머리 교정

머리 교정 : 기능, 방법, 지침

머리 교정 : 기능, 방법, 지침
콘텐츠
  1. 절차의 특징
  2. 장점과 단점
  3. 전문적인 방법
  4. 민속 요리법
  5. 시술 후 모발관리
  6. 리뷰

스트레이트 헤어는 많은 소녀들의 꿈입니다. 다행히 오늘날에는 다양한 장치에서 화장품에 이르기까지 구현에 필요한 모든 것이 있습니다. 그러한 머리카락은 적절한 관리로 매우 풍부하고 여성스러워 보입니다. 오늘 우리는 머리를 곧게 펴는 방법과 그 기능이 무엇인지 자세히 고려할 것입니다.

절차의 특징

현대 패셔니 스타는 이발과 아름다운 스타일링 선택에 거의 제한이 없습니다. 모든 이미지와 스타일에 적합한 독특하고 고전적인 솔루션이 될 수 있습니다. 어떤 여성은 매력적인 컬이나 여성스러운 웨이브를 선호하는 반면 다른 여성은 깔끔한 직선 가닥을 선호합니다. 후자로 구성된 머리를 가지면 다양한 방법으로 스타일을 지정할 수 있습니다. 많은 젊은 여성들은 곱슬머리 문제에 직면해 있습니다. 이 기능의 원인이 항상 유전적인 것은 아닙니다. 가닥은 다음과 같은 다른 외부 요인으로 인해 말리기 시작할 수도 있습니다.

  • 나쁜 기상 조건은 머리카락이 모양을 잃고 심하게 말리기 시작하는 첫 번째 이유입니다(여기에는 비, 강한 바람, 눈 및 기타 유사한 요인이 포함됨).
  • 대기 오염;
  • 예를 들어 머리핀과 같이 머리카락에 금속 부분이 있으면 컬도 말리기 시작할 수 있습니다.
  • 이 모발 구조는 일반적으로 헤어드라이어와 뜨거운 공기의 영향을 크게 받습니다.

많은 소녀들이 싫어하는 곱슬 머리와 형태가없는 파도를 없애기 위해 다른 숙녀들은 다른 방법에 의지합니다. 그들 중 일부는 매우 간단하고 저렴하지만 다른 일부는 많은 시간과 비용이 소요됩니다. 최적의 솔루션 선택은 패셔니스타의 선호도와 머리카락 상태에 따라 다릅니다. 예를 들어, 같은 인기 있는 뜨거운 다리미는 가닥이 말라서 부서지기 쉽고 생명력이 없기 때문에 드물게 사용할 수 있습니다. 교정의 각 방법에는 장단점이 있으므로 고려해야 할 매우 중요합니다.

살롱 조건과 집에서 모두 머리를 곧게 펴실 수 있습니다. 일부 젊은 여성들은 값 비싼 화장품과 샴푸 사용을 거부하고 민속 요리법을 사용합니다. 물론 후자는 일반적으로 더 안전하고 더 부드러운 것처럼 보이지만 그 효과가 항상 지속적이고 눈에 띄는 것은 아닙니다.

살롱 서비스는 종종 더 효과적인 것으로 판명되지만 일반적으로 비용이 많이 들고 모든 모발 유형에 적합하지 않습니다.

장점과 단점

가장 인기있는 모발 교정 유형의 장단점을 자세히 살펴 보겠습니다. 많은 소녀들이 세련된 케라틴 모발 교정으로 전환하기로 결정합니다. 절차는 살롱에서 수행됩니다. 그것은 다음과 같은 긍정적 인 특성을 가지고 있습니다.

