머리카락을 기르는 방법?

길고 두껍고 빛나는 머리카락은 항상 여성의 아름다움의 주요 구성 요소 중 하나로 간주되었습니다. 어떤 여성들은 자연스럽게 고급스러운 컬을 가지고 있어 좋은 상태로 유지하기만 하면 되는 반면, 다른 여성들은 머리에 세련된 자물쇠를 자랑할 수 없습니다. 두 번째 범주에 속하고 길고 아름다운 컬의 소유자가되는 꿈을 꾸고 있다면이 기사를 반드시 읽으십시오. 그것을 통해 머리카락을 돌보는 방법을 배우고 성장을 가속화하고 외모를 크게 향상시킬 수있는 방법을 배우게됩니다.

물론 유전은 우리가 가지고 있는 모발의 종류에 중요한 역할을 합니다. 밀도, 구조 및 질감이 주로 의존하는 것은 그녀에게 있습니다(얇거나 두껍거나, 기름지거나 건조합니다). 그리고 모발 성장 속도도 사람마다 개인차가 있으며 어린 시절부터 정해져 있습니다. 평균적으로 매년 10-15cm, 한 달에 1.5cm씩 자랍니다. 하루에 허용되는 손실은 최대 100개입니다.

머리카락이 너무 느리게 자라거나 자주 끊어지거나 갈라지거나 빠지는 경우 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

• 호르몬 문제, dysbacteriosis, 위염 및 기타 질병 머리카락의 상태에 영향을 줄 수는 없습니다. 이 경우 외부 수단은 질병의 원인이 식별되고 제거될 때까지 원하는 효과를 제공하지 않습니다. 그리고 건강 문제를 해결한 후 필요하다면 모발 자체를 개선할 수 있습니다.
• 흡연과 알코올 컬의 품질에 부정적인 영향을 미치고 성장을 억제할 뿐만 아니라 건조, 부서지기 쉬운 모발을 유발하고 둔한 외모의 원인입니다.
• 계절적 낙진 스턴트도 할인되어서는 안됩니다. 겨울에는 비타민과 미량 원소가 부족하여 머리카락이 더 나빠지고 줄무늬가 생깁니다.
• 부적절한 영양 - 변색되고 부서지기 쉽고 갈라진 끝의 주요 원인 중 하나와 결과적으로 가난한 성장. 그것을 제거하려면 일일 식단을 검토하십시오. 그것에서 제외하거나 적어도 지방 및 튀긴 음식, 패스트 푸드, 탄산 음료의 소비를 줄이십시오. 더 많은 단백질 식품(고기, 생선, 계란, 코티지 치즈, 치즈 및 기타 "우유"에는 단백질이 풍부함)과 피부와 모발에 좋은 오메가-3 산이 포함된 식품(견과류, 아보카도, 아마씨)을 섭취하십시오. 기름. 하루에 최소한 2리터의 순수한 물을 마십니다. 특히 겨울과 봄 각기병 기간 동안 정기적으로 비타민 복합체를 마 십니다. 생선 기름, 비오틴 및 맥주 효모도 모발에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 스트레스, 수면 부족 및 부정적인 감정 면역 체계를 약화시키고 물론 우리의 컬을 포함하여 몸 전체에 부정적인 영향을 미치며, 빠지기 시작하고, 부서지고, 갈라지고, 광택과 아름다움을 잃습니다.따라서 강하고 장기간의 경험을 피하거나 스포츠, 다양한 호흡 운동 및 필요한 경우 진정제의 도움으로 대처하십시오. 또한 밤에 최소 7시간의 수면을 취하도록 노력하십시오.
• 잘못된 모발 관리, 무엇으로 씻고, 말리고, 빗어야 하는지, 그리고 절대 할 수 없는 일에 대한 무지는 그들의 "슬픈" 모습의 또 다른 이유입니다. 컬 관리를위한 제품 및 장치의 잘못된 선택 (예 : 모발 유형과 일치하지 않는 샴푸 사용)도 상태에 가장 긍정적 인 영향을 미치지 않습니다.

