모발 성장률 : 규범, 의존하는 대상 및 속도를 높이는 방법은 무엇입니까?

많은 소녀들이 폭포처럼 등을 따라 흐르는 아름답고 건강한 긴 컬을 꿈꾸지만 모든 사람에게서는 이 꿈이 현실이 됩니다. 일부 머리카락은 빨리 자라는 반면 다른 머리카락은 느리게 자라는 이유는 무엇입니까?

축이라고 불리는 모발의 표피 부분은 수질, 피질 및 표피로 구성됩니다. 수질은 영양분이 통과하는 수질입니다. 피질은 모발의 주요 구성 요소로 전체 부피의 85%를 차지합니다. 그것은 천연 단백질 케라틴과 색상을 담당하는 천연 색소 멜라닌을 포함합니다. 힘을 담당하는 큐티클은 10겹의 비늘입니다. 피부 속 털의 일부를 모근이라고 합니다. 모낭(follicle)을 비롯한 많은 성분을 가지고 있습니다.

낮에는 빗질, 경련을 할 때 사람의 머리에서 50-100 개의 머리카락이 빠집니다.나이가 많을수록 이 수치가 높아집니다. 평균적으로 건강한 사람의 머리에는 약 90%의 성장기가 있습니다. 우리의 삶에서 헤어 라인은 약 25 번 업데이트됩니다. 그러나 머리카락의 수명이 길수록 머리카락이 더 길어집니다.

성장률은 매우 개별적인 지표이므로 사람마다 모발이 얼마나 자라는지 보여주기 위해 몇 가지 비교를 해보겠습니다.

• 하루 모발 성장 속도: 여성의 경우 - 0.5-0.6 mm, 남성의 경우 - 0.04-0.5 mm.
• 여성의 경우 가닥이 한 달에 15-20mm, 남성의 경우 2-15mm 자랍니다.
• 1년 동안 여성의 머리카락은 10-20센티미터 자랍니다. 이것은 생리적 과정에 의해 정해진 최대 길이입니다. 기적의 치료법에 대한 어떤 광고도 이 규범을 극복할 수 없습니다.
• 남성의 전체 주기 통과는 여성보다 두 배 빠릅니다.
• 머리카락은 15세에서 30세 사이에 가장 활발하게 자랍니다.
• Negroid 종족에서 머리카락은 곱슬곱슬하게 말리기 때문에 한 달에 0.27mm씩 자랍니다. 몽골로이드 - 1.5-2cm; 백인의 경우 - 1.2-1.5cm.
• 낮에는 모낭이 활동 단계에 있으며 밤에는 휴식을 취합니다.

그리고 모발 성장 속도에 대한 몇 가지 사실이 더 있습니다.

• 겨울에는 혈액 순환이 겨울 동안 느려지기 때문에 컬이 여름보다 천천히 다시 자랍니다.
• 따뜻한 기후에서는 성장률이 추운 기후보다 높습니다. 습한 기후에서는 머리카락이 훨씬 빨리 자랍니다.
• 적절한 영양 섭취로 모발의 전반적인 상태와 성장이 개선됩니다.
• 이전 세대의 가족에서 머리카락이 빨리 자라면 유전이이 문제에서 긍정적 인 역할을 할 가능성이 높습니다.
• 머리를 자주자를수록 머리카락이 빨리 자라는 신화는 신화로 남아 있습니다.전단 후 끝이 잘리고 성장이 뿌리에서 나오기 때문에 성장 속도는 변하지 않습니다.
• 집에서 만든 화장품을 비롯한 좋은 화장품은 헤어라인의 구조를 개선하고 성장을 가속화합니다.

여성은 많은 삶의 과정에 부정적인 영향을 미치는 호르몬 변화에 가장 취약합니다. 그렇기 때문에 임신 중 호르몬제 복용, 내분비 및 갱년기 변화로 모발 성장이 느려질 수 있습니다. 모든 질병은 또한 부정적인 영향을 미칩니다. 신체는 질병과 싸워서 다른 모든 기능을 저하시킵니다.

머리의 특정 피부 질환(지루, 백선, 건선, 소포자충증, 습진, 모낭염)은 모발 성장을 억제할 뿐만 아니라 일반적으로 대머리로 이어질 수 있습니다. 이럴 땐 성장률이 아니라 헤어라인을 살리는 방법을 생각하고 피부과, 삼차 전문의에게 달려가야 한다.