  • 이 절차가 끝나면 머리카락이 매우 부드럽고 관리하기 쉬워집니다. 개별 가닥이 혼동되지 않고 깔끔하게 놓여 있기 때문에 빗질은 어려움을 일으키지 않습니다.이런 식으로 곧게 펴진 머리는 젖었을 때도 아주 쉽게 빗질할 수 있습니다.
  • 많은 마스터들에 따르면 케라틴 모발 교정은 모발 유형에 관계없이 안전하게 적용 할 수있는 보편적 인 절차입니다.
  • 케라틴 스트레이트닝은 일종의 헤어 트리트먼트입니다.
  • 이 절차가 끝나면 가닥이 똑 바르고 부드럽고 매끄럽게됩니다. 건강한 광채로 시선을 사로잡는다.
  • 제대로 된 케라틴 헤어 스트레이트의 효과가 오래 지속됩니다. 또한, 이후의 절차마다 케라틴이 모발에 점점 더 많이 축적되기 때문에 수정 간격이 길어집니다.
  • 이러한 유형의 교정 덕분에 스타일이 훨씬 더 잘 유지되어 더 안정적입니다. 악천후의 영향을 받더라도 아름다운 헤어 스타일은 심각하게 영향을받지 않습니다.
  • 케라틴 교정의 중요한 기능은 부정적인 환경 요인으로부터 모발을 보호하는 것입니다. 예를 들어, 이로 인해 머리카락은 먼지나 나쁜 수돗물로부터 잘 보호됩니다.
  • 많은 여성들도 이러한 유형의 교정이 정전기 방지 효과가 있다는 사실을 기쁘게 생각합니다. 덕분에 가닥은 통전되지 않고 보풀이 일어나지 않으며 끝이 너무 많이 갈라지지 않습니다.
  • 이 절차는 파마가 실패한 경우에 이상적인 솔루션입니다.
  • 이러한 머리카락으로 스타일링은 항상 단정하고 미적으로 보일 것입니다. 동시에 시간이 많이 걸리지 않으며 값 비싼 화장품을 안전하게 거부 할 수 있습니다.
  • 케라틴은 머리카락의 무게를 줄이지 않습니다. 또한, 이러한 직선화는 컬을 늘리지 않고도 컬을 더 탄력있게 만듭니다.
  • 염색 또는 강조 표시와 함께 이 절차를 수행하는 것이 허용됩니다. 이로 인해 주인의 작업이 눈에 띄게 단순화되고 고객 자신이 살롱을 여러 번 방문하지 않아도됩니다.

이 절차의 단점은 다음과 같은 점을 포함합니다.

  • 그러면 솜털의 효과도 감소하기 때문에 모발의 볼륨이 감소합니다.
  • 교정 후 2주 이내에는 암모니아가 함유된 제품으로 머리를 염색하지 마십시오.
  • 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 패셔니 스타가 선택한 제품의 구성 요소에 편협한 경우 절차를 거부하는 것이 좋습니다.
  • 이 절차의 결과는 머리카락의 초기 상태와 미용사의 기술 수준 및 그가 사용하는 수단의 품질에 크게 좌우됩니다.
  • 이 스트레이트 후 모발의 자연스러운 웨이브는 원하시면 되돌릴 수 없습니다. 몇 달 후에야 일반적으로 가닥이 점차 원래 상태로 돌아가기 시작합니다.
  • 좋은 미용실에서 이런 종류의 양질의 서비스를 받으려면 상당한 비용이 듭니다.
  • 일부 여성들은 케라틴 교정 후 모발 상태가 악화되었다고 말합니다. 갈라진 끝을 더 자주 잘라야했고 가닥 자체가 빨리 기름기가 많고 엉성해졌습니다.

머리카락을 곧게 펴는 또 다른 인기있는 방법은 특별한 뜨거운 다리미를 사용하는 것입니다. 이러한 장치는 저렴하며 모든 철물점에서 찾을 수 있습니다. 그들과 함께 일하는 것은 매우 쉽고 간단합니다. 대부분의 최신 모델에는 온도 조절 기능이 있습니다. 머리카락에 해를 끼치 지 않도록 최소값을 설정할 수 있습니다. 결과는 완벽하게 곧고 매끄러운 머리카락입니다.

사실, 부정적인 외부 요인의 영향으로 이런 식으로 곧게 펴진 가닥이 여전히 말리기 시작하기 때문에 결과를 바니시로 수정하는 것이 바람직합니다.

또한 고온에 지속적으로 노출되어 모발 구조가 심각하게 손상될 수 있으므로 지속적으로 다리미를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 곧 가닥이 마르기 시작하고 광택과 건강한 모습을 잃습니다. 또한 다리미로 자주 펴기 때문에 종종 갈라진 끝을 잘라야합니다. 훨씬 더 많을 것입니다.