다음은 따라야 할 기본 규칙 목록입니다. 당신의 컬이 건강하고 아름답고 길도록.

• 머리를 손상시키지 않도록 머리를 감아야 합니다. 뜨거운 물은 건조되고 가늘어지며 헤어라인을 손상시키므로 사용해서는 안 됩니다. 찬물은 혈액 순환을 느리게 하고 머리 혈관의 경련을 일으키고 전신의 저체온증을 유발할 수 있기 때문에 적합하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 온도가 40도 이하인 시원한 물입니다.

• 매일 머리를 씻는 샴푸를 사용해도 매일 머리를 감을 수는 없습니다. 따라서 먼지뿐만 아니라 외부 환경의 공격적인 영향으로부터 보호하는 피지도 제거합니다. 결과적으로 머리카락이 약해지고 부서지기 쉽습니다. 또한 더 자주 더러워지기 시작하므로 더 자주 씻어야합니다. 일주일에 2~3번 머리를 감는다.

• 클렌징을 위해서는 황산염이 함유되지 않은 샴푸를 선택하십시오. 이러한 화학 물질은 강한 거품을 유발하지만 황산염 화합물이 보호 지질막을 현저히 감소시키고 모발을 건조시키기 때문에 모발을 더 쉽고 빠르게 씻을 수 있는 능력은 건강에 도움이 됩니다. 대부분의 천연 성분을 함유한 샴푸를 구입하십시오. 샴푸는 그러한 거품을 생성하지 않지만 훨씬 더 건강에 좋습니다.

• 샴푸 후에는 반드시 컨디셔너나 컨디셔너를 모발에 바르십시오. - 이 제품은 세탁 중 열리는 모발 비늘을 밀봉합니다. 동일한 브랜드 및 시리즈의 모든 제품은 서로 보완하므로 사용하는 것이 좋습니다.

• 마스크를 정기적으로 만드십시오. 모발을 복원 및 강화하고 윤기를 주고 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 일주일에 1~2회 밤과 컨디셔너를 번갈아 사용합니다. 마스크에 포함된 모든 영양소가 모발에 침투할 시간을 갖도록 마스크를 머리에 적어도 30분 동안 유지합니다. 뿌리가 아닌 모발 전체에 발라줍니다. 마스크는 집에서 독립적으로 구입하고 준비할 수 있습니다.

• 저지방 케 피어로 마스크를 독립적으로 만들 수 있습니다. 약간 예열하고 머리카락에 바르고 모자로 덮어야합니다. 케피어는 컬에 놀라운 광택과 부드러움을 선사합니다.레몬즙으로 맛을 낸 꿀과 달걀 노른자의 마스크가 모발에 영양을 공급하고 보습을 잘 해줍니다. 녹은 꿀과 올리브 오일을 섞을 수도 있습니다. 이 구성 후에는 모발이 촉촉하고 건강해 보입니다.

• 다리미, 컬링 아이언, 헤어 드라이어, 전기 컬러, 젤 및 바니시와 같은 특수 장치 및 헤어 스타일링 제품의 사용을 남용하지 마십시오. 이상적으로는 전혀 사용하지 않거나 가능한 한 적게 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 머리카락을 크게 건조시키고 취약성과 갈라진 끝을 유발합니다. 예를 들어, 컬링 아이언에 머리카락을 감아야 할 필요가 있다면 그 전에 열 보호 스프레이를 바르십시오. 그러면 고온에 대한 노출의 영향을 줄이는 필름이 만들어집니다.

• 헤어 드라이어를 사용하여 머리를 말리지 마십시오. 뜨거운 공기는 모발을 크게 손상시킵니다. 머리카락을 스스로 말리는 것이 가장 좋습니다. 예, 시간이 더 걸리지만 컬이 더 건강해 보일 것입니다. 수건으로 싸는 것도 권장하지 않습니다. 젖었을 때 훨씬 약하고 취약하며 더 쉽게 부서집니다. 따라서 수건은 부드러운 더미로 선택하고 젖은 가닥을 쥐어 짜거나 비틀지 않고 머리카락 전체 길이를 따라 부드럽게 걸어야합니다.