여성이 적시에 비타민 B를 섭취하는 것이 매우 중요합니다.. 이것은 다른 비타민과 미량 원소에도 적용됩니다. 신체의 철분 수치가 감소하면 컬이 건조해지고 가늘어지며 색이 빠지고 심하게 빠집니다. 머리 혈관의 혈액 순환을 위반하여 전구가 약해지고 삶의 두 번째 및 세 번째 단계로 훨씬 빠르게 이동합니다.

중독과 나쁜 생태(오염, 중금속, 방사선)는 신체의 면역 체계를 약화시킵니다. 꽤 자주, 당신은 두피와 헤어라인이 아니라 몸 전체를 치료하기 시작해야 합니다.

스트레스는 신체의 모든 힘을 빨아들여 비정상적인 모드로 작동하도록 합니다. 그러한 순간에 많은 기관의 작업이 악화되고 피부와 머리카락의 상태도 훨씬 악화됩니다. 야간 근무 또는 순환 근무 일정, 비정형적인 생활 방식 및 생활 방식으로 인해 신체는 끊임없는 전투 준비 상태에 있게 됩니다. 이러한 모든 이유는 머리카락의 해부학을 크게 바꾸고 성장을 늦춥니다.

• 가능한 한 자주 빗을 사용해야 합니다. 모든 것이 적당히 좋습니다. 빗질은 머리를 마사지하고 뿌리에서 끝까지 지질을 분배합니다. 그러나 자주 빗질하는 눈물 머리카락.
• "매일" 샴푸를 사용하면 머리를 자주 감을 수 있습니다. 그렇지 않습니다. 샴푸를 매일 사용하면 두피와 모발의 PH 균형이 깨집니다.
• 염소 처리된 수영장 물은 머리카락에 녹색 색조를 줍니다. 예, 그러나 금발 머리에서 눈에.니다. 이를 피하기 위해 목욕하기 전에 모발 전체에 컨디셔너를 바르거나 이온수를 사용하는 수영 장소를 선택하는 것이 좋습니다.
• 민간 요법 덕분에 머리카락을 더 빨리 자랄 수 있습니다. 이를 단언하기 위해서는 저성장의 원인을 규명할 필요가 있다. 두피에 질병이 있으면 민간요법으로 치료하지 않고 진행시킬 수 있다.
• 찬물은 모발에 좋다. 참고: 차가운 물. 머리카락을 씻은 후에는 시원한 물로 씻어야합니다. 그 때문에 더 잘 보이고 자랍니다.
• 머리 위로 서 있으면 모발 성장이 촉진됩니다.이 순간에 피부와 모낭으로의 혈류가 증가하기 때문에 그렇습니다. 그러나 이것을 위해 머리에 서있을 필요는 없습니다. 기울여서 마사지하면 충분합니다.
• 대머리로 면도하면 모발 성장이 증가하고 더 좋아질 것입니다. 이것은 사실이 아닙니다. 그냥 삭발한 머리에 머리카락 하나하나가 또렷하게 보이니까 많이 있는 것 같다.
• 성장하는 달의 단계에서 머리를 자르면 더 빨리 자랄 것입니다. 성장 속도는 달의 위상에 의존하지 않습니다. 성장은 또한 조수, 밀물 및 기타 자연적 과정의 영향을 받지 않습니다.

모발 성장을 가속화하기 위해 한 번에 여러 방향으로 행동할 수 있고 해야 합니다.

• 식단을 바꾸세요. 식단에는 다음이 포함되어야 합니다.
  1. 닭고기, 칠면조, 쇠고기, 송아지 고기, 토끼 고기에서 발견되는 동물성 단백질;
  2. 철, 인, 칼슘 공급원: 생선, 해산물, 유제품(코티지 치즈, 케피어, 치즈, 바이오요거트);
  3. 밀기울과 곡물에서 공급되는 미량 원소;
  4. 신 야채 및 과일과 함께 제공되는 산 - 단백질을 분해하고 모발 기저부에 케라틴을 생성하는 데 도움이 됩니다.