일부 여성들은 특별한 전기 빗을 사용하는 것을 선호합니다. 이러한 장치는 안전하고 사용하기 쉽습니다. 또한 유사한 빗을 사용하면 가능한 한 짧은 시간에 모발 교정이 발생합니다. 동시에 두피에 기분 좋은 마사지 효과가 발휘됩니다. 오늘날 이러한 도구는 많은 주요 브랜드에서 생산됩니다.

이러한 장치의 심각한 단점은 관찰되지 않지만 많은 소녀들은 가격이 너무 높다고 생각합니다. 이것은 특히 필요하지 않은 많은 추가 기능이 있는 브랜드 모델의 경우 특히 그렇습니다.

그러한 브러시로 머리카락을 곧게 펴기 전에 여전히 특수 열 보호제로 처리해야합니다.

머리카락은 또한 다양한 오일, 젤라틴 및 식초로 곧게 펴집니다. 이러한 기금의 주요 이점은 일반적으로 모발에 공격적이고 해로운 영향이 없기 때문에 환경 안전입니다. 그러나 이러한 솔루션이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 소녀는 그러한 민간 요법에 심각한 알레르기 반응을 보입니다.알레르기가 없으면 원하는 효과를 얻을 수 없으며 때로는 매우 짧은 시간 동안 지속된다는 사실에 직면 할 수 있습니다. 이것은이 경우 모든 것이 엄격하게 개별적임을 시사합니다.

전문적인 방법

오늘날, 곱슬하고 제멋대로인 여성의 머리카락을 효과적이고 영구적으로 곧게 펴는 데 사용할 수 있는 매우 다양한 전문적인 방법이 있습니다. 이 경우 다양한 장치와 전문화된 고가의 구성이 사용됩니다. 가능한 각 방법에는 고유 한 특성과 금기 사항이 있으므로 살롱에 가기 전에 고려해야합니다.

가전제품의 도움으로

헝클어진 머리카락을 곧게 펴는 데 사용되는 가장 인기 있고 관련성이 높은 도구는 다리미입니다. 그것의 약점과 강점은 이전에 강조되었습니다. 이 장치는 곧게 펴는 것뿐만 아니라 스트랜드를 꼬는 데에도 사용됩니다. 그러나 숙련 된 장인은 그러한 장치를 선택할 때 가격이 매우 유혹적 인 경우에도 절약 할 수 없다는 것을 반복하는 데 지치지 않습니다. 이것은 저렴한 사본에 일반적으로 머리카락에 큰 해를 줄 수있는 금속판이 장착되어 있기 때문입니다. 보다 현대적이고 값 비싼 버전에는 머리카락 위로 더 쉽게 미끄러지는 세라믹 플레이트가 있으며 공격적인 효과가 없습니다.

철판 사이의 거리와 온도 체계에 주의를 기울이는 것도 매우 중요합니다. 머리카락에 해를 끼치 지 않고 오래 지속되는 고품질 브랜드 모델을 구입하는 것이 좋습니다. 이러한 옵션의 대부분은 보증과 함께 제공됩니다. 사용 중 장치는 매우 간단하고 편리합니다. 누구나 다룰 수 있습니다.

사용의 용이성에도 불구하고 머리카락의 모양과 상태를 망치지 않도록 다리미를 조심스럽게 사용해야한다는 점을 고려해야합니다. 장치를 잘못 사용하면 머리카락이 심각하게 손상되고 말릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 고온의 부정적인 영향으로부터 가닥을 보호할 열 보호 스프레이와 밤을 먼저 비축하는 것이 중요합니다. 또한 다리미를 가닥의 한 장소에 너무 오랫동안 유지하는 것은 권장하지 않습니다. 결국에는 단순히 머리카락을 태우거나 아주 많이 말릴 수 있습니다. 평활화를 위해서는 매우 짧은 시간 동안 장치를 스트랜드에 고정하는 것으로 충분합니다.

전기로 구동되는 특수 빗을 사용할 수도 있습니다. 이 도구를 사용하면 설치가 매우 빠르고 쉽습니다. 브러시를 전기 네트워크에 연결한 다음 가닥을 순차적으로 빗질하는 것으로 충분합니다. 모델마다 가열 수준과 온도 조건이 다르며 핸들 디자인도 다릅니다. 작동시 이러한 표본은 매우 편리하지만 다리미보다 모발에 덜 해를 끼칩니다.