• 마른 컬의 경우 매우 조심스럽고 정확해야 합니다. 끝에서 빗질을 시작하고 점차적으로 뿌리로 이동해야 할 때마다 모간 표면을 점점 더 많이 포착합니다. 날카롭고 거친 움직임이 없어야하며 가닥, 얽힌 가닥조차도 찢길 수 없습니다.밤에 모발 성장을 활성화하기 위해 특히 자기 전에 빗을 가능한 한 자주 사용하십시오. 플라스틱 도구를 사지 마십시오.

• 꽉 포니 테일로 머리카락을 모으는 것은 권장하지 않습니다. - 탄성 밴드로 잡아 당기는 곳에서 부러지기 때문에 성장이 완전히 멈 춥니 다. 그러나 다른 헤어 스타일을 할 기회를 포기하고 싶지 않다면 꼬인 나선 형태의 플라스틱 탄성 밴드를 사용하십시오.

• 착색, 특히 라이트닝은 모발을 크게 고갈시키고 손상시킵니다.. 천연염료(헤나, 바스마)나 고가의 고급 도료를 사용해보세요. 그러나 후자의 옵션을 선택하면 머리카락에 더 많은 관리가 필요합니다. 빈번한 수복 마스크와 살롱 절차 없이는 할 수 없습니다.

• 거리에서 머리카락은 바람, 태양 및 서리와 같은 부정적인 외부 요인으로부터 보호되어야 합니다. 겨울과 바람이 많이 부는 날씨에는 춥고 낮은 온도에 노출되지 않도록 옷 안에 숨겨야 합니다. 태양으로부터 보호하기 위해 자외선의 유해한 영향으로부터 모발을 보호하는 얇은 필름을 생성하는 열 스프레이가 사용됩니다.

• 수영장에 갈 경우 수영하는 동안 고무 모자를 착용하는 것을 잊지 마십시오.머리카락에 있는 염소의 양을 최소화합니다. 그러나 어쨌든 염화물에 머문 후에는 머리를 감는 것이 좋습니다.

• 긴머리를 기르고 싶다면, 팁을 정기적으로 5-7mm 자르고, 그들이 갈라지기 시작하지 않도록, 게다가 더 빠른 모발 성장을 자극할 것입니다. 2~3개월에 한 번씩 미용실을 방문하는 것이 좋습니다.

긴 가닥을 얻는 가장 쉽고 빠른 방법은 자연 또는 인공 가닥을 자신의 머리카락에 붙일 때 살롱 확장을 하는 것입니다. 따라서 길이뿐만 아니라 컬의 밀도도 늘릴 수 있습니다.

이 목적을 위해 살롱에서 수행되는 전문적인 절차에 의지할 수 있습니다. 특히 짧은 머리가 있고 거의 처음부터 머리를 기르려는 경우에는 더욱 그렇습니다. 다음은 오늘날 가장 인기 있는 방법입니다.

• 메조테라피 - 히알루론산뿐만 아니라 다양한 비타민 및 미네랄 칵테일을 주입하여 두피에 주입합니다. 절차는 약간 고통 스럽지만 탈모 문제를 효과적으로 해결하고 강화하며 더 빨리 자라기 시작합니다.

• 오존 요법 - 모발에 유익한 효과를 주고 모발의 성장을 활성화시키는 또 다른 주입 기술. 오존은 두피에 주입됩니다(고활성 산소, 분자는 2개가 아니라 3개의 원자로 구성됨). 그것은 모낭을 포화시켜 혈류를 증가시키고 독소와 독소를 제거하며, 이는 차례로 모발이 활발히 자라기 시작하고 더 나은 품질이되고 손실이 감소되거나 멈 춥니 다. 지루와 피부염도 이 방법으로 치료합니다.