• 물을 많이 섭취해야 합니다. 무엇보다도 - 평범한 음주. 무엇보다도 - 달콤한 탄산염. 액체는 피부의 젊음을 연장하고 전구에 필요한 수분을 채 웁니다.

• 부족한 비타민과 미네랄을 빠르게 보충하기 위해, 6 개월에 한 번 종합 비타민제의 약국 코스를 마실 수 있습니다.
  1. 미녹시딜, 리발리드, 판토비가르, 퍼펙틸 - 그들 모두는 모발의 구조를 개선하고 성장을 촉진하도록 설계되었습니다. 그러나 이러한 약물에는 부작용이 있으며 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 사용하기 전에 전문가와 상담해야 합니다.
  2. 그룹 B, A(레티놀), C(아스코르브산), E(토코페롤)의 비타민은 모발 성장을 자극합니다. 그러나 비타민 복합체를 복용하는 경우 암이 있는 여성은 주의해야 합니다. 많은 의사들은 순수한 형태의 비타민이 환자를 포함하여 세포의 성장을 유발한다고 경고합니다. 비타민은 건조함과 부서지기 쉬운 모발과 싸우지만 끝이 갈라지는 것을 치료합니다.
  3. 생물 첨가물 3-4개월마다 복잡한 과정을 찾거나 변경할 수 있습니다. 머리카락에는 셀레늄, 아연, 칼슘, 크롬, 마그네슘, 베타 카로틴 및 기타 요소가 필요합니다.

• 물리 치료(다손발라이제이션) 및 메조테라피 사용. Darsonval 장치가 아마도 모든 물리 치료실에 있고이 절차가 고통스럽지 않고 저렴하다면 mesotherapy는 완전히 다른 문제입니다. 현재로서는 모발 성장 및 치료에 가장 효과적인 절차로 간주됩니다.

• 정기적으로 머리 마사지를 하십시오. 다음을 촉진합니다.
  • 피부 깊숙이 영양분 침투;
  • 피부 토닝;
  • 혈류 증가;
  • 모낭 자극;
  • 피지선의 기능을 개선하고 곰팡이 및 감염의 출현으로부터 피지선을 보호합니다.
  • 정신 감정 상태의 개선.

• 실리콘이 적은 머리용 화장품을 선택하십시오. 실리콘으로 준비하면 정말 1년 안에 머리가 상당히 길어질 수 있습니다. 그러나 영원히 사용할 수는 없으며 두피의 모공을 막습니다. 결과적으로 영양소는 구근으로 흐르지 않고 훨씬 빨리 사라집니다.
• 고데기, 다리미, 헤어드라이어, 주름의 사용을 최소화합니다. 이러한 장치를 완전히 버리는 것이 불가능한 경우 작업하기 전에 머리카락에 열 보호를 적용하는 것이 필수적입니다.
• 머리를 염색하는 것을 삼가하십시오. 예를 들어 5개월 동안 머리를 염색하지 않으면 머리카락이 2.5cm 더 자랍니다.
• 모발 고정 제품을 최소한으로 사용하십시오. 머리핀, 고무줄, 머리띠는 부상을 입힙니다.
• 자신의 정신 건강을 돌보십시오. 차분함, 갈등 상황에서의 추상화는 헤어 스타일뿐만 아니라 유익한 영향을 미칩니다.
• 외부 영향으로부터 모발 보호: 자외선, 나쁜 생태.
• 모발 성장이 가속화되는 동안에도 적어도 6개월에 한 번은 머리카락 끝을 잘라야 합니다.갈라진 끝, 손상된 모발을 자르기 위해.

그들 중 많은 수가 있기 때문에 효과를 약화시키고 익숙해지지 않도록 번갈아 가며 사용할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 권장 사항이 더 있습니다.

• 마스크를 과도하게 노출시키거나 복용량을 위반하지 마십시오. 이는 과다 건조로 이어져 자극을 유발할 수 있습니다.
• 많은 마스크(특히 후추 사용)의 목적은 혈액 공급을 활성화하여 전구가 더 활발하게 작동하도록 하는 것입니다. 따라서 종종 알레르겐으로 작용하는 온난화 구성 요소가 사용됩니다. 따라서 알레르기 테스트를 수행하고 혼합물을 팔꿈치 굴곡에 바르는 것이 중요합니다. 30분이 지나도 불편함이 없다면 컴포지션을 사용할 수 있습니다.
• 주요 규칙은 규칙 성입니다. 1-2 개월 동안 마스크는 일주일에 두 번 만든 다음 한 달 동안 휴식을 취합니다.