이러한 도구가 무기고에 없으면 화를 내지 마십시오. 헤어 드라이어로 지날 수 있습니다. 뜨거운 공기를 사용하여 컬을 곧게 펴는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 교정 옵션은 예산 솔루션을 나타냅니다. 집과 미용실에서 모두 장치를 사용하십시오. 이온화 기능이 있는 전용 헤어드라이어 사용을 권장합니다. 장치에 뜨거운 공기 흐름을 올바른 방향으로 유도하는 집중 장치가 추가되면 더 좋습니다.

작곡을 사용하여

곱슬 머리를 곧게 펴는 살롱의 조건에서 그들은 서로 다른 기초를 가진 다른 매우 효과적인 제형의 사용을 제안할 수 있습니다. 어떤 속성이 있고 어떻게 다른지 자세히 살펴보겠습니다.

  • 생체 단백질. 이 제품의 구성은 자연적이며 모발에 해를 줄 수있는 위험한 화학 성분이 포함되어 있지 않습니다. 또한이 옵션은 머리카락에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 손상된 컬을 손상시키지 않고 복원 할 수 있습니다. Bioprotein 제형은 모든 유형의 모발을 가진 여성에게 적합합니다. 이러한 기금은 임신 및 수유 중인 여성도 사용할 수 있습니다.
  • 세라믹. 머리카락을 곧게 펴는 효과적인 방법으로 우리 시대에 매우 인기가 있습니다. 그것은 현대 다리미에 장착되는 판의 재질로 인해 그렇게 불립니다. 이 직선화 방법을 사용하면 머리카락이 반드시 전체 길이를 따라 가닥을 매끄럽고 복원하는 특수 화합물로 처리됩니다. 적용된 조성물은 완전히 흡수되어야 합니다. 그 후 컬을 말린 다음 세라믹 판으로 다리미로 곧게 펴십시오.
  • 콜라겐. 콜라겐은 케라틴의 훌륭한 대안이 되는 액체 성분입니다. 이 두 구성은 공통점이 많습니다. 그들은 곱슬하고 장난 꾸러기 가닥을 개선하고 곧게 펴도록 설계되었습니다. 콜라겐 조성물을 적용한 결과, 모발이 부드럽고 매끄럽고 빛나게 됩니다. 콜라겐에는 포름알데히드가 없지만 그 효과는 원하는 만큼 지속되지 않습니다.
  • 분자. 이것은 다양한 허브, 아미노산, 식물성 기름의 추출물을 포함하는 천연 성분으로 구성된 특수 구성으로 가닥을 최대한 부드럽게 할 수 있습니다. 또한 이러한 절차를 수행하면 모발이 치유되며 점진적인 회복이 발생합니다. 일반적으로 결과는 최대 6개월까지 지속됩니다. 동시에 모발은 소홀히 할 수 없는 적절하고 철저한 관리가 필요합니다.
  • 영구적 인. 이 절차는 여러면에서 파마와 유사하지만 정확히 반대 방향으로 수행됩니다. 여기의 컬은 말리지 않고 부드럽게됩니다. 전문 도구는 가닥의 구조에 영향을 주어 효과적으로 수평을 유지합니다. 이러한 약물은 부드러운 것으로 취급되며 머리카락에 해를 줄 수있는 더 공격적인 약물이 있습니다.
  • 화학적인. 이 경우 미용사가 고품질의 헤어 트리트먼트 제품을 사용하는 것이 매우 중요합니다. 마스터의 경험 수준도 중요한 역할을 합니다. 최고의 제품을 사용하지 않고 잘못 사용하면 머리카락이 심각하게 손상될 수 있습니다. 또한 올바르게 수행 된 절차에도 불구하고 가닥이 종종 건조됩니다.
  • 일본어. 이 교정 방법을 사용하면 분자 수준에서 모발의 구조를 변경할 수 있는 특수 알칼리 성분이 사용됩니다. 이 옵션은 거칠고 단단한 컬 소유자에게 특히 적합합니다. 품질 절차를 통해 결과는 일년 내내 유지됩니다.