• 적층 - 이것은 머리카락에 특수 구성을 적용하여 외부 환경의 부정적인 영향으로부터 컬을 보호하고 취약성과 손실을 방지하는 필름을 만듭니다.모발이 두꺼워지고 곧게 펴지며 윤기와 윤기가 생깁니다. 그러나 이 효과는 스트랜드가 적층되는 동안에만 지속됩니다. 이 살롱 절차에 대한 예산 대안은 우유가 든 젤라틴 마스크입니다. 죽과 같은 덩어리가 준비되어 밤이나 헹굼에 첨가 된 다음 30 분 동안 머리카락에 바릅니다. 결과는 최대 3일 동안 부드럽고 반짝이는 가닥입니다.

• Darsonval 장치의 도움으로 또한 머리카락을 크게 강화하고 길이를 늘리며 더 두껍게 만들 수도 있습니다. 이 장치는 두피에 전기 자극을 보내 휴면 중인 모낭을 깨우고 모발 성장을 자극하여 결과적으로 모발을 더 길고 굵게 만듭니다. Darsonval은 가정용으로도 구입할 수 있습니다.

전문 절차의 단점은 매우 비싸다는 것입니다. 따라서 머리카락을 강화하고 길이를 늘리는 더 저렴하고 저렴한 다른 방법을 시도하지 않고 그것에 의지 할 필요가 없습니다.

현대 화장품 시장은 모발 성장을 크게 가속화하는 데 도움이 되는 다양한 제품을 제공합니다. 그것이 그들이 부르는 것입니다 - 성장 촉진제. 이들은 특정 문제를 해결하기 위해 고농축 형태의 특수 생물학적 활성 성분을 포함하는 샴푸, 발삼, 스프레이, 필, 로션 및 세럼이 될 수 있습니다.

이러한 활성제는 앰플 형태로도 판매됩니다. 그들은 일반적으로 다음 성분을 포함합니다: 스템옥시딘, 콜라겐, 세라마이드, 아미노산, 에센셜 오일, 엽산, 비타민 및 미네랄 복합체.

이러한 활성제에 대한 저렴하지만 효과적인 옵션은 Agafia의 응급 처치 키트의 혈청. 주로 허브 성분으로 구성된 천연 성분: 7가지 허브, 맥주 효모, 고추 추출물, 프로비타민 B 5가 포함되어 있습니다. 세럼을 씻어낼 필요가 없습니다.

민간 요법의 도움으로 머리카락을 매우 빨리 자랄 수 있습니다. 그들은 전문가보다 저렴하며 효과와 이점은 수세기에 걸친 사용 경험으로 확인되었습니다.

모발 성장을 위한 가장 인기 있는 마스크는 양파, 겨자, 고추 및 생강을 기본으로 합니다. 그들 모두는 "타기"로 인해 두피에 혈류를 유발하여 모낭의 자극을 유발하고 결과적으로 집중적 인 모발 성장을 유발합니다.

이 마스크의 특징은 모발 자체가 아닌 모낭이 있는 두피에 바르고 1시간 이상 지속된다는 점이다. 그러나 상태를보십시오. 강하게 타면 더 일찍 씻어 내십시오. 효과를 높이려면 플라스틱 모자를 쓰거나 머리를 수건으로 덮는 것이 좋습니다. 둘 다 할 수 있습니다.

• 머스타드 마스크. 가장 쉬운 방법은 같은 양의 따뜻한 물에 겨자 가루 2 큰 술을 녹이고 머리에 결과물을 바르는 것입니다. 하지만 이 마스크는 피부에 매우 자극적이며 건조하기 때문에 연화 및 보습 성분을 첨가하는 것이 좋습니다. 달걀 노른자, 올리브 또는 버터와 설탕이 될 수 있습니다.균질한 물질이 얻어질 때까지 모든 것을 철저히 섞습니다.

• 겨자 마스크의 부드러운 아날로그 - 계피 기반 옵션. 가루 계피 1티스푼에 꿀 2티스푼, 달걀 노른자를 섞습니다. 이 모든 것은 따뜻한 물이나 코냑에 희석됩니다. 이 마스크는 또한 온난화 효과를 생성합니다.