• 소금. 매우 건조한 피부를 가진 사람들에게는 적합하지 않습니다. 고운 식염으로 머리를 씻은 후 두피를 마사지하십시오. 이러한 필링의 결과 각질화된 피부가 각질을 제거하고 새로운 모발이 자랄 수 있습니다. 일주일에 1 번 이상 절차를 수행 할 수 없습니다.

• 코냑. 수건으로 머리를 씻고 말린 후 2 tsp. 실온에서 코냑을 2분 동안 뿌리에 문지릅니다. 더 많은 양의 성분을 사용할 경우 전체 길이에 걸쳐, 특히 건조한 부분에 도포하는 것이 좋습니다. 30분 후에 머리를 헹굽니다. 마스크는 정기적 인 관리에 적합합니다.

• 후추와 함께. 병에 보드카 반 잔을 붓고 다진 고추 1개를 넣습니다. 닫힌 상태에서 혼합물을 서늘한 곳에서 2주 동안 주입하십시오. 1st. 엘. 팅크를 같은 양의 올리브 오일과 혼합하고 15분 동안 모근에 바릅니다. 샴푸로 혼합물을 씻어 내십시오. 후추 마스크는 매우 강하므로 최고로 간주됩니다.

• 후추 팅크. 혼합물이 균질해질 때까지 후추 팅크, 꿀, 우엉 또는 올리브 오일(각 1 tbsp)과 1개의 달걀 노른자를 섞습니다. 뿌리에서 전체 길이를 따라 분배하십시오. 플라스틱과 수건으로 덮으십시오. 한 시간 후에 씻어내십시오.

• 시나몬. 3에 따르면. 올리브 오일과 케 피어의 큰 스푼, 각각 1 tsp. 계피가루와 꿀, 계란 1개를 고루 섞는다. 질량은 머리카락의 전체 길이에 걸쳐 분포됩니다. 1/4 시간 동안 폴리에틸렌 아래에 보관한 다음 샴푸로 씻어냅니다.

• 양파. 강판에 잘게 잘린 두 개의 양파는 과도한 주스를 짜내고 1 큰술과 섞습니다. 엘. 꿀. 죽을 모자로 감싸서 머리카락 전체에 40 분 동안 바르십시오. 물로 씻어내십시오.

• 알로에 주스와 함께. 코냑 50g을 수조에서 따뜻한 상태로 가열합니다. 거기에 1 tsp를 추가하십시오.꿀과 알로에 주스, 혼합. 마사지하고 혼합물을 두피에 문지르고 20분 동안 배양합니다. 일주일에 두 번 마스크를 사용하면 곧 성장 속도가 한 달에 2cm에 이릅니다.

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• 머스타드. 1st. 엘. 겨자 가루를 100ml의 케 피어에 15 분 동안 담근 후 혼합물을 뿌리에만 바르고 머리카락에 바르지 마십시오. 머리가 싸여 있습니다. 약간의 타는듯한 느낌은 겨자 마스크의 표준입니다. 15분 후, 혼합물을 샴푸 없이 씻어냅니다. 마스크는 6일마다 수행됩니다.

• 우엉 기름으로. 우엉 기름, 양파 주스, 꿀 및 액체 비누에서 마스크를 같은 비율로 반죽하고 머리카락 전체에 바릅니다. 머리를 감싸고 2 시간 동안 서 있습니다. 양파 냄새를 없애기 위해 레몬즙을 넣은 물로 헹굽니다.

• 케피어. 4 큰술. 엘. 케 피어 0.5 컵에 건조 효모를 저어 1 시간 동안 발효를 위해 따뜻한 곳에 두십시오. 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 꿀을 바르고 30 분 동안 머리에 마스크를 바르십시오. 샴푸로 혼합물을 씻어 내십시오. 마스크는 처음 10일 동안 매일 수행한 다음 7일마다 수행합니다.

모발 성장에 대한 모든 것은 아래 비디오를 참조하십시오.