민속 요리법

종종 소녀들은 전문적인 전문 모발 교정 화합물의 사용에 의존하는 것을 두려워합니다. 따라서 숙녀들은 종종 특수 젤라틴 마스크의 효과를 스스로 시도합니다.이러한 제품은 모발을 더 부드럽고 관리하기 쉽게 만들 뿐만 아니라 독특하고 매력적인 광택을 주기 때문에 좋습니다.

불행히도이 구성의 도움으로 곱슬 가닥을 직선 상태로 완전히 곧게 펴는 것은 불가능하지만 확실히 더 순종적으로 만들 수 있습니다.

다음 구성 요소에서 이러한 마스크를 만드십시오.

  • 2 큰술. 엘. 젤라틴;
  • 2 큰술. 엘. 밤 또는 헤어 마스크;
  • 6 예술. 엘. 순수한 물.

    요리:

    • 모든 구성 요소를 혼합하고 물을 붓습니다 (바람직하게는 실온에서).
    • 구성 요소가 혼합되고 20분 동안 침전되도록 보내집니다.
    • 이 시간 동안 머리카락을 철저히 씻어야합니다.
    • "부풀린"젤라틴을 수조에 녹이고 이미 준비된 마스크 또는 밤에 넣고 모든 것을 저어줍니다.
    • 가닥을 분리하고 빗질 한 다음 젖은 선택한 머리카락에 젤라틴을 바르십시오 (손으로 가닥 위에 펴는 것이 좋습니다).
    • 모든 가닥을 연결하고 다림질하고 곧게 펴고 화환처럼 조심스럽게 머리에 놓으십시오.
    • 폴리에틸렌으로 만든 모자를 쓰고 헤어 드라이어로 직접 머리를 데우십시오.
    • 머리카락을 30분 더 두십시오.
    • 그런 다음 따뜻하고 깨끗한 물로 머리카락에서 조성물을 헹굽니다.
    • 머리카락이 아직 마르기 직전에 빠르게 빗질하고 머리카락을 빼냅니다.

    마스크, 밤, 크림 또는 특수 젤은 사용할 수 없습니다. 종종 소녀들은 다양한 오일을 사용합니다. 코코넛, 올리브, 복숭아, 피마자 또는 우엉이 적합합니다. 구성을 개별적으로 사용하거나 모든 것을 하나의 효과적이고 저렴한 치료법으로 혼합할 수 있습니다. 그러나 머리에 오일을 바르기 전에 약간의 예열이 필요합니다. 그렇지 않으면 머리에 바르는 것이 어렵고 불편할 수 있습니다.

    다음으로 이미 가열된 오일(또는 오일 조합)을 사용하여 특히 팁 영역에서 가닥에 윤활유를 발라야 합니다. 그 후, 빗이나 빗을 가져 와서 컬 위에 컴포지션을 분배해야합니다. 다음으로 머리에 폴리에틸렌 캡을 조심스럽게 착용해야합니다. 약 1~2시간 동안 이러한 조건에서 모발에 오일을 그대로 두십시오. 그 후에는 머리카락을 완전히 헹궈야 합니다. 씻은 후 컬은 조심스럽게 빗질하고 빗으로 뽑아야합니다. 효과를 더 좋게 하려면 이때 헤어드라이어를 사용해도 됩니다.

    맥주를 사용하여 머리카락을 곧게 만들 수도 있습니다. 이렇게 하려면 다음을 수행해야 합니다.

    • 첫째, 머리카락을 철저히 씻어야합니다.
    • 그런 다음 반 리터의 거품이 나는 음료를 머리에 부드럽게 부으십시오.
    • 맥주를 바를 때 빗을 사용하는 것이 좋습니다.
    • 맥주를 두피에 문지르는 것처럼 마사지 운동을하십시오 (이것은 모발의 뿌리에서 끝까지 수행해야 함).

    그 후, 당신은 머리카락이 훨씬 더 관리하기 쉽고 매끄러워진 것을 알 수 있을 것입니다. 그러나 이 효과는 오래 지속되지 않습니다.