• 가장 극단적이지만 가장 효과적인 옵션 - 고추를 기본으로 한 마스크. 지성 피부를 가진 사람들이 사용하는 것이 가장 좋습니다. 처음에 후추는 물이나 코냑에 14일 동안 주입됩니다. 그러나 기성품 고추 팅크를 구입할 수 있습니다. 그런 다음 꿀, 달걀 노른자, 올리브 또는 우엉 기름과 혼합하여 결과 조성물을 두피에 바릅니다. 일주일에 두 번 마스크를 만들면 머리카락이 한 달에 3cm까지 자랄 수 있습니다.

• 생강 마스크 또한 매우 효과적이며 좋은 결과를 제공합니다. 다진 생강 1테이블스푼을 올리브 오일이나 호호바 오일과 같은 양으로 섞습니다. 이것은 지성 모발에 적합하지 않은 유일한 마스크입니다.

• 양파 마스크 모든 온열제 중에서 가장 순하며 건성 피부에도 사용할 수 있습니다. 양파를 갈거나 잘게 썬다. 그런 다음 아무거나 섞지 않고 머리에 바르기만 하면 되지만 꿀, 케피어, 올리브, 우엉 오일을 넣어 보습을 해주는 것이 좋다. 따라서 마스크의 효과가 더 높을 것입니다.

위의 모든 민간 요법의 도움으로 모발 성장을 크게 가속화할 수 있습니다.

실행 가능한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.

빠르고 효과적인 모발 성장을 위해서는 천연 에센셜 오일을 사용하십시오. 그들의 이점은 과대 평가하기 어렵습니다.그들은 약국에서 판매되고 저렴하지만 피부, 손톱, 물론 머리카락에 좋은 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 오일은 컬에 영양을 공급하고, 수분을 공급하고, 복원하고 윤기를 더합니다.

그러나 그들은 뿌리에 적용 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 전구가 막히고 자라는 대신 머리카락이 빠지기 시작합니다.. 그들은 막대 또는 팁에만 윤활유를 바르고 플라스틱 캡이나 머리에 가방을 넣어 열 효과를 만듭니다. 이렇게하면 더 많은 영양소가 내부로 침투합니다.

오일은 샴푸하기 1시간 전에 바르고 잠자기 전에 바르면 밤에 모든 유용한 요소가 흡수될 수 있습니다. 그래야만 전체 유성 덩어리를 철저히 씻어낼 필요가 있습니다. 모발에 가장 유용한 오일은 코코넛, 아몬드, 올리브, 피마자, 우엉, 포도씨 또는 밀 배아, 호호바 및 아르간입니다. 하나를 사용하거나 한 번에 여러 유형을 혼합할 수 있습니다.

머리 마사지는 오일과 마스크의 효과를 크게 향상시킬 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하여 모발 성장을 자극합니다. 손가락 끝이나 특수 마사지 브러시로 수행됩니다. 머리를 감기 직전 목에서 관자놀이, 이마 방향으로 15분 정도 하는 것이 좋습니다. 원형 운동, 쓰다듬어 및 누르기를 교대로하는 것이 좋습니다. 마사지의 추가 보너스는 진정 및 이완 효과입니다. 두통도 완화할 수 있습니다.

카모마일, 쐐기풀, 우엉 또는 레몬 주스의 달인으로 머리카락을 헹구는 것도 유용합니다. 정기적으로이 작업을 수행하면 빛나고 강해지며 길어집니다.

멋진 머리카락을 기르는 것은 절대적으로 달성 가능한 목표입니다. 그것이 실현되기 위해서는 인내심을 갖고 동시에 내부와 외부의 두 가지 방향으로 행동해야 합니다. 첫째, 몸에 필요한 영양소를 제공하고 둘째로 컬 자체의 상태를 개선하기위한 수단을 적용해야합니다. 이 경우 기사에서 논의한 현대 미용과 민속 방법의 성과를 모두 사용할 수 있습니다.

선택은 당신의 것입니다. 가장 중요한 것은 그것을 시도하고 다른 옵션을 시도하면 꿈의 머리카락을 확실히 얻을 수 있다는 것입니다!

긴 머리를 기르는 방법은 아래를 참조하십시오.