그룹의 펌핑을 보장하므로 자전거 소유자가 불필요한 킬로그램을 신속하게 제거할 수 있습니다.

페달에주의하십시오-저예산 모델의 플라스틱 버전은 단순히 하중을 견딜 수 없습니다. 발가락 클립이있는 페달이 장착 된 자전거를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 다리를 강하게 고정하므로 자전거 타는 사람은 모든 다리 근육 그룹을 운동에 사용할 수 있습니다. 구입하는 것이 가장 좋습니다 크로스 컨트리 모델. 그러나 시험과 다양한 트릭을 위해 만들어진 자전거는 비만 사용자가 사용하도록 설계되지 않았습니다.

다음 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다.

• 자전거를 구입한 후 체중이 많이 나가는 많은 사람들은 첫 번째 주행 후에 무너질까 두려워 타기를 두려워합니다. 완전히 헛된 것입니다. 당신의 모델은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강력합니다.
• 가능한 한 안전한 여행을 하려면 첫 번째 여행 전에 타이어 공기압을 확인하십시오. 가능한 한 최대 허용 매개변수에 가까워야 합니다.
• 산 모델을 구입했더라도 연석에서 뛰어 내릴 필요가 없습니다. 과체중인 사람들은 빨리 운전하는 것이 좋지만 조심스럽게 운전하는 것이 좋습니다.
• 도로의 울퉁불퉁한 구간, 특히 출구시에는 정상으로 올라가는 것을 원칙으로 하되, 서 있는 상태로 언덕을 오르내리는 것은 권장하지 않으며, 모드를 전환하여 앉은 자세로 언덕을 운전하는 것이 좋습니다. 가벼운 기어로;
• 실제로 자전거에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 무엇이든 부러질 수 있습니다. 종종 사용자가 체인을 부러뜨리고 리어 허브의 나사산이 끊어지고 변속기가 마모됩니다. 이러한 부작용을 피하려면 페달에 가해지는 부하를 줄이고 반대로 회전 속도를 높이는 낮은 기어로 운전해야합니다.
• 의사들은 큰 사용자가 신체 형태를 개선하는 데 도움이 되도록 자주 여행을 한다고 말합니다. 예를 들어 Harry Brennan은 "철의 친구"를 정기적으로 방문하여 단 3년 만에 약 170kg을 감량했습니다.
• 모든 자전거 정비사는 체중이 큰 사람이 조심스럽게 자전거를 타고 돌보는 경우에도 작동 첫 번째 시즌에 심각한 수리 및 업그레이드가 필요하지 않음을 확인할 것입니다.

체중이 많이 나가는 사람들을 위한 자전거에 대한 개요는 다음 비디오를 참조하십시오.