    모발 교정에 적합한 또 다른 가정 요법은 식초입니다. 행동으로 옮기려면 먼저 머리를 감고 물로 희석한 식초로 헹궈야 합니다. 나중에 머리를 말리십시오. 헤어 드라이어로 가닥을 말릴 수는 없습니다. 자연 건조해야합니다. 교정기도 필요하지 않습니다. 처음에 머리카락이 매우 단단하고 매우 곱슬거렸다면 이 절차 후에 완벽하게 고르고 순종적이지 않을 것입니다.그러나 확실히 효과는 당신에게 깊은 인상을 줄 것입니다. 머리카락이 아름답게 빛나고 부드럽고 매끄럽게 될 것입니다.

    시술 후 모발관리

    모발 교정 절차가 올바른 마스터에 의해 올바르게 수행되었더라도 (비 민속 방법을 사용하는 경우) 앞으로도 모발에 좋은 관리가 필요합니다. 가닥은 복원 및 보습의 각 단계를 거쳐야합니다. 그렇지 않으면 헤어 스타일이 곧 둔하고 생기가 없어집니다. 모발 관리는 수행되는 특정 절차에 따라 다를 수 있습니다. 케라틴 스트레이트닝의 경우 모발 관리 방법을 고려하십시오.

    • 유사한 절차 및 유사한 절차 후에 모발이 빠지기 시작할 수 있습니다. 그런 다음 피마자, 우엉, 코코넛 및 올리브 오일을 함께 사용하여 과도한 화학 물질을 제거해야 합니다. 그러나이 치료법은 정상적인 모발에만 적합합니다.
    • 마른 가닥은 아몬드 또는 호호바 오일로 가장 잘 처리됩니다.
    • 에센셜 오일을 사용하면 이전에 곧게 펴진 가닥이 더 빨리 자랄 수 있습니다.
    • 소금물로 가닥을 헹굴 수 있습니다. 염화물은 과도한 케라틴을 제거하여 모발이 더 빨리 정상으로 돌아올 것입니다.
    • 교정 후에는 고품질 컨디셔너 밤을 사용하여 머리를 감는 것이 좋습니다.
    • 모든 화장품 매장에서 판매되는 특수 보습 마스크의 사용을 참조할 수 있습니다. 천연 성분을 사용하여 유사한 구성을 스스로 만드는 것이 허용됩니다.
    • 어떤 유형의 스트레이트닝 후 머리카락을 뜨거운 다림질로 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 머리카락의 상태를 크게 손상시킬 수 있습니다.

    곧게 펴진 머리카락을 돌볼 때는 고품질의 입증 된 제품 만 사용하는 것이 중요합니다.미용사와 상담하고 어떤 제품이 귀하의 경우에 가장 효과적인지 알아보는 것이 좋습니다.

    리뷰

    대부분의 소녀들은 현대적인 전문 머리 교정 방법에 만족합니다. 그러한 자금의 높은 비용만이 화를 냅니다. 불행히도 이러한 솔루션은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 여성이 그러한 서비스를 거부하는 경우가 발생합니다. 왜냐하면 머리카락이 빠지기 시작하고 너무 건조해 보이기 때문입니다. 그것은 모두 머리카락의 초기 상태와 개인의 내성에 달려 있습니다. 여성들에게 특히 실망스러운 점은 미용실 서비스를 너무 자주 사용하면 머리카락이 푸석푸석해져 처리하기 어려울 수 있다는 사실입니다.

    이러한 도구는 시간을 절약하고 가장 안정적이지는 않지만 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문에 다리미 또는 전기 브러시를 사용하면 많은 소녀들에게 적합합니다. 패셔니스타들이 두려워하는 유일한 것은 머리카락(특히 단발머리)이 고온에 노출되면 노화되고 약해진다는 점이다. 그 후에는 복원하는 데 오랜 시간이 걸립니다.

    천연 수제 재료로 교정하는 것에 대해서는 여기에서 의견이 다릅니다. 누군가는 그러한 방법의 효과와 저렴함에 만족하지만, 반대로 누군가에게는 적합하지 않고 완전히 쓸모없는 것으로 판명되었습니다. 또한 소녀들은 그러한 자금의 효과가 오래 가지 않는다는 사실에 화가 나서 몇 번이고 반복적으로 적용해야하며 이는 이미 모발에 해를 끼칠 수 있습니다.

    집에서 각질화하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.

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